高帮匡威因为穿着时容易包住脚踝[在解剖学上，脚踝（拼音：jiǎo huái），或称踝关节是人类足部与腿相连的部位，组成包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。]，走动时就可能磨脚脖子[脚脖子，民间农村的一种土语，就是腿部（脚以上膝盖以下的部位，也就是脚踝上面一点的部位）。]，解决的办法通常有这样几种：一是在脚踝容易磨到的地方贴一张创可贴，**的时候再拿掉；二是穿后一天的长筒袜[长筒袜是长度达到大腿的厚而富有弹性的长袜,属于大腿袜的一种（长及大腿的**和网袜属于大腿袜，但并不是长筒袜）。]，将脚脖子和鞋子[鞋子有着悠久的发展史。]之间隔开；三是换中帮或低帮鞋，避免鞋口直接和脚踝接触并摩擦到。在选择高帮匡威之前，最好是对自己的脚型、身高、鞋子适合的人群有一定了解，一般高帮类鞋子不适合脚踝太低的人。

高帮匡威磨脚脖子怎么办

1、贴创可贴

穿鞋子之前，先在脚踝或袜子外面贴一张创可贴，主要就是贴在鞋帮和脚脖子容易摩擦到的地方，减少它直接磨损皮肤的机会，就能减少脚踝被磨破皮的可能，穿一段时间合脚以后，这种问题就会得到缓解。

2、穿厚长袜

如果高帮匡威磨自己的脚脖子，不要穿短袜或船袜，可以选择长筒袜，且厚度要稍稍厚一些，这样就可以保护脚踝了，而且它也不用担心鞋子不好搭配，通过不断磨合来减轻磨脚的问题，比创可贴其实更好用。

3、换鞋款

高帮匡威容易磨脚有很大一部分原因是脚踝比较低，而帮口又比较高，经常和脚脖子碰到一起自然就容易磨脚，解决办法其实很简单，换中帮和低帮的，不要让脚踝一直和帮口触碰到就能彻底解决这个问题。

4、软化鞋帮

还要一种办法也能稍稍缓解磨脚脖子的问题，用白醋喷在鞋帮的地方，然后再用吹风机[吹风机是由一组电热丝和一个小风扇组合而成的。]打开热风吹帮口，让它变得软化一点之后，不会太硬就很容易解决这个问题了，但缺点是鞋型可能就不是那么稳定帮口容易变形。

5、调整鞋带

最后高帮匡威磨脚脖子还有一个办法就是将鞋带系的位置调整一下，可以留下上面2-3个斜孔，不要完全将鞋帮给绑住，这它就不会太紧，自然也就不会太磨脚了，搭配一些阔腿裤[阔腿裤（loose pants）是一款拥有宽阔裤脚的裤子，从大腿处至裤脚上下一样的宽度。]或者直筒裤时可以这样穿。