穿鞋子脚歪，要怎么纠正？(脚穿鞋子歪如何矫正)-鞋百科

今天鞋百科给各位分享穿高跟鞋两脚歪怎么办图片的知识，其中也会对穿鞋子脚歪，要怎么纠正？(脚穿鞋子歪如何矫正)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

穿鞋子脚歪，要怎么纠正？

一开始穿高跟，不能穿很高的，也不要一下就穿很细的跟，可以穿那种中粗跟的鞋子，5CM左右最好，习惯以后，再换成细跟的5CM的，而且最好不要穿单鞋高跟，最好穿靴子类的，把整个脚包起来，免得你会感觉单鞋的后跟总会掉一样。还有，一定要去商场，试穿，试穿走路，走久一点，不要怕销售人员的眼神，穿你喜欢、试你觉得好看的鞋子，一定要穿着感觉舒服、不紧、感觉不到勒，感觉不到后跟会松，也感觉不到鞋子会左右高低不平。我之前买了一双单鞋，是他她的，整个底部都有点歪，穿起来很难受，不是我走姿的问题，就是鞋子的问题，因为他家鞋子我买过很多，基本上穿了都很舒服，那次也是倒霉。后来买了一双思加图的，也是因为我试穿的时候时间太短急着走，后来试穿的码有点松，也没在意，等我想去换的时候，人家说我已经穿了走出商场了，不给换了，气坏了。所以想穿高跟，一定要买好的，打完折7-1000左右的鞋子很正常，其实穿的期限也就半年左右，单鞋的穿用率在春秋夏三季，所以基本上能穿完这三个季节，也就可以报废了。我一般会买多双单鞋，交换穿，自己简单保养一下，也就可以穿得久一点。
我觉得女人吧，有些女人看起来平庸，但是穿上高跟，真的自带气场。所以如果你喜欢的话，或你的身形比较不正，可以研究和尝试穿高跟，因为穿高跟走路的时候，你自觉的就想收腹挺胸，也有一点点修正气质的作用。如果穿着确实还是会脚翻脚痛的话，建议就只穿3CM左右的。我只能穿8CM以内的，超过8的我穿着就有点累，其它高度在我脚上，根本就感觉不到高度。

老师，我穿高跟鞋左右脚会向外歪，导致鞋跟向外歪，很难受，我该怎么办改变啊？

1、你穿平底鞋时间长了看一下鞋底，哪部分磨损最严重？如果是外侧，说明你习惯外脚掌先着地。高跟鞋由于脚后跟只有细细的鞋跟做支撑，导致你按习惯走路时脚后跟受力不均匀的情况比穿平底鞋时更显著。
2、高跟鞋除了外观设计，制作工艺和版型设计也尤其重要，所以如果你不是铁脚，建议在高跟鞋上求精不求多，不要买网上几十块或者女人街一两百的山寨货，这些鞋仿了名牌的外观，却不追求细节更不追求版型和工艺，甚至连鞋跟都不稳。

穿高跟鞋，怎样走，鞋跟才不歪斜呢？

A：穿上高跟鞋，上半身挺直注意姿势，不要前倾或后仰，吸气收小腹，把气停在胸腔的位置。b.：以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐，所以会有不美的拖步走姿。切记大腿一定要抬起来，虽然只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，而不是一直让重心放在下半身的脚步。这样步伐才不会沉重疲累，让鞋跟磨损。而是干脆的轻盈。c：跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用脚板中间的部位着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。D：两**互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了。E：练习时随时注意上半身在跨出步伐时，是不是维持在两腿的中间。可以对着镜子、反射的落地窗或者请朋友帮忙看，这样可以有效的检视身体是否有前倾或后仰的错误姿势。

如何穿高跟鞋不会崴脚？

穿鞋子脚歪，要怎么纠正？

1、对于新手来说，穿高跟鞋可不是件容易的事，但是却是件简单的事。我们知道高跟鞋的承受力者大部分是前脚掌，但是重心要在后脚跟，所以要想穿好高跟鞋，首先，你得先学会用前脚掌走路，如果走不稳当的话可以多多练习，直到走稳当为止。2、刚开始的时候可以先尝试坡跟鞋多多练习，试着连续穿一个星期，看看自己能不能驾驭，如果连续穿着坡跟自己的身体不会出现腰酸背痛腿抽筋，那就可以开始尝试低跟鞋了。3、一般来说七厘米的高跟鞋就很好，鞋子太高走路会很累，而且周围的人和自己也不会适应自己的突然“长高”。4、如果你渐渐的习惯了穿七厘米的高跟鞋，那就可以尝试穿九厘米的高跟鞋了，这时候你就会觉得穿九厘米的高跟鞋很容易了，穿惯了九厘米的高跟鞋，这时候你再换五厘米的高跟鞋来穿，感觉就跟穿平底鞋一样稳健了。5、最重要的是鞋子要合脚，这样子才不容易崴脚。太大的鞋子穿起来有时候鞋子会掉，太小了穿起来会**到脚不好受，还会破皮。前脚掌和鞋跟一起着地才不会崴脚，尽量避免一上路就走人行道，因为人行道很容易卡住鞋跟会更容易摔倒，同时也要避免在不平整的路上走。上楼梯只能用前脚掌走路，这样才不会摔倒崴脚。