鞋底硬如何变软
找一个阳光好的天气，将鞋底朝上放在阳光底下晾晒，可以多晒几次让鞋底变软。延伸性好的鞋子，可以一手放在鞋头，一手放在鞋尾，然后用适当的力度，反复折叠鞋子，这样鞋底也会变软。
鞋垫。当鞋底很硬，穿着不舒服的时候，可以到超市或者鞋店里购买软鞋垫，软的鞋垫会改善鞋底硬的问题。穿袜子。在冬天的时候，如果觉得鞋底很硬，简便方法可以去购买舒适柔软的袜子，不仅起到保暖的作用，同时也解决了因为鞋底太硬而磨损脚的问题。纸巾裹鞋。
可以用负离子吹风机开到最大热风对准鞋底进行热敷热照处理，等温度到达一定程度，你就会发现鞋底变软了。就这样来回几次就可以将鞋底变软了。可以多垫几层鞋垫。将平时使用的面霜抹在鞋底发硬的地方，然后放置一个晚上，皮鞋就会软下来，不会那么磨脚。
解决方法如下：往板鞋里塞棉花：由于放久导致鞋底太硬，穿起来一般脚会很疼，所以，如果板鞋比较大，建议个人可以在鞋里塞点棉花，把鞋内底用棉花铺一层，这样就会舒适很多。垫鞋垫：这个方法与上面一个方法大同小异。
塞棉花。鞋底太硬穿上脚会很痛苦的，所以，如果鞋子比较大一些的话的，我们建议你可以在鞋塞点棉花这样会舒服很多。垫鞋垫。需要注意的是，这里需要垫的鞋垫不是那种特别硬的鞋垫，去外面的店里买那种特别软的。垫上后，您的鞋底即便很硬，这时候也会很舒适了。
新买的鞋子鞋底硬办法：涂抹法：在新皮鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。擀压法：如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。
运动鞋磨脚后跟怎么处理
若运动鞋导致脚后跟磨损，尝试在受影响的区域贴上创可贴，这有助于减轻不适。 使用吹风机将热风档调至，并对准鞋子后跟部分吹软材质。随后，用硬物轻敲鞋跟，以帮助其恢复形状，从而在一定程度上缓解磨脚问题。 购买专用的防磨贴，并将其粘贴在鞋子的磨脚区域。
若运动鞋后跟磨脚，可以尝试在脚后跟贴上创可贴，这样能提供一定的保护。 使用吹风机将热风档调至，对准鞋子后跟部位吹软，随后用硬物轻敲，帮助其恢复形状，这能在一定程度上解决磨脚问题。 前往商店购买专用的防磨贴，将其粘贴在鞋子磨脚的地方。这种方法既能防止磨脚，又不会损坏鞋子。
运动鞋磨脚后跟，可以在脚后跟处贴上创口贴，可以起到一定的缓冲作用。把吹风机调至到热风档，在鞋子后跟部位将其吹软，使用较硬的物体进行敲打使其重新定型，在一定的程度上可以改善鞋子磨脚的问题。去商店等地方买专门的防磨贴，贴到鞋子磨脚的地方。
篮球鞋鞋底太硬怎么变软窍门?
1、擀压法：如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。楔掌法：如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
2、把鞋子放在暖气片上（我是这么做的，本质就是加热。）。具体原理比较长，在此不做解释，有兴趣可以单独问我。但是这个办法效果极短，我一般出门前做完后功效大概在5小时左右，而且次数越多效果越差，我用这个办法延长了我利拉德2个月的寿命（一个星期一场球左右。
3、AJ1鞋底太硬的问题可以通过更换鞋垫、选择更柔软的鞋底材质或尝试鞋底磨损来解决。AJ1作为一款经典的篮球鞋，其设计注重耐用性和支撑性，但有时鞋底可能会感觉过硬。为了解决这个问题，我们首先考虑更换鞋垫。市面上有许多品牌和类型的鞋垫可供选择，如记忆棉鞋垫或凝胶鞋垫。
4、加一双鞋垫。将平时使用的面霜抹在鞋底发硬的地方放置一个晚上，鞋子就会软下来，不会那么磨脚，鞋底硬一般较难处理，这其中有材料发生化学作用的原因。如果鞋底太硬始终不能解决，建议用户买一双鞋底松软舒适的鞋子，否则常穿硬底鞋容易患上筋膜炎。
怎么让运动鞋后帮软一点?
