今天鞋百科给各位分享功夫运动鞋搭什么鞋的知识，其中也会对如何正确选择一双好的武术鞋太极鞋？(武术鞋太极表演鞋)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
如何正确选择一双好的武术鞋太极鞋？
一双飞跃就能解决的事儿
八岁孩子练习武术穿什么鞋子？
八岁孩子练武穿布鞋软底的
跳绳穿什么鞋子好？
选择质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。缓震是一双鞋子最基本的用途之一。在每次跳起下落至地面时，膝盖要承受7倍于平时的压力。穿舒适的软底运动鞋能够缓解冲击力，防止受到震荡损伤关节。跳绳可锻炼心脏功能。长期跳绳可加速血液流回心脏，加强心脏泵血功能，进而增强耐力。其次，跳绳可锻炼肌肉。跳绳最大的好处在于跳跃动作几乎调动全身所有肌肉，使肌肉群变得更为结实。同时，完全不用担心会长出如同举重运动员般的“超级”肌肉，影响身体线条美感。跳绳可燃烧脂肪。长期坚持跳绳可有效燃烧腿部、臀部及腹部的脂肪，使身材变得纤细苗条，就连拳击手也会在赛前通过跳绳减去多余脂肪。跳绳20至30分钟可消耗1255至1674千焦热量，每周3次效果更佳。扩展资料：1.跳绳前要注意热身热身运动在几乎在所有的运动项目中都是必要的。在跳绳运动前也是必须做的，热身可以避免在跳绳运动中的损伤，减少大量跳绳时的疲劳感。2.跳绳时要注意脚尖部分落地跳绳尽量用脚尖着地并减少着地时间，且身体微微前倾，防止运动损伤。脚尖落地不容易增加对大脑，脊柱的压力，尽量减少足后半部分与地面的接触面积和时间，尽量用脚尖着地并减少着地时间。3.跳绳时要注意膝关节不完全打直在跳绳的时候膝盖微弯来减少损伤发生的可能性。因为跳绳过程中，膝关节与半月板的摩擦还有韧带的拉伸比较频繁，会导致疼痛，酸痛等运动反应。4.跳绳后要注意拉伸跳完绳后，拉伸一下各部位的韧带。有助于减少运动后的疲劳感。参考资料来源：
人民网-跳绳健身简单易行 但跳绳时的注意事项也需关注
中国武术套路国际规则？
武术套路的比赛规则
武术套路的比赛规则1.竞赛分组
类型分为：个人赛，团体赛，个人及团体赛。
年龄分为：成年组，十八周岁以上(含十八周岁);少年组，十二周岁至十八周岁以下;儿童组，十二周岁以下。
成绩分为：甲、乙组。
注：竞赛性质由竞赛规程决定。
武术套路的比赛规则2.竞赛项目
一.长拳。二.太极拳。三.南拳。四.剑术。五.刀术。六.*术。七.棍术。八.其他拳术。九.其他器械。十.对练项目(徒手对练、器械对练、徒手与器械对练)。十一.集体项目(集体拳术、集体单器械、集体双器械、集体软器械)。
其他拳术又可分为四类：
一.形意、八卦、八极。
二.通臂、劈挂、翻子。
三.地躺、象形拳。
四.查拳、花拳、*拳、红拳、华拳、少林拳等。
其他器械又可分为三类：
一单器械。二.双器械。三.软器械。
武术套路的比赛规则3.裁判员服装
裁判员应着赛会规定的统一服装，佩戴统一的裁判标志。
武术套路的比赛规则4.运动员服装
一. 比赛时,必须穿规定的服装
二. 服装上不得有多余的附带物。
三. 鞋子为武术鞋或运动鞋。
武术套路的比赛规则5.内容的规定
长拳套路
一.拳、掌、勾三种拳型和弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型，其中弓步不得少4次，马步和虚步不得少于2次，
二.五种拳法(其中冲拳不得少于5次)、五种掌法和两种肘法(其中必须有一种进攻性肘法)。
三.屈伸、直摆、扫转、击响四种不同组别的腿法(其中屈伸性腿法不得少于两种三次)。
四.三种不同组别的平衡，其中必须有一种持久性平衡。。
五.三种不同组别的跳跃。
六.指定动作。
太极拳套路
整个套路至少包括四种腿法和六种不同组别的动作，发劲跳跃动作可做也可不做。
南拳套路
一.拳、掌、爪三种主要手型和马步(或一字马步、二字马步)、弓步(或丁字弓步)、虚步、跪步(或骑龙步及单、双蝶步)、**步五种步型。其中弓步不少于6次，马步不少于4次，虚步、**步不少于2次。
