跑800米穿什么服装?(比赛前,比赛中
穿合成纤维的衣服，冬天能保持皮肤干爽，保暖；夏天，能吸汗避免皮肤发炎。专业纤维跑步服有点贵，但很舒服，尤其是在长跑的时候。800米在田径里面属于中长跑，需要速度和耐力的结合，耐力和速度都不是在短时间可以提高的，除了吃药外，按照你的情况，提高是不可能，但发挥你的最佳水平是可以的。
比赛的衣服一定要选择好，最好选择短款轻便型宽松些的衣服，不要选太绷紧的像打**牛仔裤等的。比赛的鞋子也是要慎重考虑的，如果你不是很擅长跑步或者长跑的话，建议你千万不要去穿钉鞋长跑，那会令脚部倍感不适，还会影响你在比赛中的正常发挥。
还是要宽松些的，毕竟800米不是短跑。\x0d\x0a准备阶段—— \x0d\x0a这几天坚持每天慢跑一段距离，每天控制在2000米以上吧，注意是匀速跑，也别太慢。 \x0d\x0a慢跑完休息充分冲刺几次，大概100——150米，是为了提高800米的后程冲刺。
首先八百女生不建议穿钉鞋。穿网鞋可以。穿正常短裤短袖就行。一百米的时候穿钉鞋 八百要先热身。拉伸大腿小腿。比赛前不吃。中途最好也不要喝水。你的情况跑的话建议跟在第一集团的，领跑也不要紧，最后一百五左右看情况冲刺。
适合体育中考800米的跑鞋,要轻的跑着不累的,我是接近满分,但还是达不到...
1、有专门的田径运动鞋，比如美津浓、爱世克斯、耐克、阿迪等，最好买那些专业田径训练的运动鞋，这种鞋很轻，同时鞋底弹性很好，跑起来很舒服。
2、昨天我刚刚考完 想过2本线的话文化基本就是一个档300就**了 四项因人而异 大概的话100。
3、练习节奏跑800米×3组，女子每圈要求1：50-2：。2000米节奏跑每圈要求2：00-2：10秒，每圈要求2：20-2：30秒最后200米冲刺跑。“一般耐力”、“速度耐力”的交替训练来进行。一般耐力就是有氧长跑训练；速度耐力就是主要练后程的冲刺，可以在训练中冲一冲150米、300米、600米等等。
4、起跑：起跑时并不需要蹲地式，直接稍微身体前倾，听到号令即可开始跑，需要注意的是，不能往前冲！因为这个800米起跑不是短跑。 前期：在前400米，需要做匀速运动，不要太快，也不能太慢，要让什么跟上节奏，不要看其他人怎么跑，只管跑自己的。400到600米，要调节身体，这时候身体很累了，让自己稳定下来。
海尔斯跑鞋
品牌知名度：海尔斯跑鞋自1984年创立以来，已拥有400名员工，占地42，000平方米，拥有45，000平方米的厂房，年产量达到100万双运动鞋。
海尔斯跑鞋的性能：这款跑鞋采用了高弹性中底材料和专业的缓震技术。这些特点确保了在跑步时能够有效缓解冲击力，从而减少对脚部可能的伤害。这样的设计使得海尔斯跑鞋在性能上表现出色，非常适合需要长时间运动的跑步爱好者。 舒适度评价：海尔斯跑鞋的舒适度主要得益于其柔软的鞋口设计。
在比较海尔斯跑步鞋与鸿星尔克时，海尔斯705跑鞋对新手较为友好。它的中底采用泡尼龙弹性体和全掌碳板，配备了中底平衡系统，轻盈透气的MONO网纱，以及耐磨止滑的RPU大底。该跑鞋的密闭式条纹设计展现了脚部的流线型，鞋边乱点设计增加了活力感，而鞋面上的品牌LOGO简洁轻巧，不显浮夸。
我马上参加田径运动会,跑的是中长距离,买双什么鞋好呢??350元一下的...
我认为你没必要买钉鞋，（除非你想往运动员发展）买双好点的慢跑鞋，阿迪耐克也就400多点，平时也可以穿。或者买双多威的慢跑鞋，100多就可以了，平时健身跑步都可以，不浪费。
最基本的田径鞋不是很好么，田径鞋并不是运动鞋，对于跑步跳远什么的来说还是比较吃香的，田径鞋比较著名的牌子应该就是飞跃牌的了，型号什么符合自己就差不多了。其实长跑什么的这些道具、环境什么的都是帮助自己更好成功的工具而已，重要的是自身，我每天都是利用跑10000M来锻炼自己的毅力的。
你可以到海尔斯官方网站上面去看看 海尔斯的鞋子 是专业运动鞋 那个上面买绝对是正品的。
用短钉的钉鞋（一般都配有两种尺寸的钉子，长钉是短跑100米，200米用的），因为短跑爆发力猛，长钉可以更好的产生抓地力。而1500属于中长跑，要求速度和耐力，用短钉就可以了。跑步的正规方法是脚跟先落地，然后到脚掌爬地，小腿前蹬，大腿蹬**蹬。
请问平时跑一会儿步,考试跑800米的穿什么类型的运动鞋较好?慢跑的鞋...
1、考试一般是不许穿钉鞋的，如果让穿就穿钉鞋。平常穿保护较好的普通慢跑鞋（四大、阿迪、美津浓等），考试时穿轻便的短跑鞋（耐克等），或着路跑鞋（四大、阿迪、美津浓等）。
2、中长跑千万不能选这些类型的鞋子参加考试。篮球鞋多数是属于高帮类型的，高帮类型的鞋子用去跑步会容易造成脚部跟腱的拉伤，脚踝处的不适应、拉伸等；另外，篮球鞋固有的特点是重，用作跑步鞋则增加了身体与脚部的负重，造成跑步的不便。
3、有一定实力，应该穿5个钉的跑鞋，轻便，摩擦力大，容易跑出好成绩；如果穿平底球鞋，有力用不上，难以发挥出正常水平，但要注意：穿跑鞋要适应合脚，否则，跑得脚痛也不能正常发挥。
田径比赛穿什么鞋最好?
钉鞋：田径运动员在特定比赛中穿着的鞋，如短跑和跳跃项目。钉鞋的设计旨在提供更好的抓地力，帮助运动员提高成绩。长跑鞋：专为长跑运动员设计，注重舒适性和轻便性，以减少对跑者的负担。竞走鞋：为竞走运动量身定做，确保运动员在比赛中的稳定性，同时提供足够的舒适度。
而穿上钉鞋后，由于钉子能扎入跑道因而可以有效地防止滑倒，所以短跑运动员穿上钉鞋是为了增大摩擦力。总之，穿钉鞋参加短跑比赛不仅可以提高速度，影响比赛成绩，还对田径界产生了不可磨灭的影响，充分利用物理知识改良体育运动。
建议你在塑胶的跑道上穿钉鞋，买来后把鞋子底部换成短钉。鞋子在一般的体育用品店都能买到，价格50元左右，而且穿钉鞋不会让你的脚感到吃力。因为钉鞋可以让你在跑道上有更强的抓地力，从而提高你的成绩。
跳远类钉鞋多采用魔术贴来稳固运动员的发挥，跳高类钉鞋则多采用塔钉来增强蹬地时脚与地面的接触面，从而获得较大的蹬地力量，适合在比较软的塑胶上使用。
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