脚后跟干裂起硬皮的话该怎么办?

1、涂抹润肤霜 脚后跟干裂起硬皮主要是皮肤过于干燥所导致的，此时可以适当的涂抹一些润肤霜，可以起到补水的效果，期间避免将脚部暴露在外面，缓解脚后跟干裂起硬皮的症状。

2、脚后跟干裂起硬皮的话，有两个方面原因，有的是真菌感染引起的，脚气引起的，这种情况我们可以用保湿霜外涂，同时再配合用点抗真菌的药物。

3、如果想好得快，要用有治疗型的治裂药膏才可以。推荐您使用中草药成分的愈裂利肤霜，效果不错，另外，配合赠送的脚跟干裂保护套，恢复更快。为了避免手脚出现干裂的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的**容易让皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥度提高，干裂程度增加。

4、用茶水泡脚 晚上睡觉前，把白天喝剩的茶叶倒入盆里面，加沸水冲泡，放凉至40度左右的时候泡脚。茶水中含有茶多酚，有收敛止血的功效，可以促进脚后跟伤口愈合，还能软化硬皮。

5、双脚的后脚跟经常出现干裂等问题，应该选择多泡脚和去死皮，加快皮肤的更新换代，当然最重要还是涂上润肤霜保护好皮肤。皮肤干裂的情况很常见，最好的办法就是坚持每天对双腿的保养就足够了。预防双脚皮肤干裂，可以选择多泡热水 泡脚的好处很多，特别是在冬天可让血液循环也可以让双脚“吸水”。

夏日女性穿凉鞋、高跟鞋。脚长硬皮、厚茧,烦恼!烦恼!该怎么办?

注意泡脚，舒缓双脚。高跟鞋穿一整天下来， 再有经验的人，在所难免的双脚也会感到又累又痛。回到家闲下来，用温水泡脚，促进双脚血液循环，给双脚做一次彻底的放松，会感到 身心舒适。

尽量不要穿太高的鞋，如果非穿不可，可以将有黏性的泡绵放在趾尖，缓和脚趾的压力；或是用足弓支撑垫，垫空脚底。对于工作必须穿高跟鞋女性，不要全部的高跟鞋都选同一高度。选择不同高度的高跟鞋，让**点不同，比较不会生出厚茧、硬皮。

最简单的方法是把你的脚放进加入海盐的温水里浸泡几分钟，然后，用手轻轻地按摩脚底、脚趾缝。温水**神经，使脚底的毛孔张开，这时，你懒懒地闭上眼睛，什么都不要想，可令脚心最大限度的放松。最后，擦干水分，涂上足底养护油。如果想睡眠好，不妨多按摩脚心，因为脚底*位很多，有助提高睡眠质量。

把手肘当榨汁器，套上半个柠檬瓤转两转，再撕成小块，擦其它有厚皮的地方，如脚跟、膝盖等位置。但一定不擦有损伤的地方。这样身体不但有清香，软化硬皮指日可待。不过经过强力维C擦过的地方会特干燥。干性皮肤可在清洗后立即涂点婴儿油或用**和水滋润，油性皮肤就薄薄涂上一层护肤霜。

穿高跟鞋好累,怎么办?

有的高跟鞋即使合脚了，也面临穿上站一会儿就脚疼的情况。可尝试把食指和中脚趾，或中趾和无名趾用透气医用胶布贴一起，这样能有效减少脚掌压力。有的女生刚开始穿高跟鞋会长水泡，可以擦一点芦荟凝胶，减轻发炎症与红肿。然后悠闲地泡个**，加一点红茶或绿茶，这两者有惊人的抗发炎特性。

要穿合自己脚尺码的高跟鞋，过大会导致落跟，一来行走不方便，二来脚容易疲劳，如果购买的高跟鞋大了**，可以贴硅胶后跟垫，还可以避免磨脚，穿着舒适。6 穿高跟鞋不要一直穿同一跟高的高跟鞋，避免脚部同一处长时间受到挤压。7 初穿高跟鞋应该备用一双平底鞋换着穿，减轻局部疲劳。

平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。

增加鞋垫。有些高跟鞋不好穿可能是因为鞋底过薄，这时候加一块鞋垫就能解决问题。不过要注意，很多鞋子在加了鞋垫后会变紧，所以要根据实际情况来选择是加入半码垫、七分垫，还是普通的鞋垫，鞋垫的厚度也是需要考虑的问题。

