鞋子不跟脚怎么办?
这样就不会掉了，其实原理也是如此，大多数鞋子后跟都不能很好的贴合在那个凹槽处，导致你的鞋子不跟脚，所以你要做的就是增加那个部分的厚度，让他刚好能卡在那里。（PS，大牌鞋子偶也没穿过，不在我说的这个不贴合里哦。
使用后跟贴。如果鞋子不跟脚总是掉，在鞋子后面贴上一个后跟贴，后跟贴有防滑的效果，而且还可以减少一些鞋子的长度，穿起来可以避免跟鞋不跟脚容易掉的情况产生。选择半码垫。如果鞋子太大不跟脚，在穿鞋子的时候，也可以在鞋子里面放入一个半码垫。
如果是因为鞋码不合适，导致鞋不跟脚，可能是因为鞋子偏大，如果是单鞋，可以在鞋子里放入鞋垫，这样可以有效解决鞋不跟脚的问题。
使用后跟贴：解决鞋子不跟脚的一个简单方法是在鞋内粘贴后跟贴。市面上有两种主要类型的后跟贴：含棉软贴和硅胶贴。你可以根据自己的需求选择合适的类型。垫上半垫：选择半垫时，应考虑鞋跟的高度。硅胶材质的半垫带有粘性，能有效固定在鞋内，防止移动。
缝绑带：可以在鞋子的后面缝上同色系的绑带，穿的时候将绑带系在脚脖子上，既能使鞋子跟脚，还能增加时尚度。垫上鞋垫：如果是因为鞋码不合适，导致鞋不跟脚，可以在鞋子里放入鞋垫，可以有效解决鞋不跟脚的问题。光脚穿鞋：光脚会使脚发涩，增加摩擦度，鞋就不容易脱落。
用后跟帖：当鞋子出现挂不住后脚的时候，可以使用后跟帖，最好使用硅胶或者是软软的那种。使用半码贴：很多人脚步的尺寸是完全标准的尺码，多数在半码和正码之间，但是因为品牌的不同，多少会有一点差异，这个时候可以用半码垫来进行调节，能快速解决掉鞋的情况。
气垫鞋修复大概多少钱耐克鞋后跟带气垫的好还是不带气垫的实用。_百度...
那种潮流鞋店里面有卖气垫的，最便宜的30元钱，也是很舒服的，但是不单卖，只卖一双，你买了之后垫在气垫坏了的那只鞋里，效果很好。如果未过保修期三个月，可以直接找专卖负责维修服务。过了的话像360这种鞋子普通的修鞋铺子是根本没有办法。估计送到NIKE也没用，能维修的无非也就是开胶的问题。
AIR MAX 360：2006年，耐克推出了AIR MAX 360，这是一款360度环绕的气垫鞋款，旨在为跑步者提供更加舒适和稳定的穿着体验。AIR MAX 360技术是耐克在运动鞋中应用的**性气垫系统。 个人使用习惯：鞋底后跟的磨损通常与个人的走路习惯和姿势有关。
不要气垫鞋好，气垫鞋不利于足弓，对膝关节也没有多大帮助，缓冲是靠足弓和半月板，能让足弓有比较好的适应性是最好的。垫鞋与普通运动鞋主要的区别就是在于气垫的使用，在鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔，带来的缓震效果更加。气垫鞋在运动中极为流行。
跑步穿不要气垫鞋好，气垫鞋不利于足弓，对膝关节也没有多大帮助，缓冲是靠足弓和半月板，能让足弓有比较好的适应性是最好的。垫鞋与普通运动鞋主要的区别就是在于气垫的使用，在鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔。气垫的作用是缓震，在运动中保护你的膝盖。
帮助你在长跑中保持稳定，减少受伤风险，让你更专注于跑步本身，跑得更远、更久。总的来说，选择一双适合你的长跑鞋，气垫只是其中一项考量因素，关键在于鞋的舒适度、支撑性和适应性。记住，适合自己的才是最好的。
优点：气垫鞋能为腿脚提供缓冲保护，是跑步等运动的首选装备。缺点：美国一项新研究却发现，穿气垫鞋运动反而会增大脚部受伤和腿疼的风险。俄勒冈州立大学克里斯汀·波拉德教授说：“我们曾认为，高缓冲鞋能减轻导致伤病的冲击力，然而这些冲击力不减反增，给骨骼、肌肉和关节带来了更大压力。
皮鞋后跟塌陷修复
1、可以在鞋后部加一个内垫，内垫的厚度根据塌陷程度确定。可以到修鞋店去修理，这样能更专业的处理鞋跟塌陷问题。附近有泡沫或纸球，可以将它们塞在塌陷的后跟处，然后加一个鞋垫，缓解塌陷带来的不适感。
2、使用鞋后跟垫：市场上有许多不同材质和形状的鞋后跟垫可供选择。这些垫子通常可以粘贴或插入到鞋后跟内部，以提供额外的支撑和高度。选择适合鞋子尺寸和形状的鞋后跟垫，可以迅速解决塌陷问题，同时提高穿着的舒适度。
3、去找个街边修鞋的师傅让他给上个掌；2 自己垫鞋垫也可以解决问题；3 找专业修鞋的，例如鞋博士那一下子就可以解决；4 在保修期内的话，去专卖店，让他们更换。
皮鞋后跟下塌怎么办?
