今天鞋百科给各位分享运动鞋穿一天能跑多少公里的知识，其中也会对跑步鞋一般跑多少公里合适？(跑步鞋一般跑多少公里合适男生)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
跑步鞋一般跑多少公里合适？
跑步鞋一般大概可以跑600公里就需要更换了。换个角度说，每天5公里，600公里就是120天，正常人不可能每天都5公里的，这个运动量相当于每年中三天锻炼一次，算是正常水平。那么这个强度的运动量跑步鞋使用寿命在1年也比较合理。当然超过这个量也可以穿，只是鞋底的磨损比较明显了，影响跑步时脚底的舒适程度，对跑步姿势也有影响。
专业马拉松跑鞋一天可以跑多少？
专业的马拉松跑鞋儿，一天可以跑好久，这个要根据你自己的能力来决定。如果你能力强，跑50公里，或者100公里都没有问题，但是你的身体如果支撑不住的话，建议你最好只跑10公里或者20公里就可以了。因为确实身体是最重要的，你不能因为鞋子，然后把身体跑垮了，那是不值得的。
每天跑个3到5km，什么跑步鞋合适。最好不要超过300？
每天跑三到五公里，拜托你就别吝啬这几百啦，多两三百块钱，600以下可以买到四大跑鞋的次**甚至**跑鞋了，性能更高，保护更全面，价钱虽然高了一点但是耐用性能值回来的。我最近五百左右入手了亚瑟士的nimbus20，前所未有的体验。
100多元一双的运动鞋能跑多少公里？
一百多元的一双运动鞋，也可以买到质量比较好的运动鞋，至少买一双国产名牌是没有什么问题的，像乔丹，特步，匹克鸿星尔克。贵人鸟和361度等等，关键是这些国产的体育运动鞋，都可以穿一年以上，有的甚至可以穿两年，三年，四年，如果你一天跑5km，那么一年就是一千八百多公里，应该没问题吧？
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