如何让脚穿运动鞋脚不出汗
一：就是用孩子的痱子粉，每次早起洗完脚后完全晾干，扑在脚上，然后在袜子里在撒一些。这对足部汗腺是有收敛作用的。你可以上班时带一点，中间再到卫生间往鞋里撒一些，效果是很明显的。二：就是泡热水，每天两次每次二十分钟。
生姜盐水泡脚烧沸水，切6-7片生姜放进去，煮5分钟。然后加一勺食盐，放凉至40度泡脚。生姜和食盐都有杀菌的功效，可以**脚表皮的细菌和真菌，防止其持续分解汗液散发臭味。放干燥剂除臭穿运动鞋的时候，在鞋垫下面放几小包生石灰，就是很多零食里面常放的干燥剂，可以通过吸附汗液帮助除脚臭。
自治疗法 ：（1）将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。（2）用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。（3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
穿运动鞋如何防止脚和鞋子都不臭呢?
晒晒太阳，建议不要穿棉的尼龙的袜子，丝质的袜子比较不容易让脚出汗。不会经常臭。木炭除鞋子异味运动鞋脱下来往往有股让人受不了的臭味，是不是很尴尬ㄚ！试试用木炭除臭的方法。
在鞋子内直接滴入天竺葵精油，或放入沾有柠檬精油的棉球，可去除鞋内异味。（常穿包鞋或运动鞋的脚，泡泡数滴有茶数精油的温水，可除臭又杀菌。每晚临睡前，用棉布蘸少许酒精，均匀地抹在刚脱下的球鞋内，待第二天早晨干后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发生臭味了。
在鞋子里面撒脚臭粉：脚臭味可以在鞋子里面撒脚臭粉，可以让脚部变得比较干爽，把细菌**，去除脚臭。热水和冷水泡脚：热水和冷水泡脚可以收缩毛孔，减少排汗量，经常泡脚能改善脚臭。食醋泡脚：每天晚上洗脚的时候放入两勺陈醋进行泡脚，坚持一周左右可以去除脚臭。
小苏打。准备一些小苏打，均匀地撒在鞋子内部，小苏打具有很强的吸附作用，能很好的吸附鞋子里面的汗臭味，也可以杀菌和除臭。小苏打的成分是碳酸氢钠，是碱性物质，鞋子里的汗臭是酸性物质，所以小苏打放在鞋子里能很好地抑制臭味 五角**祛鞋臭。
定期在帆布鞋内撒一些盐，这样可以吸收湿气和消除异味。 鞋内是一个密闭的空间，很容易因为脚部出汗而变得潮湿。如果连续几天都穿同一双鞋，鞋子就无法保持干燥，容易滋生细菌，从而产生臭味。为了防止这种情况，回家后应该将鞋子放在通风的地方晾晒，或者使用吹风机将鞋子彻底吹干。
为什么运动鞋穿了几天会感觉很僵脚,感觉很凉,很冷?
首先天气比较冷，运动鞋的透气性比较好，所以会感觉很僵脚，建议袜子可以穿厚一些的。
因为你的鞋子薄了，冬天到了，天气冷了，该换棉鞋了，运动时也要注意保暖，对自己好一点哈。
先不管鞋的真假，这款鞋所用的七点是max360，它本身就比较坚硬，需要很大的体重才能感觉到缓震。体重较轻的人穿这款鞋不会有明显缓震效果。
运动鞋的关键是舒适。舒适会减少水疱和其他皮肤问题的发生。 运动时的穿着，除了要美丽帅气外，最重要的是要适合运动项目与运动环境。选择运动服合身很重要，要能适应该运动项目的动作技巧，身体伸缩、跳跃、走、停、跑；手脚动作的舒适度都要考虑到。
天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
为什么穿透气的运动鞋感觉脚很干爽脚被也比较热
1、运动鞋实际是否透气，很大的一点是鞋底是否透气，鞋子制作过程中，鞋面透气是比较容易实现的，而恰恰就是鞋底透气比较难实现。
2、脚爱出汗，也有好处，如果是冬天冻脚，不会冻裂，如果是干脚，就会冻裂。各有利弊。爱出汗，可以穿丝瓜络的那种鞋垫，透气性，吸湿性很好，而且还有足底按摩的功效。 足部毛细血管密集，神经末梢丰富，结构复杂，远离心脏，是血液循环最弱的部位。
