什么样的运动鞋最适合跑步?(要满足什么条件呢)谢谢!
现在的运动鞋都会有气垫，我们可以选择带有气垫的鞋，因为在运动时候气垫可以起到缓冲减震的作用，最好是网面的这样子的鞋会比较透气不会臭脚。要选择运动鞋底凹凸比较明显的鞋底面，这样子可以加强鞋底和地面的摩擦力，以免在运动时候摔倒。
体重较重的人应选择控制动作类的跑鞋，这类鞋能提升对脚跟和跑步动作的控制，同时支持足弓。它们的特点是足弓部位加厚，重量中等偏重。习惯用脚掌和外侧支撑的跑者适合选择减震加垫类的跑鞋。这类鞋的重量也是中等偏重，鞋底较厚，有助于提高跑步的舒适度和训练质量。
Nike Zoom Air Pegasus 34 Pegasus 34继承了Pegasus系列跑鞋的透气性、轻便性和舒适性，同时在弹性方面得到了加强，提供了良好的支撑。它配备了前后掌Zoom Air气垫，出色的缓震性能和舒适的回弹感受。中底采用全掌Cushion发泡材料，进一步提升跑步体验。
你认为哪些运动鞋最适合健身的时候穿?
1、-亚瑟士（ASICS）：GEL-Kayano、GEL-Nimbus、GEL-Cumulus等。-安踏（ANTA）：KTKTGH1等。-斐乐（FILA）：DisruptorRivalryLow等。-阿迪达斯（Adidas）：Ultraboost2SolarGlide3等。
2、轻运动和跑步的时候，跑步鞋是不错的选择。它也成为时尚运动风搭配的标配之一。而小白鞋以迅雷不及掩耳之势风靡全球就是顺应了人们对健康的追求，对健身的热情。让它不仅成为潮流单品，更成为运动时尚的一个标志。
3、你可以看看FREE系列的鞋子，超喜欢，很适合健身房的！那些网上pao照的好多就是这种款式！问题八：健身时穿什么鞋子 一般的跑步机没有缓冲垫，最好找一双缓冲好的慢跑鞋保护膝盖。
4、那要看你去健身房主要是做什么运动了，因为这三双鞋子的用途和定位是不一样的。
5、跳健美操有很多弹动和跳跃的动作，鞋底的弹性要好，保护膝盖，鞋的防滑功能要好，鞋底可以选择网状图形的，这样的鞋底灵活，合适移动和制动。
走路多穿什么鞋子舒服?
对于经常走路的人，以下几种鞋子都是适合的： 斯凯奇健步鞋：这款鞋采用有弹性的帆布材质鞋面，透气舒适，适合日常长时间穿着。Goga Mat高回弹鞋垫和鞋底，以及Resalyte中底缓震设计，可以有效地缓解足部压力。
徒步鞋 徒步鞋特别设计用于户外远足，非常适合长时间步行。这类鞋子通常配备减震气垫，有助于减轻行走时的震动感。它们的鞋底具有良好的抗扭曲性和耐磨性，特别是为足部提供稳定性的鞋底设计，有助于减少长时间行走对小腿的疲劳，同时提供极佳的舒适性。 跑鞋 跑鞋轻盈且透气，非常适合长时间步行。
芭蕾鞋 芭蕾鞋顾名思义就是芭蕾舞者跳舞时候穿的鞋子，这种鞋子最著名的两个特点就是鞋子是软底的，而且和脚型平行，穿起来会很显得脚部纤细。自从时尚潮流把芭蕾鞋从一款专业性的舞鞋，转变**们日常穿着的鞋子以后，芭蕾鞋就征服了太多的平底鞋爱好者，鞋子外观简介时尚，走路特别轻便舒适。
穿运动鞋有什么好处?
