...出去走的路多脚不舒服,有没有办法让鞋子穿起来舒服一点
不建议穿运动专业类的鞋，慢跑、乒乓、羽毛球等等鞋子都对运动时脚的舒适性和运动特征做了强化，一般走路，没必要吧 但要说对前脚掌保护，“总统慢跑鞋”不错，就是总理在汶川时候穿得那种，标志就是一个斜的N。
我们可以选择厚一点底的运动鞋。我们在选择运动鞋的时候，首先要选择它的材质，它的材质也是比较柔软的那种，穿上去才比较舒服，所以我们在选择运动鞋的时候，要选择厚一点底的，因为这样走起路来才能够更加的舒服。
走路多穿的鞋应以舒适为主，不需华丽，花里胡哨。舒适为主的鞋有板鞋，运动鞋。老年人还可穿布鞋。推荐：nike，adidas的板鞋和运动鞋。走路多还应走一会儿休息一会儿，补充能量，放松脚部肌肉，以免起水泡。
全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫。
为什么新买的皮鞋,穿起来就非常硌脚呢?
皮鞋很多人都有，但有的人穿着刚买的皮鞋，脚后跟就会被磨伤的原因：因为真皮皮鞋较为硬，并且有一些鞋子设计方案并不是很有效，因此脚后跟会被磨伤。
而太小的鞋子则会挤脚，把脚硌得生疼。好在就算鞋子小一些，也是有办法把它撑大一点的，而如果鞋子稍大，则可以使用填充物，这样穿上后就不容易磨脚。
通常新鞋都是会挤脚。新真皮皮鞋买回来时，经常是因为太硬，衣着很难受，乃至把脚磨得肿胀、出泡。现详细介绍几类方式可以免遭其苦。
新皮鞋穿着脚痛是因为皮质过硬的原因，过硬的皮质摩擦脚部会穿着很不舒服，甚至把脚磨得红肿、起泡。可以用白酒，白醋等润湿鞋子发硬的地方，使皮质软化，这样会避免脚部穿着不适。
大部分皮鞋的前后都放了定型化学片，皮鞋经高温定型后，化学片成型变硬而磨脚。加之鞋的后脚跟部通常是两块皮子的缝合处，使后部不圆滑，脚和鞋稍有空隙就极易将脚跟磨破。
大部分皮鞋的前后都放置了定型化学片，再加上鞋后跟通常由两块皮子缝合，脚跟和鞋之间稍有空隙就会被磨破。尤其是新鞋，都容易磨脚。正常来说，新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。
如何穿正装皮鞋才可以穿一天脚不疼?有哪些需要注意的问题?
垫上鞋垫。若穿的皮鞋人在行走时，感觉脚在鞋里面滑动的话，那么一定要垫上鞋垫，脚不滑动，摩擦力一样的会减少。5新鞋只穿一两天。
用醋或白酒软化。将白酒或醋（一勺左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。
穿皮鞋脚疼，可能是皮鞋的质量不好，导致鞋子过硬，所以穿起来脚疼，可以买质量好一点的皮鞋。也可以在皮鞋里面垫一块比较软的鞋垫，尽量减轻足部的疼痛感。
如何让皮鞋变软如何让皮鞋变软不磨脚
用酒精软化：常用的方法就是将酒精倒在毛巾上，然后敷在皮鞋发硬的地方。放置一晚后，皮鞋就会变得柔软了。用油软化：在皮鞋上抹油能恢复光泽和滋养皮革，让它们更加柔软。
涂抹法：在新皮鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸泡白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，就能起到软化皮子的作用。
医用透气胶布 医用透气胶布，哪磨贴哪，贴鞋子贴脚都可以。连细带凉鞋也可以剪细了贴，根据鞋的形状来剪，比创口贴来的要变通。
让皮鞋变软的方法：酒浸法 将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。
皮鞋穿着夹脚怎么办?
1、如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。锤击法：如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。
2、涂抹法：在新皮鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充实浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的浸染。
3、吹砸法 如果是皮鞋磨脚趾的话， 可以采用吹砸法，就是先用吹风机，照着鞋磨脚趾的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟和脚趾的鞋。
4、方法一：用电吹风吹 将鞋子的鞋头部分喷上水，然后用吹风吹几下，这样反复吹几次后鞋头就会变热软，对于挤脚的问题会有缓解作用。
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