运动会长跑用钉鞋还是跑鞋,哪个好。钉鞋跑得快是为什么?
1、如果你是专业运动员的话，比赛时穿钉鞋，这样可以减少鞋面与地面的摩擦力，是你的速度快一点。如果你跑步锻炼身体的话，穿跑鞋就可以了。
2、对于那些只跑50米或100米的人来说，选择钉鞋可能会更好。因为距离比较短，对人体的要求非常严格，所以他需要更强的爆发力。大多数人第一次跑步时经常抽筋或站立不稳，所以选择这样的鞋子非常好。
3、第一，跑步场地。只有橡胶跑道适合穿钉鞋跑。这个就不用多解释了。第二，跑步的性质。要是锻炼身体，完全没必要用钉鞋跑，钉鞋伤脚。要是比赛，那又分两种情况，第一是10公里以下和十公里以上。
4、几乎都是穿钉鞋的就个别项目可能没穿，但大部分都是穿钉鞋的。还有如果是比赛就穿钉鞋，不是比赛就穿轻便的运动跑鞋。鞋子只是辅助作用，不是穿了几能跑很快怎么的，但相比钉鞋在比赛中比跑步鞋占优势。
跳高比赛中,穿普通运动鞋好,还是穿钉子鞋好一些?
穿钉子鞋。。穿钉子鞋的最大好处是防滑和增加速度．以前没穿过钉子鞋的话最好在比赛前的日子多穿上练练．注意：跑动和跳跃时不要将脚内扣，防止划伤小腿．注意安全！满意请采纳哦。
建议最好可以选择控制动作类的跑鞋，它可以把握好脚跟还有跑步动作的控制，并可以让足弓部位得到支持。足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重是其外部特点。跳高穿的鞋子要根据具体的场地来定。
最好用钉鞋 跳高专用是后跟也有钉的。给你2个品牌建议 ，价钱比较大众的。多威和海尔斯。在都是专业比赛用鞋的基础上，当然是越轻越好。如果没有的话，还是建议你穿篮球鞋。因为篮球鞋抓地力好 还可以保护脚踝。
跳高有专门的钉子鞋，不但脚前掌有钉子而且脚后跟也有钉子.所以我建议你平时练技术的时候多穿穿钉子鞋，好好的适应一下穿钉子鞋的节奏和感觉。
跑步穿钉鞋跑还是运动鞋跑??
长跑的话当然是跑鞋，有气垫就更好了，会很轻快，让你更轻松一些。钉鞋是短跑专用，因为鞋子上有钉子所以抓地力更强，减少摩擦，进而跑得动力更大，我以前是体校的。
如果你是专业运动员的话，比赛时穿钉鞋，这样可以减少鞋面与地面的摩擦力，是你的速度快一点。如果你跑步锻炼身体的话，穿跑鞋就可以了。
第一，跑步场地。只有橡胶跑道适合穿钉鞋跑。这个就不用多解释了。第二，跑步的性质。要是锻炼身体，完全没必要用钉鞋跑，钉鞋伤脚。要是比赛，那又分两种情况，第一是10公里以下和十公里以上。
习惯了穿钉鞋跑步之后。脚就适应了。钉鞋与普通平底鞋有很大的不相同。钉鞋有辅助爪地很稳。不像平底鞋跑起来觉得一点爪力爬地这么乏力。比赛心德：起跑时要紧跟前三名对手。然后要慢慢加速。尽管跟随第一名对手。
穿钉鞋跨栏好,还是穿运动鞋跨栏好?写出理由
1、使用运动鞋，因为钉鞋主要是针对短跑，可以起到一个抓地的作用，但是因为地步有钉子，会增加重量，跨栏时间长会影响你的速度，除非你对自己的腿部肌肉非常自信，否则建议用运动鞋。
2、米栏是短跨项目穿短跑的钉鞋咯，跳远也是钉鞋 不过是专门用来跳远的钉鞋，到文体店有卖钉鞋的地方跟老板一说就知道的。
3、障碍跑和跨栏跑穿鞋子不一样，障碍跑穿的鞋子是那种底子相对软而有弹性，也就是长跑运动员的运动鞋，轻便而且抓地好。
4、有条件自然都是穿钉鞋了~如果是在塑胶场地比赛，400和跨栏都适合短钉的跑鞋。如果是土场长钉适合~因为土场摩擦力小，长钉能增加鞋钉和地面的磨擦！跑步项目使用前掌钉鞋。
5、不用。跨栏初学是不用钉鞋的，钉鞋对地面摩擦力大。跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。
6、没有区别都是小跑钉的，然后就是牌子和鞋号。海尔斯 这个牌子的就很好。也不是很贵，60-200元价位的都有。
跑1000米时推荐穿钉鞋还是跑鞋好?有什么区别?