避震；前面我们已经讲到，人在行走或运动中，脚触地一霎那，人体受到一个很大的冲击力，有人做过统计，一个人在跑步时，脚触地瞬间受到地面的冲击力将达到人体重量的三倍，这么大的冲击力无疑将对人体骨骼、关节及大脑造成严重伤害，所以我们确实需要避震系统来缓冲减轻这种冲击力。
运动时能增强弹性，有的还能防止脚*受伤．所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，如：篮球，跑步等．运动鞋和旅游鞋鞋底平坦，可塑性大，富有弹性，对青少年跑、跳起到一定的缓冲作用，故此当今不少的青少年很喜欢穿。
好处如下：这是为了防止在跑跳的过程中伤害到脚部。穿上运动鞋能够降低地面对足部的冲击，起到缓冲和保护的作用。穿运动鞋不容易磨损脚部皮肤，而且比较有弹性，舒适容易运动。
地面防滑耐磨损 在篮球运动赛事中，常常能听见篮球鞋与木地板磨擦出刺耳的声音，取决于篮球鞋的抓地力和地面防滑耐磨损拥有非常大的关联。篮球鞋有什么好处？许多篮球鞋在外面底的设计方案上面选用多纹理的融合设计方案，那样可以提升耐磨性，提升抓地力。
安全性能 篮球是一项激烈的运动项目，在对抗性非常激烈，穿着一双专业的篮球鞋，能够在急停或者急起中更好的控制力度。因此抗扭转性能也是篮球鞋有什么好处的其中一个。防滑耐磨 在篮球运动比赛中，经常能听到篮球鞋与地板摩擦出刺耳的声音，在于篮球鞋的抓地力和防滑耐磨有着很大的关系。
因此，跑鞋的好处就包括了良好的减震型，保护人体关键。不要小看一起一落的力量，如果跑步的时间比较长，而且次数比较多的话，天长日久，具有良好缓震性能的跑步鞋提供的保护会让人感到惊讶。相对的，如果没有穿着跑步鞋的人，在长期的跑步运动后，其脚部的受损情况会严重很多。
练车适合穿什么鞋子
1、运动鞋、帆布鞋。运动鞋：具有良好的抓地力和支撑力，可以提供更好的脚部控制和稳定性，有较厚的鞋底和坚固的支撑，可以吸收冲击力并减少脚部疲劳，如跑步鞋或徒步鞋等运动鞋都是不错的选择。
2、练车穿轻便运动鞋比较好：运动鞋本身的设计定义就是轻便人们运动，保护双脚不受伤害，减缓双脚疲劳，对人体健康有益；学开车时不仅要集中注意力，也要保护好自己的双脚，毕竟是用脚踩离合器、油门、刹车，轻便运动鞋会使脚与离合器贴合更紧，便于踩踏，而且安全，不会出事故。
3、平鞋的类型和样式很多，只要是平底鞋类的都是适合驾驶的。我们平时穿的板鞋、厚度不大的运动鞋、布鞋是最佳选择；软底鞋对离合器，刹车，油门的感知更好，力度拿捏的准确；不管什么鞋，尺码合适最重要。
4、下面介绍适合夏季汽车训练的鞋子：软底户外运动鞋：当然是首选，很多人不知道。其实户外运动鞋更注重安全性和耐用性，能让学生更好地感受教练和测试车的离合、刹车和油门，也就是通常所说的肌肉记忆。所以更轻便，更容易学车。平底鞋：对于学生来说，鞋底较薄的软鞋也是不错的选择。
5、在练车时需要学员长时间踩踏车辆的离合或者刹车，油门也偶尔使用，这种情况下对鞋子的选择就会比较重要。驾校的教练车一般都是较为老旧的皮卡或者桑塔纳车型，这些车型都比较老。在离合和刹车上也不太好操控，穿着运动鞋是一个比较好的选择。
运动时为什么要穿运动服和运动鞋,如何挑选合适的运动服和运动鞋
1、运动服，挑选的话，手感柔软舒适，吸湿透气；运动鞋，鞋底柔软，弹性好，鞋头耐磨。
2、参加锻炼时，换上合适的运动服装和运动鞋是防止运动损伤的前提。运动服要选择柔软、弹性好、吸水性能好的，暂时没有运动服者穿健美裤、羊毛衫也可。运动鞋要选择轻便、有弹性、结实耐用、透气性好的。如果穿上没有弹性的鞋子在硬地或路面上跑步，容易引起下肢的不适或损伤。
3、因为在体育课上要进行不同的、大量的体育运动，比如说是跑步、跳高等这些运动很耗费人的体力，尤其是对脚的作用力比较大，此时所穿的运动鞋可以帮助减缓运动压力，对脚部也是一种保护。上体育课穿运动衣比较方便，活动时可以随意伸展，避免不必要的拉伤。
4、运动服应该选择质地柔软、通气性能和吸水性良好、有利于身体健康和身体自由活动的服装；运动鞋应选择符合自己的尺寸大小，具有一定弹性及良好的通气性能的鞋子，鞋跟不宜过高，并且符合季节要求和保持清洁卫生。
5、因为运动服和运动鞋是专门为了运动所设计的。不同的运动，有不同的运动鞋。例如：有跑步鞋、徒步鞋、篮球鞋、网球鞋、羽毛球鞋等等；运动服有：瑜伽服、篮球服、慢跑服、摔跤服、柔道服、跆拳道服等等。都是专门为了不同的运动所设计的服装和鞋子，更适合这种运动，能有效地减少运动损伤。
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