1、尝试用手掰鞋底，如果感觉硬邦邦的，就不建议使用物理方法来尝试软化鞋底，以免像女同学的鞋子那样，因为过度弯曲而断裂。 如果不能改变鞋底，那么可以尝试调整鞋帮。因为人在行走时，脚跟和前掌会有自然的弯曲动作，如果鞋帮太硬，会影响舒适度，甚至造成脚部疲劳。
2、怎么让运动鞋后帮软一点：可以用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革，那样不利于保护皮鞋。还可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。
3、锤击法：如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。 固体胶溶化法：用固体胶溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上，就可以了。可以在胶后，胶没发硬之前贴上一小块软布，只要细心一点就行。
4、新皮鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。在鞋子磨脚处涂上一点花生油或者润滑油，也可以不让鞋后跟穿起来太涩，减少了摩擦。
运动鞋穿久了,后跟处变硬磨脚,有啥好办法?
1、若运动鞋导致脚后跟磨损，尝试在受影响的区域贴上创可贴，这有助于减轻不适。 使用吹风机将热风档调至，并对准鞋子后跟部分吹软材质。随后，用硬物轻敲鞋跟，以帮助其恢复形状，从而在一定程度上缓解磨脚问题。 购买专用的防磨贴，并将其粘贴在鞋子的磨脚区域。
2、胶贴保**：在鞋子磨脚的后跟部分贴上透明胶带，这样可以减轻摩擦带来的不适。选择透明的胶带，即使鞋子是开放的，也不会影响外观。胶带的硬度适中，可以在脚后跟和鞋子之间形成一层保护性的缓冲。 厚袜子鞋垫法：穿上较厚的袜子，并在鞋内放入凝胶鞋垫或海绵鞋垫。
3、也可以在磨脚位置贴上创口贴、鞋跟贴（网上有卖）。磨脚位置涂抹食用油、肥皂，减少摩擦。白醋、酒精浸泡（比如用毛巾沾染醋然后缠在磨脚处）一段时间，让磨脚的地方材质变软。不断的捏揉磨脚处，让材质变软。
4、报纸湿润法 将报纸揉成一团，整团沾一点水但不要太湿，然后再拿干的报纸将湿的报纸包住，塞进鞋子（一定要塞紧紧喔），放置一晚就可以了。涂凡士林 在鞋子会磨脚的部位涂抹凡士林，然后放置两天，期间不间断的补涂凡士林养护，两天后鞋子磨脚的部位皮质就会变得柔软也光滑很多。
5、a. 如果鞋子是皮的，可以用电吹风在磨脚的位置吹热，然后揉搓几下，使皮料向外扩展，从而减轻紧绷感。b. 在磨脚的位置贴上创可贴或专门的鞋跟贴，这些可以在网上购买。c. 在磨脚的地方涂抹一些食用油或肥皂，这样可以减少摩擦。
6、运动鞋磨脚后跟出血了怎么处理 可以在热风买那种透明硅胶后跟贴，自己一直有用，但是如果鞋子本来就比较紧的话就不推荐这个了，鞋子本身比较紧可以在修鞋店撑一下或者软化。
运动鞋鞋底变硬怎么办?
1、简易处理办法之塞棉花。鞋底太硬穿起来一般脚会很疼，所以，如果鞋比较大，建议您可以在鞋里塞点棉花，把鞋内底用棉花铺一层，这样就会舒适很多。2简易处理办法之垫鞋垫。这个方法与上面一个方法大同小异。
2、鞋底变硬的处理方法： **塞棉花：** 如果鞋底变硬导致穿着时脚部疼痛，可以将棉花塞入鞋内，尤其是在鞋内底部分，以增加舒适度。 **垫软鞋垫：** 与塞棉花类似，使用柔软的鞋垫可以减少鞋底硬度带来的不适，同时提供更舒适的穿着体验。这种方法虽然成本稍高，但更为方便和简洁。
3、耐克鞋底变硬是必然的正常现象，无法恢复，解决办法只能重新买一双。鞋底变硬了，是鞋子放太久或穿太久都已经老化了的原因。以下为耐克运动鞋的保养方法：买合脚的耐克生活鞋子，否则鞋子易变形且使脚受到伤害。定期清洁鞋子，用湿布轻拭，切勿用刷子猛刷。
4、运动鞋放置长久后鞋边发黄和鞋底变硬是常见问题，但可以通过以下方法进行恢复： 利用牙膏：将牙膏挤在刷子上，然后刷洗已经浸泡过的运动鞋。接着，用白色纸巾覆盖整个鞋面，待其干燥后，鞋子的颜色将恢复洁白。 采用啤酒：啤酒中含有的活性物质有助于处理白鞋的黄渍。
5、简易处理办法之塞棉花。鞋底太硬穿起来一般脚会很疼，所以，如果鞋比较大，建议您可以在鞋里塞点棉花，把鞋内底用棉花铺一层，这样就会舒适很多。鞋底太硬怎么办简易处理办法之垫鞋垫。这个方法与上面一个方法大同小异。
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