空乘礼仪姿势
姿势一：交叉式蹲姿右脚置于左脚左前侧，顺势下蹲，左腿从右腿后方伸至右侧，形成交叉。下蹲时，右小腿垂直地面，两腿紧靠，右脚全脚着地，左脚脚跟抬起，脚掌着地。臀部下沉，上身微前倾，保持优雅。姿势二：高低式蹲姿右脚在前，前脚着地，左脚稍后，脚掌着地，左膝略低于右膝。
空乘礼仪姿势1 站姿 首先，最容易表现姿势特征的，是人处于站立时的姿势。标准的站姿，上身要挺直，头要摆正，目光平视，将下颌微微收回，面带微笑，至于挺胸收腹自然是任何时候都应该注意的。 站姿大致有四种：侧放式、前腹式、后背式和丁字步。 要点： （1）要求站立端正，身姿挺拔、体态优美、端庄典雅。
空乘礼仪标准站姿：站姿礼仪站姿是空乘礼仪标准中最为基本的，空乘礼仪标准的站姿，上身需要挺直，头要摆正，目光平视，将下颌微微收回，面带微笑，至于挺胸收腹自然是任何时候都应该注意的。站姿大致有四种：侧放式、前腹式、后背式和丁字步。
背靠背站立 两人一组，要求两人后脚跟、小腿、臀、双肩、脑后枕部相互紧贴。（2）顶书训练 在头顶上平放一本书，保持书的平衡，以检测是否做到头正、颈直。（3）背靠墙练习 空乘专业站姿要求脚后跟、小腿、双肩、脑后枕部均紧贴着墙，张开两臂，与肩成一条直线，感受扩肩的感觉。
前后左右交替转身空乘是空乘的基本礼仪。行走时标准动作起步时的姿势，基本上是站立时的姿势。然后从腰部开始移动。重心的移动是从腰部开始的。接着将重心移向迈出去的那只脚而向前行进。空乘左右交替转身是一种空乘技术，是空乘人员在空中演练中常用的一种技术。
坐姿：女士练习坐姿要求严格 空乘服务人员练习坐姿的时候，需要膝盖并拢，永远都不能分开双腿，因为这体现着女性的修养。腰脊挺直，双手自然相叠放在一条腿上，背部直立不能完全倚靠在椅背上，坐满椅子的2/3即可。
女士正装皮鞋穿什么袜子
女士正装皮鞋穿什么袜子1 黑、灰、深蓝色袜子 配套西装的袜子一定要是正装袜，黑灰深蓝都可以，穿与西裤、皮鞋颜色相同或较深的袜子。可以选择袜子和皮鞋一个颜色，浑然一体。或者选择袜子的颜色和裤子一个颜色，也很好看。
女生正装黑皮鞋穿什么袜子1 一般女士上班穿黑皮鞋应当配肉色**子，（偏于透明更好）暗红色皮鞋、黑皮鞋加黑西裤也是配肉色**子。黑皮鞋加短黑裙时，如果可以选择**袜子，较恰当。
美学。从美学角度来讲，颜色对比度强，白袜子很显眼，很容易引起对方注意脚部，不雅观！黑皮鞋配黑袜子为最佳搭配，如果没有黑袜子可以选择与黑色最接近的深色袜子，以达到袜子和鞋子融为一体。当然，礼仪，也只是一种引导，并不具有强制性。黑白配看成是绝对的“死框框”。
谁有笑话给我来
1、“我用袋子把老公装进去，哭着说你是属于我的。”朋友感叹道：“真感人啊，然后呢？”MM冷冷的说：“然后我装了四袋才把他装完。
2、回家了，妈问我，有抽菸没？我说，没有。有喝酒没？我说，没有。有物件没？我说，没有...妈说，这个，可以有，我说，这个... 真没有谁能给我讲个让我笑的笑话？ 有一天，在一个Pub里，有三个男子在比持久。
3、一外星人跑地球来，遇到农夫，于是伸出食指和中指，农夫见了便伸出五个手指，外星人不服，伸出了大姆指和指，农夫最后只伸出大姆指，外星人跑了。
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