肚子烧热是吃红薯的缘故吗

1、红薯虽然好吃，但也不能多吃。有些人吃了红薯后．出现烧心，腹胀．吐酸水等症状。这是为什么呢？因为红薯中含有一种**酶．这种酶容易在人的胃肠道里产生大量的二**碳，如果红薯吃得过多．会使人腹胀、打嗝、排气。其次．红薯含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。

2、烤红薯的糖分含量高、热量大，容易导致肥胖。事实**恰恰相反，《生命时报》在报道中介绍，红薯的热量只有等量大米的1/3，几乎不含脂肪和胆固醇，而且红薯本身含有大量的膳食纤维，它能帮助**肠道蠕动和消化液的分泌，是很好的低脂、低热量减肥食品。

3、红薯是一种VC含量很高的“正餐”，在其中含有的维他命C含量乃至比iPhone和番茄还高，常吃有利于肌肤的美白皮肤和抗**性，会让您变得更为漂亮。

吃红薯烧心怎么办?

吃点面食吃太红薯会**胃酸的分泌，如果感觉到烧心，可以再继续吃一个馒头，或者再吃份面条，面包等，面食可以有效中和胃酸，缓解烧心症状。喝杯温牛奶牛奶可以中和掉产生的过多胃酸，吃红薯后若是有烧心症状，可以马上喝杯牛奶，并且建议是温牛奶，能较快速的缓解不适。

吃红薯烧心怎么办 喝一些米汤 烧心是因为胃酸**食道下部引起的，因此慢慢的喝一些米汤可以将食道下部的胃酸冲刷下去，因此可以缓解烧心的情况。吃一些香蕉 香蕉是一种天然的抗酸剂，食用在胃内壁形成一种具有防护作用的黏液层，可以缓解烧心的情况。

吃红薯烧心怎么办 以防为主：蒸红薯时不要去皮还得撒点盐，并应尽量煮熟煮透，煮得越熟烧心情况越少。喝小苏打水 小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。

这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。喝芦荟汁 芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

吃地瓜为什么烧心

1、红薯本身是碱性的食物，到胃里面后反射性的增加胃酸的分泌，平常胃功能好没有胃病的人是不会引起胃部的烧灼感的（就是烧心），如果有胃炎的话会加重烧心的。总而言之是胃不好了。

2、地瓜应该是红薯吧？红薯是一种营养很丰富的食物，其含糖量高，吃多了会在胃内产酸，引起肚胀、烧心等症状。如果平时胃功能不是很好的人症状会更加严重，引起胃胀、胃酸、胃痛、消化**等症状。因为烧心其实就是胃部不适的一种表现。

3、有些人吃了地瓜，会感到胀肚、烧心、吐酸水，这是因为地瓜里含有“气化酶”的缘故，它在人的肠胃里能分解产生大量的二**碳，肚子里的气体一多，当然会发生胀肚。预防的办法是：吃地瓜时，吃点鲜萝卜、咸菜或青辣椒就好了。