运动鞋 运动鞋跳绳为什么总断线（穿运动鞋跳绳不好跳）
跳绳总是打结,怎么办呢1、跳绳打结之后，先将疙瘩按照顺序慢慢的解开。适当的调整跳绳的长度，可以将跳绳的绳子长度缩短。在进行收纳的时候可以选择皮筋进行捆绑，这样可以进行固定，避免打结。2、起跳时小腿向后弯曲目前，有一小部分的学生在跳绳时，往往在向上跳起的过程中，小腿呈向后弯曲状态。学生采用这种方式起跳，不仅会让学生在跳绳的过程中感到累，在跳的过程中还会消耗学生的体力。3、首先你应该选择一个质量比较好的跳绳。其次在跳的过程中应该学会抖动手...
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