今天鞋百科给各位分享血糖高适合吃哪些水果的知识，其中也会对血糖高的人能吃什么水果？(血糖高的人什么水果不能吃)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

血糖高的人能吃什么水果？

水果含有丰富的维生素和膳食纤维，而且口感好，很多糖友都十分想吃；但是水果的糖分很高，很多糖友都不敢吃。其实，糖友们只要了解血糖升降规律，掌握病情，选择好水果品种，控制好水果摄入量，虽得了糖尿病，吃一些水果是没有问题的。高血糖患者可以吃什么水果？柚子柚子的升糖指数为25，可以说是升糖速度非常慢的水果。柚子具有促进消化、消除水肿的作用，柚子含有胰岛素成分，可以起到保护心血管，维持血糖正常值的作用。柚子中的柚苷和铬元素，都可以增强胰岛素的敏感性。柚子中的维生素C含量和钾元素含量也比较丰富，常吃可以预防常见的并发症。

高血糖吃什么水果好？

血糖高可以吃一些含糖分比较低的水果，例如橙子，哈密瓜，葡萄柚，牛油果，李子，草莓等。西红柿，黄瓜也可以当水果吃。但是无论升糖指数高低，对于一些血糖控制非常不理想的糖尿病患者，还是不建议吃水果吧。一些血糖控制良好和自制力量好的患者，可以适当的吃一些低升糖指数的水果。

血糖偏高的可以吃香蕉吗，可以吃哪些水果？

血糖偏高不可以吃香蕉，可以吃苹果。血糖偏高是由于饮食大量的含糖类的食物，含碳水化合物饮料而造成的，这种情况首先要控制饮食，减少含有碳水化合物饮料的食用。平时能加强运动锻炼，将血糖转化和利用，降低血糖，防止出现严重的并发症。