皮鞋穿久了为什么后跟痛（穿皮鞋后跟疼）-鞋百科

鞋子脚后跟磨脚很痛什么办

鞋子后跟磨脚解决办法：用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革，那样不利于保护皮鞋。用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。

加热法。冷冻法可以利用冰块将鞋子撑大，而加热法则是通过使皮质受热变软膨大。如果你有洁癖，并且不太想将鞋子放进冰箱，不妨试试加热法。这种方法很简单，只需要拿着电吹风，对着磨脚的地方多吹一会儿就行了。白酒浸湿法。

皮鞋穿久了为什么后跟痛（穿皮鞋后跟疼）

用湿毛巾缠绕或海绵缠绕磨脚部分。这个要比较时候那些不是很怕谁的鞋子，当然也不能弄得太湿，容易把鞋子长时间受潮，鞋子容易烂。一般你晚上把它包着，一般的一个晚上就差不多，严重点的就多弄几天就行，反正你也不急着这一会。用酒精或白酒撒在湿毛巾上缠绕。

方法一：对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种：可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋方法二：用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。

吹砸法针对某一位置的磨脚，余毕例如后脚跟，脚趾头的侧边，会磨出泡那一种：可以用电吹风，对着鞋磨脚的部位吹，直至吹的皮面变松了，再用硬块砸砸，这一方式很好，非常合适磨后脚跟的鞋。子胶带法用胶带在鞋与脚相磨的地区贴上，过一段间就不容易太磨脚了。

穿上厚袜子，用力穿进鞋，吹风机吹热风，特别是后脚跟儿，鞋子立马变大。棉签蘸白酒擦拭鞋后脚跟儿处。放置一晚就不磨脚了。

鞋磨脚后跟应有几种可能：一是皮鞋尺码偏小，二是皮鞋板面出格问题，板面与楦头不合，三是鞋子做工问题，鞋面内里凹凸明显，四是鞋子成型定型时间不够，鞋子变型明显等。立即停止穿着，以免危害你爱足，建议让皮鞋布料自然软化。

皮鞋很多人都有，但有的人穿着刚买的皮鞋，脚后跟就会被磨伤的原因：因为真皮皮鞋较为硬，并且有一些鞋子设计方案并不是很有效，因此脚后跟会被磨伤。

这是因为鞋子，它刚搞好，皮革制品和面料的外表较为不光滑，因而和人的脚的触碰较为大，磨擦也，脚会被擦破皮。擀压法：假如鞋边沿位置挤脚，可以用湿纯棉毛巾捂数分钟，让鞋慢慢的湿冷变松，随后拿擀面棍之类的圆柱型物件使劲擀压几次。

1、足弓拉伸：平躺在床上，抬起并伸直腿，用一条毛巾把足前部裹起来，然后双手拉动毛巾，拉伸大脚趾根部球状关节和脚踝，直到膝盖伸直，足部慢慢指向鼻子。这种方法可以有效拉伸足跟筋膜。

2、用香蕉皮涂抹在鞋子的磨脚处，有效解决鞋子磨脚的问题。

3、可以用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革，那样不利于保护皮鞋。还可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。

4、用酒精或白酒撒在湿毛巾上缠绕。这种效果会比较快，同时要伴随自己轻轻都揉捏，因为酒精是很容易挥发的，你涂点之后，很快就会挥发干的，所以，你需要重复几次才行，最好是配合用湿毛巾一起，效果更好。

新皮鞋穿着脚痛是因为皮质过硬的原因，过硬的皮质摩擦脚部会穿着很不舒服，甚至把脚磨得红肿、起泡。可以用白酒，白醋等润湿鞋子发硬的地方，使皮质软化，这样会避免脚部穿着不适。1，倒一些白酒在容器里，因为白酒里边含有的酒精成分是可以软化皮质的，软化过后的鞋子就不会太硬而磨脚了。

第五，加鞋垫，如是因为鞋子口太深而磨脚踝，可以加鞋垫升高脚从而避免磨脚。最后一招就是去比较专业的修鞋铺。他们的处理方法比较专业，他们会加热来撑开，这需要专业技术，如自己在家里用电吹风整，可能会整得更磨脚或是其它问题发生。他们会有按摩机按摩打脚的位置快速软化溥化磨脚的地方。

1、穿着累，站久了脚后跟疼与鞋子有一定的关系，但不是必然的关系。就是赤脚站久了都会很累，与身体承受力有关系，缺乏锻炼。

2、因为运动鞋的设计跟皮鞋解放鞋不一样，跟鞋底薄厚没有太大的关系，运动鞋内里材料都衬有海绵，它的鞋模是根据人脚受力面设计的，鞋底宽于脚掌。皮鞋解放鞋没有海绵内衬，底板普遍偏硬，还有工艺关系设计关系，所以脚后跟疼在所难免。

3、从你描述中可以看出，一是鞋子尺码问题，鞋子偏小，二是后套里接合处不平顺，材料偏硬，经摩擦后容易伤脚，三是鞋垫偏薄，没有支撑力可以护足。

1、如果是鞋子后跟边缘处磨脚，可以采用捶压的方法，先用热水浸湿毛巾，捂住后跟边缘处几分钟，使皮革潮湿变软，容易变形，之后拿擀面杖、玻璃瓶等圆柱形物体轻轻敲打、碾压，直到皮质变形到合适为止，为了大小合适，可以边打边试穿，防止敲打过度，造成鞋子不跟脚。

2、用湿毛巾缠绕或海绵缠绕磨脚部分。这个要比较时候那些不是很怕谁的鞋子，当然也不能弄得太湿，容易把鞋子长时间受潮，鞋子容易烂。一般你晚上把它包着，一般的一个晚上就差不多，严重点的就多弄几天就行，反正你也不急着这一会。用酒精或白酒撒在湿毛巾上缠绕。

3、涂抹法：在新皮鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。擀压法：如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。

4、锤击法。用湿毛巾在鞋子磨脚的部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住磨脚的地方，用锤子轻轻敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软、平整后就不会磨脚了。将鞋子撑大。如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就舒服了。酒浸法。

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