二.手法、肘法、桥法、步法中的一部分。
三.三种不同的腿法动作。
四.三种不同的跳跃动作。
五.指定动作。
刀术套路
一.弓、仆、虚三种主要步型。弓步不少于4次，仆步和虚步不少于2次。
二.不得少于八组不同组别的主要刀法。
三.刀术套路缠头刀和裹脑刀均不少于3次。
四.指定动作。
剑术套路
一.弓步、仆步、虚步三种主要步型。弓步不少4次，仆步和虚步不少2次
二.不得少于八组不同组别的主要剑法。
三.剑术套路必须有三种不同组别的平衡，其中必须有两种持久性平衡。
四.指定动作。
*术套路
一.弓步、仆步、虚步三种主要步型。弓步不少4次，仆步和虚步不少2次。
二.不得少于八组不同组别的主要*法。
三.完整的"拦、拿、扎*"不得少于10次。
四.指定动作。
棍术套路
一.弓、仆、虚三种主要步型。弓步不少4次，仆步和虚步不少2次。
二.不得少于八组不同组别的主要*法。
三.指定动作。
武术套路的比赛规则6.器械规格要求
刀、剑
刀、剑的规格按运动员的身高确定。
使用的型号：
型号 身高m 刀、剑长度cm 刀重量kg 剑重量kg
1 1.5以下 72 0.625 0.555
2 1.5—1.55以下 74 0.650 0.565
3 1.55—1.60以下 76 0.675 0.575
4 1.60—1.65以下 78 0.700 0.600
5 1.65—1.70以下 80 0.725 0.625
6 1.70—1.75以下 82 0.740 0.633
7 1.75—1.85以下 86 0.810 0.725
8 1.85以上 90 0.910 0.775
刀的硬度：刀身直立，自重下垂不得出现明显弯曲，应有一定弹性。
剑的硬度：剑身直立，自重下垂，剑身不得弯曲。
刀彩：不得超过刀的长度，彩绸上不得带有其它附加饰物。
刀剑在外力作用下弯至90度，弯曲3分钟不变形。
*
*的长度不得短于本人直立举手，从脚底到指端的长度。*杆(除*尖外)下半段的直径为：成年男子不得少于2.30厘米;成年女子和男子少年组不得少于2.15厘米，少年女子组的不得少于2.00厘米;儿童组不受限制。*缨的长度不得短于20厘米。
棍
棍的长度最短必须等于本人身高。棍身下半段的直径与*杆相同
上半段的直径不得少于如下规定:
成年组男子：1.80厘米;
成年组女子：1.60厘米;
少年组男子;1.60厘米;
少年组女子：1.40厘米;
儿童组不受限制。
武术套路的比赛规则7.配乐规定
除集体项目外，任何项目在比赛时均不得配乐。
武术套路的比赛规则8.运动员比赛顺序
运动员的比赛顺序应在竞赛委员会的监督下，由编排组用电脑抽签决定，或赛前由各队派代表抽签决定。临场由运动员自己抽签决定。
武术套路的比赛规则9.完成时间
(1)长拳、南拳和刀、剑、*、棍的自选套路，不得少于1分20秒。
(2)太极拳自选套路3-4分钟(到3分钟时，裁判长鸣哨示意)。
(3)太极拳竞选套路5-6分钟(到5分钟时，裁判长鸣哨示意)。
(4)太极剑、集体项目3-4分钟(到3分钟时，裁判长鸣哨示意)。
(5)其它项目：单练不得少于1分20秒。对练不得少于50秒。
(6)如分年龄组时，长拳、南拳和刀、剑、*、棍的自选套路，成年组1分20秒，少年组1分10秒，儿童组1分钟。
武术套路的比赛规则10.比赛的礼仪
抱拳礼：并步站立，左掌右拳相抱于胸前(左指根线与右拳棱相齐)，齐胸高，拳、掌与胸间距为20-30厘米。
抱刀礼：并步站立，左手抱刀，刀刃向上;屈臂抬刀横于胸前右手成掌，掌心附于左拇指第一指节，齐胸高并与胸距为20-30厘米。
持剑礼：并步站立,左手持刀，屈臂抬剑，剑身贴前臂斜横于胸前;掌附于左食指根节，高与胸齐，两手与胸距为20-30厘米。
持*礼：并步站立,左手持*(棍)把(靠把端三分之一处)，屈臂于胸前，*(棍)身直立;右手成掌附于左拇指第二指节上，两手与胸距为20—30厘米。
适合前脚掌着地的篮球鞋
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