可以在鞋后部加一个内垫，内垫的厚度根据塌陷程度确定。可以到修鞋店去修理，这样能更专业的处理鞋跟塌陷问题。附近有泡沫或纸球，可以将它们塞在塌陷的后跟处，然后加一个鞋垫，缓解塌陷带来的不适感。
穿皮鞋后跟老掉怎么办？穿皮鞋后跟老掉解决办法一：用丝带解决鞋子不跟脚。
上网买个后跟垫，最好是硅胶的那种，有一定的厚度和坡度，防滑，柔韧舒适有效免去足部疼痛。用泡沫或纸团将塌陷处塞平，然后加个鞋垫。注意鞋垫需要一定的弹力和厚度，穿起来才平整舒适。如是鞋底内塌，可直接买个尺寸合适的后跟粘在鞋底。
如果鞋后跟塌陷程度不是很大，可以在鞋后部加一个内垫，厚度根据塌陷程度确定。如果鞋后跟塌陷比较严重，建议买一双新的，避免脚部磨损。到修鞋店去修理如果附近有修鞋的地方，可以把鞋子拿到修鞋店修。
鞋后跟踩塌的程度不是很大的话，可以加个鞋后内垫，厚度根据踩塌的程度来定。如果鞋后跟踩塌的程度比较严重的话，建议再重新买一双避免双脚受到磨损伤害。如果附近有修鞋的地方，可以把鞋子拿到修鞋店去修理。如果购买的鞋子有保修这一项的话，还在保修期内，可以拿去退掉或者更换。
贴后跟贴其实不跟脚的根本原因就是鞋子偏大而脚偏小，那么最好的办法就是鞋子里贴个后跟贴，后跟贴不仅可以改小鞋的大小，还能使得穿起来更加合适，而且还可以改善鞋子的舒适度，让鞋子穿起来比较舒服。
单鞋大了怎么办?
1、方法一：垫半码垫。现在在网上买鞋，有很多店家都会赠送一双半码垫，可以垫在前脚掌上，半码垫能弥补鞋子的空间，即使鞋子大了也能穿起来合脚舒适。现在的半码垫还有多种材质的，硅胶的，适合穿**时，可以起到防滑作用，还有棉质的，皮质的，透气舒适度都很不错。
2、可以去买鞋后垫（半码垫），就是垫在后跟位置的地方，那样穿着也舒服。如果垫鞋后垫还不够，就在鞋的前面塞点纸巾。去商店换，如果鞋子刚购买且不影响二次销售一般都会换购。穿厚袜子，或者鞋带系紧一点。
3、系紧鞋带 鞋子大了**如果不想退货的话，可以将鞋子的鞋带系得紧一些，这样也能解决鞋子大了**的问题。半码垫 可以在前脚掌放入一个半码垫，这样鞋子穿起来就会更加的合脚。如果是休闲鞋或是运动鞋的话，垫双运动鞋垫就能解决这个问题。
4、换鞋子或者退货 如果买回来发现鞋子很大想小**的话，只要持有鞋子购买**，就可以到购买的鞋店去退换货，网购的话在规定时间内也是可以退回去的。
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皮鞋后跟：皮鞋后跟有个小孔是干嘛的 皮鞋后跟踩塌了怎么办
穿皮鞋：穿皮鞋适合穿什么袜子 穿皮鞋脚底板疼怎么办