初学者用什么跳绳比较好？(初学者用什么跳绳比较好用)-鞋百科

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初学者用什么跳绳比较好？

我每次去健身房，都安排了四组6min的跳绳，两组热身，两组力量后。换过好几根跳绳了，推荐下。1、入门级最好的选择是迪卡侬9.9的那根，打在身上不痛，适合刚学跳绳的人，但绳子容易打结，太轻，不适合花式学花式跳绳，最简单的编花都会不适应。2、耐克这根，能加负重，也很好跳，但容易断，不耐用，我都断过两根绳子了。这根适合女孩子减肥用。3、Keep出了一根跳绳，太棒了，轴承的，59块钱也不贵，非常耐用，我用大几个月了，专门送了替代绳、轴承元件，这根是最佳选择了。但不适合练花式跳绳，这根打在身上就是一条印，适合HIIT冲击跳绳速度，但不适合练花式。（官网可以直接买，但最近好像卖光了，要等）4、想学花式跳绳的，还是老老实实买竹节跳绳吧，我看过好几个国外的花式跳绳教学视频，学花式的人一开始都是用的竹节跳绳。

看看拳王泰森是怎么跳绳的？

众所周知泰森跳绳跳的很好，从他的训练视频里可以看的到的。但是1分钟跳2000多下，你觉得他是超人么？你记住世界冠军也是人，百米飞人比普通人也就快那么几秒，我百米10秒，他顶多比我快2秒。你对他们的崇拜是因为你跟他们的距离遥不可及，你是仰视的看他们，他们也是人。1分钟跳2000下的话，平均一秒是16.666666666666666666下。地球人是做不到的。我练过4年多拳击，这就是我的答案。