今天鞋百科给各位分享跑多少秒才能练田径鞋呢的知识，其中也会对100米跑到多少秒可以换钉鞋？(跑100米几钉最好)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

100米跑到多少秒可以换钉鞋？

100米跑到12秒可以考虑换钉鞋。100米是奥运会田径比赛中，非常有观赏性的短跑项目，历史非常悠久，从首届奥运会到东京奥运会，100米一直都是正式比赛项目，随着时代的发展，训练水平的提高，竟技成绩也达到巅峰，目前男子100米世界纪录为9秒58，女子为10秒49。100米穿运动鞋如果成绩达到12秒，可以考虑换一双钉鞋参加比赛，成绩会快速提高。

六年级60米多少秒才能进田径？

六年级60米7秒才能进田径，60米跑7秒8几，而且没穿跑鞋，这个成绩算相当不错了。这说明，你50米跑应该能跑到6秒5左右一点。如果是这样，那么你100米跑，不管穿**跑鞋，绝对能在12秒多穿甫扁晃壮浩憋60米跑7秒884，我想应该是7秒88，或7秒84吧！就是电计，人家也只会精确到小数点后2位的，应该是你打字时的手误。
60米跑7秒8几，而且没穿跑鞋，这个成绩算相当不错了。这说明，你50米跑应该能跑到6秒5左右一点。如果是这样，那么你100米跑，不管穿**跑鞋，绝对能在12秒多穿甫扁晃壮浩憋

16岁百米15秒练田径可以吗？

答，16岁这个年龄练田径完全可以。如果他的100米的速度能跑15秒，证明他有这个潜能可以练田径，但是据体能练那个项目，则要根据他的身体条件和身体状况而看，是练短距离，中长距离或者是长距离。如果是速度好爆发力强练短距离较合适，如果是耐力如则练中长距离和长距离较好。

400米什么成绩可以驾驭钉鞋？

回答：400米只要能在2分钟左右跑完，就可以驾驭钉鞋，我们知道：400米跑是短跑项目中最难跑的一项，它介于无氧运动与有氧运动之间，专业运动员的成绩一般都在50秒以内，而我们一般人能在用中等强度以2分以内均速跑完就可以了，穿钉鞋主要是提高抓地性能，防止打滑。谨供参考！

100米.穿钉鞋提高多少成绩？

穿钉鞋可以增加脚掌与地面的摩擦力和腿部后蹬力，对提高成绩非常有利 。百米跑专业运动员，运动成绩已很高，男子穿普通田径运动鞋，成绩若在10.5秒左右，则穿钉鞋后成绩可提高0.3秒。百米普通业余爱好者，运动成绩相对较低，男子穿普通田径运动鞋，成绩若在12.5秒左右，则穿钉鞋后，成绩可提高0.5秒。平时运动成绩越低，穿钉鞋后成绩提高越明显，甚至可以提高0.8秒。

100米多少秒才能装钉鞋？

12秒7-８钉的钉鞋。
如何选择钉鞋：
1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列。最好选择鞋底钉子数为７－８个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳、钉鞋的大小。
2、钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙。
3、钉鞋的重量。必须挑选较轻的钉鞋。钉鞋越轻，消耗的体力就越少。

跑200米要用哪种田径钉鞋？

跑200米要用superfly田径钉鞋。superfly这款钉鞋首先适合百米，200米，400米以及比较加速的短跑运动都是很适合的，而且这款钉鞋也适合于跳远跨栏等等一些跳跃运动的厄运鞋子，

初中12秒五可以练田径吗？

可以！初中生100米跑12秒5，这个成绩相当好，很发展前途！现在初中生能跑进13秒的很少！在这个年龄如果有条件科学的训练，应该能跑出好成绩，当然还是要身体发育状况和自己的努力程度！我们国家好的短跑苗子太少，希望学校能加大这方面的培养工作！

一千米三分40秒可以穿什么跑鞋？

一千米考试，想考3分40秒，需要天赋和经常努力锻炼，和运动鞋的好坏，成绩差距不是太大。建议可以穿一些钉子鞋，抓地力比较大。也可以穿一些比较舒适一点的运动鞋，跑步鞋。千米跑步前，需要进行热身活动，保持肢体协调。希望回答对您有所帮助。

100米短跑穿真钉鞋有什么用，能提高几秒如题，谢谢了？

呃....这种问题确实让人很难回答，不知道你的具体的资料，所以没有办法说。和前几位说的几乎相同，什么增大摩擦力什么的，但是钉鞋分几种，你要记住了别以后被别人忽悠了！钉鞋有跑鞋和跳鞋，一个很好分辨的方法，跑鞋后脚掌没有钉子，而跳鞋有两颗钉子，前脚掌的钉位不同。钉子分两种一种细尖的钉子，一种长粗的钉子，长而粗的钉子在柏油马路上用，细而尖的钉子实在塑胶跑道上用的（胶粒的那种，要不然在篮球上的话就会踩出一个坑一个坑的）回到原题，不知道你的，就按照我的比例给你模拟一下好了。我身高186（经过一些训练，有身体素质。）**跑鞋的速度是10.98，穿上跑鞋10.07.将近0.9秒！如果是没有穿过跑鞋的话而有身体素质的，平时跑步也很快的话，那么跑鞋的重要性大大提高，据我估计1-2秒吧！如果多的话确实我都没法接受。我能做的就到这里了，对了提醒一下，如果是没有经常穿跑鞋的以后要常常的穿跑鞋的话，准备好手纸和擦伤药。因为这跑鞋一般都会一只大一只小，不是鞋的问题是人脚的问题。一般跑鞋都会比普通的鞋要小一号，所以比较的磨脚，刚刚上来都这样后来慢慢的就好了！希望能对你有帮助，虽然我很想要分，但是只要对楼主有帮助就好了......

本文标签属性：

点的运动鞋：运动鞋y 运动鞋是轻点好还是重点好

田径运动鞋：田径运动鞋是什么样的 田径运动鞋子

如何选择：如何选择一台好的笔记本电脑 如何选择净水器家用

运动鞋的好坏：运动鞋好坏有什么区别 运动鞋的好坏区别