经常穿运动鞋的危害
1、首先，运动鞋通常没有跟，这会导致脚底直接接触地面，身体的压力集中在脚弓上，长期如此，脚弓可能会逐渐平坦化。其次，运动鞋的封闭环境可能会导致脚部皮肤受到潮湿和热气的**，增加足部疾病的风险。最后，湿热的鞋内环境还会导致脚底韧带变得松弛，脚底因此变宽，进而无法提供足够的支撑给脚弓。
2、可以经常穿把~！ 要说穿什么鞋子对脚好的话是布鞋和运动鞋。皮鞋最不好，皮鞋的散热不好。步鞋和运动鞋的散热都很好脚都不会怎么的臭也不会烂。 不过也有人说，经常穿运动鞋会造成你的脚提早变形 。
3、穿暴走鞋走路，儿童的踝关节的稳定性相对比较差，很容易造成踝关节扭伤。长期下来，儿童的足弓发育、踝部力量、肌肉协调能力会受到影响。暴走鞋的避震功能较差，儿童长期在不平坦的路面上滑行，会对大脑产生微震荡，影响儿童神经系统发育。
4、穿跑步鞋走路可能导致膝盖和髋关节问题 走路和跑步是不同的活动，它们对身体的应力情况也不同。穿着跑步鞋走路，很容易让脚底板硬点的鞋底变成膝盖和髋关节的“碾压器”，时间长了，就会对这些关节造成损伤，引发疼痛、发炎、软骨磨损等一系列问题。
5、长期穿着运动鞋可能会对脚部健康和整体身体姿势造成潜在影响。运动鞋主要由橡胶、海绵、尼龙和帆布等材料制成，如果透气性不佳，会为真菌滋生提供条件，不利于保持脚部干爽，从而对健康构成威胁。
6、限制足部的自然运动：经常穿**鞋限制足部的自然运动会导致足底筋膜炎、足部肌肉劳损和趾甲问题。导致**的姿势和步态：**鞋具有高度的支撑和固定性，为**运动提供稳定性。长期穿着这种鞋子会导致**的姿势和步态，使你的步行和跑步方式变得不正常。
运动型的鞋子穿起来为什么脚背比脚底显得很宽
因为运动鞋宽松。是因为运动鞋本身就比较宽松一些，鞋子会比较宽大，所以看起来运动型的鞋子穿起来脚背比脚底显得很宽。运动鞋，是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。
你的脚在鞋的前脚掌部分，应该可以在不需要越过鞋垫的情况下左右移动，前脚掌的鞋垫要比脚掌宽。用手指挤压鞋帮的左右两侧，最合适、理想的宽度是在鞋子最宽的地方留出大约0.6厘米的空间。如果鞋子太窄，你的小脚趾位于鞋子的边缘，且会感到明显的挤压感。
健步鞋是最佳选择。这类鞋子底部较薄而鞋面较厚，穿着时感觉舒适且柔软。脚趾能够明显感受到鞋面的弹性，上脚后脚后跟稍有空隙，避免挤压感。鞋后跟的弹力设计能有效减缓冲击，使得脚后跟与鞋跟相对应，鞋底的拱桥部分与脚心吻合。 慢跑鞋的功能与特点。
第一，如果是身高比较高的同学，鞋子尺码往往需要选择大**，因为军训的鞋子属于窄的版型；第二，如果是脚背比较高或者是脚宽比较宽的肉脚，也常常需要选择大**，才能合适。如果有其他情况，可以特定鞋子。
运动鞋和旅游鞋鞋底平坦，可塑性大，富有弹性，对青少年跑、跳起到一定的缓冲作用，故此当今不少的青少年很喜欢穿。但长期穿着有许多弊病：由于鞋内温度和湿度的提高，青少年脚底韧带容易变松拉长，脚掌逐渐变宽，久而久之变成平足。旅游鞋的用料，大多是橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等，通气性较差。
我的脚底一到夏天天一热穿运动的话就起小痘痘,还痒。不过换穿凉鞋就好了...
你的情况是真菌感染引起的足菌（脚气）症状，恢复的关键在于除菌。正常的皮肤是光滑细腻的，受感染的皮肤会出现红肿瘙痒水泡异味皲裂角化等症状。
糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。水疱型：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
方法如下 忌脚潮。保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜，不要穿胶鞋、运动鞋，更不能光脚穿不透气的鞋子；洗完澡，擦干身子时，一定不要忽视脚部；不要光脚走在地毯、浴室里面。忌碱性。洗脚时要忌用碱性肥皂等**性的化学用品。
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