1、跑1000米用慢跑鞋。慢跑鞋的重量轻，透气性好，一双鞋大约300克。慢跑鞋的请求如下：（一） 后跟要结实，才干使脚踵稳定，不易倾斜。（二） 后跟的上方要有恰当突起的衬舌，既能维护跟腱，又不会**跟腱才行。
2、一般来说，如果你经过专业训练的话最好穿钉鞋。因为我也是在体校练过的，建议你穿钉鞋跑1000米，中考可以穿。
3、我觉得穿跑鞋会更舒服。钉鞋的优缺点是什么？钉鞋是一款不错的运动鞋。它的鞋底一般很硬，鞋下有钉子，可以有效防止人摔倒。钉鞋有很多优点。它们在走路或跑步时更稳定，不会在路上打滑。
4、如果你是运动员，参加的是一千米比赛，可以穿钉鞋比赛。如果你不是运动员，只是参加一千米的考试，那么还是别穿钉鞋了。钉鞋是增加脚蹬地的摩擦力，从而增加步幅提高速度。
5、短钉鞋跑。用前脚掌着地。途中加大摆臂。蹬地用力，把人腾起来省力。我1000米2分45秒。如果还有不懂的加我QQ494934323。谢谢采纳。
6、减震的好 这个可以减少因为跑步而对膝盖的震动和压力，不至于腿部太疲劳，至于钉鞋，地面一般也不会摩擦太小，而且减震鞋也有增大摩擦的设计，超轻的不推荐哦，理由说不上来，反正没有减震的好。
跑1000米时推荐穿钉鞋还是跑鞋?为什么?
如果你是运动员，参加的是一千米比赛，可以穿钉鞋比赛。如果你不是运动员，只是参加一千米的考试，那么还是别穿钉鞋了。钉鞋是增加脚蹬地的摩擦力，从而增加步幅提高速度。
跑1km的时候，还是使用跑鞋好一点。在跑1km的时候，距离比较长，所以这个时候肯定是跑鞋比较好一点。跑鞋的鞋底比较柔软，而且非常透气，非常适合跑1km。
短钉鞋跑。用前脚掌着地。途中加大摆臂。蹬地用力，把人腾起来省力。我1000米2分45秒。如果还有不懂的加我QQ494934323。谢谢采纳。
先磨损。尼龙网编织成的鞋面比拟轻，透气性较佳，脚比拟容易坚持枯燥凉快，在长间隔的赛跑时，也能适度的伸展以包容稍为肿大的脚，这些都是它的优点因而不用一定非买皮面的跑鞋不可。气垫鞋能够，不倡议钉鞋。
如果场地的塑胶跑到，我建议你穿钉鞋，这样可以增加鞋子的抓地性，和助力性；如果是一般的跑道就穿跑鞋，不过最好就选择抓地性强的，轻的，适合脚的鞋子。 1000米由于不是长跑，又不是短跑，所以是讲究方式和爆发力的。
极强的爆发力，稳重的速度。这才是长跑运动员。最后，给你说一下，钉鞋里面最好的也就是海尔斯了。海尔斯是唯一一个国家规定使用的田径跑鞋，是中学生一千米考试专用跑鞋。价格合理，耐用性强，科技足。
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还是运动鞋：爬山穿板鞋还是运动鞋 空军是板鞋还是运动鞋
普通运动鞋：普通运动鞋增高几厘米 普通运动鞋鞋跟多高