为什么运动鞋脚底起泡（为什么运动鞋脚底起泡了）-鞋百科

穿运动鞋没穿袜子,脚上就起很多水泡,这是咋回事嘛?

1、在初次锻炼跑步后，脚出现水泡，或是，第二天腿脚酸软，症状。这都是正常的。【有很多人，因此，放弃锻炼了】，他们殊不知，坚持1个星期后，这些不适，都会消除。

为什么运动鞋脚底起泡（为什么运动鞋脚底起泡了）

2、病情分析：脚气是一种常见的真菌感染性皮肤病。一般跟脚部受潮有关。有时侯因为痒被抓破，造成细菌感染，会引起并发症。指导意见：建议穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。保持脚的清洁干燥，可以用百多邦。

3、可能鞋不合脚，建议运动的时候不要穿短袜和太薄的袜子。

4、脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。本病是由皮肤癣菌（真菌、念珠菌、霉菌）所引起的。足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发本病。皮肤癣菌常通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆而传染。

好马配好鞍！~不同的运动需要有不同的护具！利用专业的运动鞋！有机会就更换袜子，以及在脚上涂抹干燥粉、**等都是和好的办法。

你是得了脚气而且很容易复发。治疗首选达克宁，按照说明书的要求足量涂抹，很快两三天就会见效的。但是一定要坚持等症状消失后再坚持抹一周。还有袜子一定要穿全棉的，单独清洗后用威露士或白醋浸泡，并在阳光下晾晒。

解决办法：穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量。补救办法：先洗干净水泡。涂上酒精消毒。用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。

有两种可能：你隔很长时间才打一次球，脚掌太嫩，稍微打的时间长了就磨破了，这个很正常，处理方法楼上的说得很清楚。我的简单处理办法就是用针戳破把水挤出来，大概一两个星期就好了，此期间注意卫生，别再打球啦。

本质原因：出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的“水”泡。具体原因：鞋子太硬、袜子太粗糙（起不到缓冲脚部摩擦的作用），运动量太大，所以会起水泡。

希望对你有帮助.打篮球为什么脚底老起泡穿上厚袜，并在容易起泡的地方预先贴上创可贴。二是鞋别太大，脚鞋的间隙宽了，反复磨擦就容易起泡。脚起泡后而且处理不当会引起感染。

这种情况和鞋底太硬或运动时间过长有关，是摩擦导致的皮下组织渗出和出血。疼痛明显，会影响日常活动。要注意休息，患处可以消毒后刺破引流。局部皮肤摩擦引起的水泡和血泡，属于软组织挫伤范围。主要发生在角质层较厚的部位。

急停和转身对脚部的磨损很大，不过这些动作是篮球的基础，多多益善不能少做。所以就要加强腿部肌肉练习，用腿部肌肉做动作比靠脚的摩擦力要强得多。综上所述，我觉得还是多做腿部（特别是小腿）肌肉练习对你比较实际。

病情分析：脚气是一种常见的真菌感染性皮肤病。一般跟脚部受潮有关。有时侯因为痒被抓破，造成细菌感染，会引起并发症。指导意见：建议穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。保持脚的清洁干燥，可以用百多邦。

对脚部多汗经常穿长筒靴，胶鞋者，可在鞋袜内撒足癣粉。 3）不可用手抓脚，以免染上手癣。 4）选用外用药宜两药交替使用，同一种药不宜久用。 5）痊愈后，每周涂药1次，天热更宜坚持。本病以外治为主。

问题分析：你好，脚低出现脱皮，水泡，伴有瘙痒，考虑为真菌感染引起的脚气.此种情况建议及时给予抗真菌的药物，如达克宁进行涂抹。

脚气治好后有可能再感染，不一定是难以根治。我用硫磺皂洗脚，坚持了一个月，现在小心保护，不接触他人的鞋袜，一直没复发。所以你要相信脚气是可以治好的，只是复发和再感染有很大区别的治好后要小心保护。

其实运动量过大确实会导致脚上出现水泡，但是脚上出现水泡也可能不仅仅是因为运动的原因，还可能是源于自身本来就比较爱出汗，或者说自己有脚气等原因，所以脚上出现水泡的原因是不绝对的。

起泡是因为鞋子跟脚之间有摩擦错位，如果是鞋子太大，或者是没有绑紧鞋带都会出现这样的状况。。

你跑几公里，脚弓内侧打泡，这说明这双鞋肯定打脚，不适合长跑。我建议你在网上买鞋。先在实体店里看好鞋子，如：李宁、361度、安踏等国产品牌中，都有名称为跑步鞋的轻便、弹性好、舒适的品种。

这个是有可能的，在慢跑过程中，脚底会受力，如果鞋子不合适的话，就是会挤的起泡的。

问题分析：你好，根据你所描述的情况，今天跑步脚趾上长了一个蛮大的水泡，这个是由于跑步时足部的表皮与真皮之内发生了反复的摩擦之后，发生局部的分离组织液渗入所致，一般的无需做特殊的处理上让自行的吸收。

就是跑步磨脚啊，所以就起泡了。不要紧，不需要大惊小怪，这是很正常的情况，等你多跑跑后就不会起泡了。不光是跑步，走路多了也会起泡的。

第一个肯定是摩擦起到水泡，然后就是保护不够，到位，尽量穿一下纯棉的袜子，然后最好定制鞋子这样子就会起摩擦。

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