今天鞋百科给各位分享运动鞋外侧磨损是什么原因的知识，其中也会对皮鞋鞋跟一侧磨损的原因？(皮鞋鞋跟一侧磨损的原因是)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

皮鞋鞋跟一侧磨损的原因？

    皮鞋鞋跟一侧磨损的原因。这个原因很大程度是一个人的习惯而为。有的人走路板板正正，所说也磨损鞋后跟，但不会只磨一侧，只有不好的习惯才会出现只磨一侧鞋跟。

鞋底老是磨外边是怎么回事？

正常穿鞋的重心在后跟中间，从后跟外侧可以看到4度左右的倾斜度，但是如果倾斜度大于4度，就说明有太多 力在脚后跟的外侧。 这种情况通常是由于足弓高，体重超重。 大多数倾向于脚的外侧，导致鞋外侧的明显磨损。
也有可能是两条腿的膝关节向外分离，导致胫骨向内旋转一定角度，严重形成O型腿或内八字。
这种人的走路方式很容易导致关节扭伤和受伤。 长期受力不均也会造成膝外软骨磨损，引起关节炎。 这种方法还会对髋骨施加压力，导致久坐时骨痛。1.尝试改善你的走路方式。 发生这种情况时，请尽可能向前走。 平时可以把容易磨损一侧的鞋子稍微垫高一点，这样慢慢的受力就会变得平衡，随着时间的推移慢慢矫正。
2.走路时要注意。试着用脚内侧发力，慢慢的就会平衡。休息时，应将脚放平或故意向内侧施加一点力量。 矫正后，把磨损的鞋子换上新的，这样就能得到很好的矫正效果
3.鞋子外侧磨损严重，可能是小腿向外弯曲。这种走路方式很容易导致关节扭伤和受伤。 长期用力不均也会造成膝盖的磨损，引起关节炎，这种就需要及时矫正了。

为什么我的鞋子后跟外侧老是磨破?一双鞋子穿不了多久，该怎么办？

很正常，后跟外侧磨损属于正常磨损。这是因为人走路的时候脚是略微外八,如果你是内八就磨得是内侧了。 这个应该没办法纠正，除非你每次运动的时候都抬着脚走或改变行走姿势，但也没这些必要。鞋磨脚后跟是生活中经常遇到的问题，或许我的经验可以为你解除烦恼。系紧鞋带。检查鞋垫是否合适，如果不合适更换合适的鞋垫。将鞋后跟高出部位，用小锤子砸平。用柔软的棉布为鞋子做个衬垫。找修鞋匠修理鞋子找鞋店换鞋子注意事项鞋子磨后跟，要看哪个部位，也许是鞋子太大，也许是鞋子后跟底部不平，也许是鞋子后跟上沿太硬，不同的问题，找不同的解决办法。

为什么鞋子总是两边磨损的快？

一般情况你造成一次鞋底磨损的原因，多数是走路的姿势造成的。如果你行走的姿势是外八字的话，就容易造成外侧磨损严重。
多数人走路姿势都是有一些，不平衡的。所以，许多人的鞋子都会出现，一侧的磨损。磨损不太严重，就不要刻意的治疗，你的鞋子如果磨损严重的话。
有可能是身体的关节出了问题，这就需要去就医了。

为什么鞋的底部靠外一侧磨损很严重？

鞋的底部靠处一侧麽损很严重是因为处受力大于内侧，有这种情况的人是因为腿是"O″腿，腿的膝盖部向外弯曲导到脚的外侧受力较内侧重一些，走路时脚底外一侧较内侧摩损重一些，久而久就变得磨损很严重，相反有些人为“X”型腿，这时内侧就磨损很严重。

脚部问题为什么走路时鞋底的外侧会磨掉?听说？

　　由于走路姿势导致的，走路的时候，如果是外八字的话，会使脚后跟的外侧磨损严重。　　一般人走路时身体都不是绝对平衡的，所以鞋子有磨损是很正常的，“只要左右磨损是对称的，磨损不是特别夸张都不用太在意。鞋子磨损在所难免，但如果每双鞋在短时间内都磨损严重，就要注意是否是身体的关节出了问题。　　例如鞋底外侧磨损特别严重的，就有可能是小腿向外弯曲。而这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤，长期受力不均也会导致膝盖外软骨磨损，引发关节炎。这种走路方式会给髋骨施压，导致坐立时骨骼的长期疼痛，俗称X形腿。