今天鞋百科给各位分享如何区分抑郁真假的知识，其中也会对如何区分网络上的真假抑郁症？(如何辨别真假抑郁)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

如何区分网络上的真假抑郁症？

首先你要分清抑郁情绪和抑郁症的区别，抑郁情绪一般是短暂的不会超过两周，只要忙起来很容易消失。真的抑郁症他们不会见人就说，不会一被骂就用抑郁症当挡箭牌，不会用**来威胁让别人借他钱……有时候我们不能准确的分辨出来，但无论怎么样给他们一点安慰，多花几分钟说句“你已经很努力了”“你真的很棒”“加油，我相信你”都会让他们感受的这世界的温暖和善意，如果这都做不到怕被骗的话那就选择沉默，不要指责他们，抑郁症是因为大脑的神经递质出现了问题，那不是他们能控制的，所以不要说“你就是闲的，想太多”“你要乐观点，想开点”得抑郁症都是善良的人，他们不愿意伤害别人，只能伤害自己，所以不要说“想想你的家人你的父母，你考虑过他们的感受吗，你对起他们吗”他们会很内疚的。抑郁症是一种心理疾病，希望大家都能正视它，给抑郁症患者一点关怀和温暖。

怎样判断一个人是否得了抑郁症？

如何判断自己是抑郁症？

首先是精神状态，是否有过轻生的念头，是否不想和人接触等。其次就是思维方面，是否思维缓慢，迟钝。再者需要观察自己是否有失眠，容易早醒；饮食比较差，吃饭没有味道，精力状态变差等一些现象。

为什么有那么多人假装抑郁呢？

患有抑郁症的患者，会产生消极的情绪，即使在一群人中间，也会莫名的感到低落，提不起精神来，有时会为了照顾别人的感受，强颜欢笑，实际上会使自己更累。除此之外，还会有敏感的心理，一点小事就会引发低落，有时也会因为一点小事而大发**。
2、记忆力下降，对任何事情都提不起精神
抑郁症有时会出现记忆力下降的状况，甚至今天记不起昨天发生的事情，喜欢沉浸在自己的世界里。同时患者还会与周围的人和事情产生抗拒，对自己以前喜欢的事情也提不起精神来，思维也会为之迟钝。
3、身体总感觉疲惫不堪
抑郁症患者常常会出现疲惫不堪的状态，浑身无力，连最简单的走路都会感到疲累，更不用说运动了。更多时间里，只想躺在床上，呆在自己的世界里，不想动弹。