实际上，脱鞋放松脚部是合理的做法。 在柜台后面，没有人能看见，可以适当脱掉鞋子缓解疲劳。 如果长时间忍受不适，脚部可能会出现变形等问题。

高跟鞋鞋底太硬穿着痛怎么办

1、解决办法：拿湿毛巾，沾上少许的茶叶水，敷在鞋子后部的硬皮上，依据鞋子材质的不同，使用不同的时间。并且在湿润的同时，轻轻揉搓皮子。大概半个小时，就可以了。2，高跟鞋，上脚后，脚会自动向前用力，所以后部容易勾不住，不合脚。而且新鞋子前部也比较硬，会顶的脚又红又肿，有时候都想哭了。

2、一般来说，新的鞋子刚开始穿都会脚疼，尤其是女人的高跟鞋，而能解决的办法，一个是垫鞋垫，再一个就是**的时候，把鞋放在温暖的地方，比如阳台，鞋受到温度就会软下来，以至于以后穿的时候都不会觉得疼了。

3、鞋底太硬普通的解决方法就是垫鞋垫，鞋垫能够有效的在鞋底与脚底之间进行一个力的过度，在走路时鞋底带来的压力就会减少很多。如果不急穿的mm可以利用热吹风机软化或者放置太阳处或其他高温位置一段时间即可将鞋底软化。

4、在脚尖处放一片小小的海绵或者一小块泡沫，就可以缓解脚趾头被挤压的疼痛。旧报纸湿润法 尖头鞋挤脚有可能是鞋子前尖内衬部件太硬，因此用旧报纸沾水可以起到软化作用。鞋子前尖就不会挤脚了。

5、穿高跟新脚痛分几种：脚趾，这个一般因为鞋码有差或者大小脚的因素，会顶脚，建议买有大半码的鞋子前掌，是因为新鞋，磨脚，建议买前掌垫。如果脚后跟，鞋子的边缘较硬，会把后跟磨破皮，新鞋买来时，可以拿吹风机用暖风吹鞋子的边缘，边吹，边按，就会好很多的。

6、塞棉花。鞋底太硬穿上脚会很痛苦的，所以，如果鞋子比较大一些的话的，我们建议你可以在鞋塞点棉花这样会舒服很多。垫鞋垫。需要注意的是，这里需要垫的鞋垫不是那种特别硬的鞋垫，去外面的店里买那种特别软的。垫上后，您的鞋底即便很硬，这时候也会很舒适了。

穿高跟鞋脚磨出茧怎么办?

1、使用水杨酸苯酚贴膏（鸡眼膏）外用。用前将患处于热水中浸泡10分钟，擦干，将本品盖膜撕去后贴于患处，24小时后，如患处软化发白，且略感疼痛时，可换药1次（宜先除去白色软化层）。若未发现上述现象可延长贴用时间，直到老茧 全部脱落为止。

2、海盐法用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。浮石法洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会**脚底角质层的生长。

3、用热水泡脚，然后剪掉，这是最快速祛除老茧的方法。 其他祛除老茧方法： 洗澡时或把用温水浸泡后，把柠檬当做刷子，用力揉搓。泡过的柠檬茶或使用过的碎柠檬片，用纱布包裹，也可当作刷子使用。

4、由于长期穿着尖头高跟鞋，您的脚可能磨出了老茧，大脚趾也因长期受压而疼痛突出。以下是一些建议来帮助您解决这个问题： 暂停穿高跟鞋：暂时避免穿高跟鞋，让脚部有足够的时间休息和恢复。改穿宽松舒适的平底鞋或运动鞋，以减少脚部受到的压力。

高跟鞋前面太硬怎么办

1、首先把水装在一个袋子里，封闭好装进鞋子里，然后放进冰箱的冷冻层，待水冷冻成冰的时候，就会把鞋子撑大，到时候拿出来即可。拿湿毛巾，沾上少许的茶叶水，敷在鞋子后部的硬皮上，依据鞋子材质的不同，使用不同的时间。并且在湿润的同时，轻轻揉搓皮子。大概半个小时，就可以了。

2、醋能起到软化的作用，用家中的白醋沾湿磨脚部位，过个5-15分钟再擦拭干净，此时皮就软了，以后穿着这双皮鞋就不会磨脚了。

3、高跟鞋太硬了想要变软，最简单的方法就是用吹风机在鞋子的表面吹上1-2分钟，这样高跟鞋就会变得软一些，也不容易磨脚了。高跟鞋太硬了如果是皮面的想要变软，就用凡士林来涂抹整个鞋面，然后放置两天。在此期间也要不间断地涂抹凡士林，这样高跟鞋就会变得柔软光滑。

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这双皮鞋：这双皮鞋好看 这双皮鞋太贵了我买不起的英文