今天鞋百科给各位分享军训鞋垫能干什么用的呢的知识，其中也会对军训用什么鞋垫(军训用什么鞋垫舒适)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
军训用什么鞋垫
今年军训必备的鞋垫来了，网友：真是后悔现在才看到
军训用什么鞋垫
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大一新生军训必带的东西有什么？
大一新生军训必带的东西有防晒霜、吸汗袜子、润嗓含片、防暑药、舒适鞋垫、皮带。
1、防晒霜
军训都知道除了下雨都是在室外的，别幻想着有一片遮的地方，都是烈日下活动的，所以怕晒伤晒黑的小伙伴们，一定要带防晒霜，记得外出前涂抹。
2、吸汗袜子
很多女孩子习惯在天气热的时候穿短袜，建议去军训的时候不要选择这种薄，不仅吸汗效果差，轻薄的质地还容易让脚感到酸痛。所以应当选择棉质地的袜子。记得多备几双袜子，因为运动流汗要勤换袜子。
3、润嗓含片
一般军训都必须会喊到口号，而且还是每天频繁喊，那么就需要必备润嗓含片，以备喉咙沙哑发不出声音。
4、防暑药
因为每天在烈日下军训，难免会中暑或者难受之类的，所以要佩带一些防暑药品。
5、舒适鞋垫
虽然天气热，军训的时候也是很热，但还是一定要备至少两双舒适的鞋垫，最后厚点，这样脚部的肉不会酸痛。
6、皮带
大一军训的时候，都会穿迷彩服，要知道迷彩服的裤子基本是没有腰带的，而且多数比较宽松，这时候必须用皮带来协助自己把裤子扎紧，避免意外情况的出现，到时候就会很丢人，大一新生报到后紧接着就是军训，这时候最好在报到前就提前准备好，不然学生刚去学校，人生地不熟，找不到地方买东西，这就麻烦了。
鞋垫是干什么的? 起什么作用啊?
鞋垫的功能 假如你以为鞋垫的功能只是一块舒适的软垫的话，那你便要调整一下你对鞋垫的观念。不错，在以往鞋垫的功能只是一块软垫而已，但在现代科技下，鞋垫的功能已提升至辅助鞋子功能的一个组件。现代优质鞋垫能够提供的功能有下列： 1．防止脚掌在鞋内滑动 鞋内的鞋床是平的，但你的脚掌却不是，因此在步行时脚掌便会在鞋内滑动，便步行时每一步都要多费一点气力，长途步行更容易增加各种创伤。使用立体形的鞋垫可以填了脚掌与鞋床间的空位，减低脚掌在鞋内之滑动。 2．提高承托，提高步伐的稳定 加有后跟承托杯的鞋垫可以减低步行时后跟着地时之摆动，从而减低疲劳及减低创伤的机会。 3．吸震 吸震鞋垫有两种，一种是运用硬式的杯形后跟托，因为人类后跟的肥厚肌肉就是一个天然的吸震机能，只要配合一个合适弧度的硬胶托，便可以发挥出良好的吸震功能，适用于一些步伐稳定而持久的活动，如剑击、劲步、远足等。而另一类是**其它软性材料，如Gel、气垫来吸收足跟着地时的冲击力，适用于跑步、蓝球等高跑跳动作。 4．矫正步行及站立姿势 听起来似乎十分神奇，但这正是矫形鞋垫所能发挥的功能，有不少人因天生及其它因素，在站立时脊椎与腿骨并不能百分百垂直，或是在步行时步履左摇右摆，长期之下引起各种骨胳及关节的创伤，借助矫形鞋垫可以纠正步行及站立时之姿势，从而减低创伤。 市面上可供选择的鞋垫有： 1)EVA发泡胶鞋垫 它是源自运动鞋的鞋垫，只是用 EVA 发泡胶铸成脚掌底部之弧形，除了价格是最便宜外基本上无甚么性能可言，大部份远足靴原装均是使用此种鞋垫。 2)水松鞋垫 早在数百年前欧洲人便已发现水松是制作鞋垫的好材料之一。水松的优点是轻，软而舒适，且有天然的透气性，而最大的优点是会依你脚底的弧度自动调节至最合适的形状，保证贴服。传统之水松鞋垫是将天然水松用刀削成脚底之弧形，但现代已转用压铸成形之方式制作。但是水松亦因为实在太软，除了舒适外并不能提供承托或其它方面的功能；此外，水松鞋垫亦不算便宜。 3)中等承托鞋垫 这也是某些高级远足靴原装的鞋垫，它是将普通EVA鞋垫在后跟部份加上弧形的硬胶托，使在承托及稳定性方面有更佳表现。 4)高度承托鞋垫 是介符普通鞋垫与矫形鞋垫之间的产品，它是在EVA 鞋垫上加上精确弧度之后跟托，及承托范围伸延至中掌部份，在承托及稳定方面有更佳表现，为目前**出售的鞋垫中评价最高者。 5)吸震鞋垫 它是在普通EVA鞋垫之后跟及前掌部份加上Gel或气垫之类的吸震材料，最适合跑步或其它相类似之剧烈运动。