篮球运动员拉体能应该穿跑鞋还是球鞋?为什么?
1、篮球运动员在拉体能时，会选择穿球鞋。也许很多专业的运动员在拉体能时，会更倾向于穿跑步跑步鞋，但是大家不要忘了篮球运动员的体型远要比其他运动员更高大一些。
2、因此用篮球鞋当跑鞋不太好。篮球鞋着重强调鞋底的耐磨损，护脚，助跳，而跑鞋的主要特点是轻巧舒服。篮球鞋当然可以当跑鞋，标准也没那么多，遵循就行。
3、所以用篮球鞋当跑鞋不好。篮球鞋特别强调鞋底的耐磨、护脚、助跳，而跑鞋的主要特点是轻便舒适。篮球鞋当然可以当跑鞋，规则也没那么多，遵守就好。跑鞋质地柔软，能很好的贴合脚，但篮球鞋主要保护脚，鞋底特别硬，是高帮鞋。
4、穿跑步鞋好。跑步会对膝盖造成冲击。而冲击的力量大约是体重的3到5倍。跑步的时候，整个人腾空而起，接着落地，然后瞬间再腾空而起，这些动作反复进行。跑步时产生的这些冲量则主要由膝盖的软骨吸收。
运动鞋的好处是什么?
优点：软底鞋更舒适，能够提供良好的缓冲和减震效果，减轻对关节和肌肉的冲击。对于长距离跑步者来说，软底鞋可以有效降低疲劳感。缺点：软底鞋的支撑性相对较弱，对于扁平足或高拱足的跑者来说，可能不是理想的选择。
运动鞋的鞋底和普通皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的．能起一定的缓冲作用。
运动鞋顾名思义，自然是用于运动中穿的鞋子，运动鞋的鞋底和普通皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的．能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚*受伤。
一。穿运动鞋会让我们感觉特别舒服，减少一些硬鞋在脚上的磨损，并引起一些皮肤问题。运动鞋是根据人们参加体育或旅游的特点而设计制造的。运动鞋的鞋底不同于普通的皮鞋和胶鞋。它一般柔软有弹性，能起到一定的缓冲作用。
为什么专业运动员在运动时都穿综合运动鞋啊?
1、综合训练鞋是运动员在练习基础动作的时候穿的鞋子，适合多种运动，尤其适用于一些无氧运动或者健身房的机械类运动，可以更全面的锻炼到脚部和小腿部肌肉，来提高弹跳力和奔跑速度，从而在训练过程中发挥出更大的潜能。
2、用途不同 综合训练鞋就是专业运动员在训练反应，练习基础动作的时候穿的，适合多种运动。又称为“全能鞋”，对于非专业运动员来说可以穿着做3种以上的非专业运动，包括网球、羽毛球、乒乓球。
3、为使运动鞋外观更美丽，咱们运用了一些反光资料的打印或热切技术。请您在穿戴或冲洗的过程中不要运用过硬的毛刷或用力过猛，更不能用指甲或利器抠这些打印图画的边角部位。
4、使用场合不同 1）综合训练鞋是专门在做基础运动训练的时候穿的，是专业用于运动的鞋子，鞋子功能主要是帮助运动员锻炼反应速度和小腿肌肉爆发力，是根据人体的结构特地制作的。
运动时为什么要穿运动服和运动鞋,如何挑选合适的运动服和运动鞋
运动服，挑选的话，手感柔软舒适，吸湿透气；运动鞋，鞋底柔软，弹性好，鞋头耐磨。
首先，运动服要适合周围温度的变化。运动时，人体本身要消耗很多热量，假如运动环境的气温较高，那么穿一套宽松轻盈的运动服就可以帮助散热。
运动鞋一双合适的运动鞋可以使你的运动更轻轻松松，更能不错的降低运动，过去的运动鞋仅仅重视运动实际效果如今越来越多的是增加了潮流的原素。
这件衣服是——“第二层皮肤”二，运动鞋：看情况推荐 一般运动强度，只要是运动鞋就可以，鞋子穿着舒服即可。如果进行专业锻炼，比如打篮球要穿篮球鞋，踢**要穿**鞋，正确的选择可以帮助你减少运动中不必要的伤害。
参加锻炼时，换上合适的运动服装和运动鞋是防止运动损伤的前提。运动服要选择柔软、弹性好、吸水性能好的，暂时没有运动服者穿健美裤、羊毛衫也可。运动鞋要选择轻便、有弹性、结实耐用、透气性好的。
因为运动服和运动鞋是专门为了运动所设计的。不同的运动，有不同的运动鞋。例如：有跑步鞋、徒步鞋、篮球鞋、网球鞋、羽毛球鞋等等；运动服有：瑜伽服、篮球服、慢跑服、摔跤服、柔道服、跆拳道服等等。
每天坚持长距离跑步,一双减震的跑鞋是必要的吗?
运动时是有穿减震跑鞋的，穿上它之后会跑起来会更加舒服。因为有减震预期效果的鞋会让跑步者更很容易用后脚底板碰地，而赤足跑步者则更愿以前脚底板碰地。
运动时没有必要穿减震跑鞋，它对降低关节损伤并没有多大的效果。
跑步当然有必要买跑步鞋，因为跑起来不累脚。如果穿平板鞋或者其他的鞋去跑，鞋很累。跑步鞋也不是很贵，就是性能区别来了。
提供减震性的跑步鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。提供稳定性的跑步鞋，鞋底通常具有受力均匀的TPU塑料片或内侧具有高密度材料结构。
这里我特别要提醒的是，篮球鞋绝对不能用来长距离跑步。还有耐克公司根据运动鞋日常化，和有的人从事多项体育锻炼的特点，推出了一种全能鞋，它的特点是减震、半高腰、全革，适合跳操、和快走。
“跑步一定要穿跑步鞋，否则会给脚部带来伤害，引发脚部疾病。”健康专家特别提示说。“站立时双足承受着我们的体重，而每跑一步，单足更承受了2-3倍的体重。
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