篮球鞋磨脚踝怎么办?
解决方案一：如果新买的运动鞋边缘部位磨脚，先用湿毛巾捂几分钟，让鞋子逐渐地潮湿变软，然后拿木棒或擀面杖之类的圆柱形物体用力擀压几遍。等鞋子潮湿部分晾干后，就可以穿了。
涂抹护手霜。鞋子磨脚是个令人头疼的问题，不能改变鞋子的大小，我们可以改变自己的脚。给脚上的皮肤涂上一层保护膜，就能防止鞋子和脚上皮肤的直接摩擦。
可以用一块湿海棉将磨脚部位的鞋革浸湿，待一小时就有一定的变软，再穿就相对舒服了。用纯粮酒擦抹鞋内磨脚的地区，淋湿约5到15分钟，等其稍软，再穿上走动，干后也不磨脚了。
给磨脚的地方贴创可贴，可以起到保护的作用，减少皮肤和鞋直接摩擦造成伤害。可以使用湿纸巾把水分晒干之后浸到白酒里，然后把纸巾放在脚后跟处放置一晚上，第二天就可以穿。
篮球鞋磨脚的解决方法：酒浸法 将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。
鞋子磨脚，可以用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革，那样不利于保护鞋。
你们跑步的时候,跑鞋磨脚吗?
总之，对于大多数人来说，亚瑟士29跑鞋不会磨脚。如果有磨脚的情况发生，可以尝试一些调整和解决方法来改善穿着体验。
可能有以下原因：选择了不合适的尺寸：在购买跑鞋时一定要按照按照内长为标准选择，因为轻微的内长不同可能就会导致不舒适的运动体验如磨脚后跟等。袜子不合适：加厚的袜子可能会增加摩擦力，导致磨脚。
配速有些快，保持在5以上较合理。看照片足弓还算正常，有起泡可能的原因一是跑姿不正确，落地偏内，磨起泡。二是跑鞋不对，应使用专业跑鞋，推荐亚瑟士，应该较适合你。
为什么鞋子脚踝处磨损严重?
1、问题分析： 您好，根据您的描述，这种情况可能是踝关节和鞋帮相互摩擦的结果，和孩子走路姿势也有一定的相关性，不必过于担心。如果孩子没有下肢不适症状，无需特殊治疗。
2、说明你的习惯是用脚跟内侧着地发力。这个貌似重心不够稳。一般跑步是用脚掌外侧先着地，但发力蹬出是用脚掌内侧，所以一般鞋子拇指侧脚掌下方磨损最重。
3、在选择搭配篮球鞋的袜子时，一定要选择一些厚一些，柔软度好，而且可以到脚踝的袜子，切不可以光脚穿篮球鞋，这样即不利于脚子的透气吸汗，而且还会导致，我们的脚部皮肤，直接接触到厚实的篮球鞋，而出现磨脚的情况。
4、走路的时候注意些，不要两只脚互相摩擦，可能是你习惯了所以不觉得，我以前也是这样走路的。
运动鞋子过硬磨脚怎么办
酒浸法 将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。
用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。
具体是：先穿上袜子，再穿上新鞋。然后用吹风机热风在磨脚的地方吹几秒，一边吹，脚一边动一动，可以舒展你的脚。等鞋子**，再脱袜子，鞋子会变得比较好穿。
处理鞋子磨脚的方法如下：鞋子磨脚可以软化鞋子的皮质，使皮革的硬度减小。鞋子与脚部接触位置变得柔软舒适，就不会磨脚了。
楔掌法 假如新买户外运动鞋夹脚情况比较严重建议你可用湿毛巾把户外运动鞋把湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了2擀压法 新购买的户外运动鞋要是仅仅是边缘部分磨脚，建议你可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使。
为什么打篮球老磨脚?穿什么合适的鞋都磨。
磨脚是很常见的的事情，这与你的步法，运动量，所处位置有一定的关系。
在选择搭配篮球鞋的袜子时，一定要选择一些厚一些，柔软度好，而且可以到脚踝的袜子，切不可以光脚穿篮球鞋，这样即不利于脚子的透气吸汗，而且还会导致，我们的脚部皮肤，直接接触到厚实的篮球鞋，而出现磨脚的情况。
鞋不合脚 好多新手对鞋子都不太讲究，能穿就行。其实好的羽毛球鞋有良好的包裹保护作用和缓冲作用，对脚甚至膝盖都有很强的保护作用。
鞋的问题，可能就是此款鞋型偏窄。脚的问题，鞋一般都是正常脚型的脚设计的。但是有些人的脚背高，脚宽之类的，建议买大**。真出现这种问题，穿厚袜子，有鞋友标识穿过两条毛巾袜才解决这个问题。
夏日跑步磨脚咋办,有没有办法缓解?
长时间穿鞋子走路或跑步的时候不磨脚并且不会有脚臭的话那最主要就是要穿上袜子然后选择那种好一些的鞋子。或者是去除臭味的东西喷一下。
但对于起不来的朋友，也可以选择傍晚跑步，吃过晚饭，稍作休息，进行适当的跑步锻炼也是极好的选择。傍晚的气温也不高，不会感到闷热，就可以穿运动鞋出门，减缓脚后跟的摩擦。
跑鞋。如果脚上穿的跑鞋尺码小了，那没的说，跑起来跑鞋肯定会摩擦脚趾头。跑得距离稍微远一点，皮肤就吃不消了。尺码正好也不行。因为随着跑步时间的不断延长，我们的脚部会充血膨胀。这时，磨脚就难以避免了。
通常是鞋不合脚，另外一定要穿袜子，有一定厚度的运动袜，吸汗，防磨。
用湿毛巾捂住鞋磨脚的地方，多捂几次就好了，如果还不行那就只好贴个创口贴在脚上防止磨破皮。
不过有的鞋子本身设计就可能对你不合适，也不用强求。这篇教程可以帮助你找到更多缓解鞋子硌脚问题的方法，或者至少硌得不那么严重。
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