其实吸震鞋垫并是为远足者而设，因远足步伐的每一步的冲击力不是那么强，反而稳定及承托才是远足靴最需要之功能。 6)矫形鞋垫 假若很不幸你的脚掌是受了伤，步行时疼痛难当，那便要足部医生为你的脚掌度身订造一双矫形鞋垫。在各类鞋垫中，矫形鞋垫是最理想的，因为他是为你的双足而订造，不论在弧度或软硬方面均与你的一双脚掌吻合。只是所费实在不菲，一般由医生诊断连制作非要花上数千元不可。 比较表 鞋垫类型 特 点 EVA鞋垫 无特点可言 水松鞋垫 高透气，舒适，但无承托及稳定性功能 中度承托鞋垫 提供少量承托 高度承托鞋垫 提供适量承托 吸震鞋垫 最适合跑步，用于远足无大表现 矫型鞋垫 最理想，各方面表现均最好
军训在鞋里垫姨妈巾真的好用么？？男的。
男生应该不用了吧，女生垫鞋子是防止脚磨出水泡的
军训用什么鞋垫
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军训用什么鞋垫
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军训中为什么要姨妈垫来充当鞋垫？直接用鞋垫不行么
因为姨妈巾可以吸汗，并且比较柔软，不伤脚。当然也可以直接用鞋垫。
卫生巾当鞋垫，可以完美吸收脚汗，有效防止细菌滋生，对爱出脚汗又有脚臭的人有莫大的好处！
一、卫生巾的舒适性
卫生巾主要的材料是纸浆棉和高分子吸收体。非常的柔软。
二、卫生巾的吸汗性
卫生巾材质主要的材料是纸浆棉和高分子吸收体，大家应该都知道，吸汗效果是很好的。
三、卫生巾的用作鞋垫的可行性
卫生巾的长度一般比脚长，并且对于男生而言，可以用加长版。价格低廉，一次性可以扔掉。军训时可以避免经常洗鞋垫。
目前市面上应运而生了一种卫生巾材质的一次性鞋垫，可以避免直接使用卫生巾当鞋垫带来的尴尬。
扩展资料：
鞋垫的穿着注意
1：保健类鞋垫，如：中药鞋垫，丝瓜络鞋垫，竹炭鞋垫要经常换洗，保持干燥。
2：功能鞋垫如：增高鞋垫，减震鞋垫要注意舒适度，以没有不适感为度。
3：皮革类鞋垫穿着日久，皮革会僵化。要经常更换。
4：特殊功用鞋垫：如抗静电鞋垫，洗涤时要避免强碱液体浸泡。
5：矫形鞋垫的使用，要先去正规医院咨询。
军训训练技巧
1、尽量穿宽松的裤子，如运动裤等，不建议穿牛仔裤。
2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创可贴，手机最好不要带。训练时贵重物品就是累赘，钱可以随身带十块八块，因为可能会有卖冰水的人在训练场出现。
3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。
4、大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，或者买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用粘在鞋底再垫鞋垫，军训很苦，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起泡，怎么舒服怎么来。
5、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来，出汗时刘海会粘在额头上，不仅热还会**额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，普通的纸巾就行。
6、早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛。
7、尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。
8、有的女生都会赶上一次生理期，在这期间一定要保重身体。
10、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。
参考资料来源：
百度百科——鞋垫
百度百科——军训
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