3、材料与透气性不佳 跑鞋通常使用合成材料制成，这些材料有时不如天然材料透气。当脚在鞋内运动时，会产生热量，如果这些材料不具备良好的透气性，热量就难以散发出去，导致鞋子内部温度升高。 鞋子的紧密贴合 为了提供更好的支撑和缓冲，跑鞋通常会设计成紧密贴合脚型的结构。
4、在跑步过程中，会产生热量。这时，我们的脚就会流汗，很可能会有汗臭味。为了避免这种情况，我们选择鞋子时尽量不要选择尼龙网编制、真皮鞋。这种鞋可能会使脚有闷热感，让人不适。有着通风设计的鞋子会保持鞋子干爽舒适，也会把脚底产生的汗水和热量带走，让脚部更加舒服。
5、夏天穿运动鞋和棉袜子并不一定会感到热。棉袜子具有良好的吸汗性能，能够帮助脚部保持干爽。 习惯穿运动鞋后，人们往往不会觉得不适，因为运动鞋的设计旨在提供舒适度和透气性。 可以选择穿薄一些的棉袜，这样有助于增加脚部的透气性，进一步减少炎热感。
6、首先天气比较冷，运动鞋的透气性比较好，所以会感觉很僵脚，建议袜子可以穿厚一些的。
常穿运动鞋容易得脚气,该怎样预防呢?
1、那么，穿运动鞋怎样才能防止生“脚气”呢？办法很简单，就是要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗（不要用肥皂洗橡胶部分），晚上脱下鞋后，放在通风的地方。预防脚气一：勤、净、干 勤。就是要勤快，勤刷洗运动鞋。净、干，就是保持鞋内清洁、干净、干燥，脱掉鞋后，将及时将鞋放在通风的地方。
2、那么，穿运动鞋怎样才能防止生脚气呢？办法很简单，就是要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗，晚上脱下鞋后，放在通风的地方。最好买些脱水矾或无水氯化钙，生石灰也可，用纱布包好，晚上放在鞋内吸潮气，次日早上再把纱布放在密闭容器内，以备再用，这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。
3、首先最重要的就是注意脚的卫生，每天我们的脚都捂在鞋子里边儿，很容易出汗。而且脚应该也是运动最多的一个部位了，一直都在不停的走路。很容易产生汗液，捂久了拖鞋的时候就会特别的臭。经常清洗自己的鞋子，如果是冬天的话，两个星期差不多就要洗了。
运动鞋穿久了,后跟处变硬磨脚,有啥好办法?
锤击法：若新运动鞋的鞋底磨脚，可以将鞋子套在鞋拐子上，然后用铁锤敲击磨脚的部分，使其变得平整。如果没有鞋拐子，其他铁器也可以替代使用。 酒浸法：将白酒倒入新运动鞋内，摇晃几下，让鞋子浸泡一小时左右。这样处理后，皮质的鞋子就不会再那么硬，也不会夹脚了。
锤击法：将运动鞋套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。擀压法：用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
问题一：运动鞋磨脚后跟怎么办？ 酒浸法：将白酒倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
创口贴法。在脚后跟容易被磨损的部分贴上创口贴，这样就能避免鞋子对皮肤组织的磨伤了。如果你的运动量较大、导致创口贴松动，可以在创口贴上再加上医用胶布，这样可以起到完美防磨脚后跟的效果；报纸软化法。
穿袜子+吹风机 先穿一双较厚的袜子，然后再穿上存在磨脚问题的鞋子，用吹风机对准磨脚的位置反复吹一吹，并穿着鞋子走动几分钟，也可以在一定程度上解决鞋子不舒适的问题 酒浸法 将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。
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运动鞋磨脚后跟怎么办：鞋子不跟脚后跟老掉怎么办 运动鞋后跟里面磨破了怎么修补
异味运动鞋：运动鞋异味洗不掉 运动鞋有异味,不是脚臭
夏天穿运动鞋：夏天穿运动鞋热吗 夏天穿运动鞋好还是凉鞋好
运动鞋的鞋：运动鞋的鞋底是什么材料的比较好 运动鞋的鞋带怎么系