如何判断鞋子合脚
1、单脚站立测试稳定性。尝试单脚站立，以检验鞋子的稳定性和宽度是否合适。如果感觉站不稳或脚向两侧偏移，这可能意味着鞋子无法为双脚提供足够的支撑。原地踏步感受舒适度。原地踏步半分钟，然后轻轻摇动身体，检查脚趾是否感到挤压。
2、单脚站立。此为测试其稳定度和宽度是否适宜。如果站不稳或出现脚向两边偏倒等现象，说明鞋子不能完好地支撑双脚。原地踏步。原地踏步半分钟，然后身体前后摇动，如果脚趾有挤压感，说明鞋子大小不合适，运动时会挤压脚尖。跳一跳。如果落地时脚跟疼痛、脚掌发麻、脚底触感僵硬，说明减震效果一般。
3、一双合脚的鞋子，尺码大小是非常重要的因素。虽然每个人的脚型和尺码大小不同，但是只有选对自己合适的码数，才能保证穿着舒适。所以购买鞋子时最好试穿几双，选出最适合脚的那一双。
4、鞋子穿进去后没有挤脚的感觉，走路很轻松，后跟也不会掉，走路久了也不会出现脚疼的情况，说明鞋子比较合脚。如果脚上的肉比较多，即使鞋的长度够了，也需要选择大**的鞋子，这样才比较合脚。
教你怎么挑选鞋子
看脚踝是否与鞋口契合，鞋口不宜过宽或过窄，脚踝内侧的鞋口应比外侧低。鞋底应该能为足弓提供足够的支撑，走路时脚心应该没有收紧感或松塌感。鞋底脚掌部分要柔软舒适、易于弯曲，否则会引起脚底肌肉痛。鞋底足尖部分应该带有一定弧度，如果扁平，走路时容易摔跤。
根据脚型选鞋 每个人的脚型不同，能适应的高跟鞋也不同，判断自己属于那种脚型，省心选对合脚高跟鞋。 埃及脚：从大拇指开始斜向下一条直线，脚型修长适合鞋型：穆勒鞋，乐福鞋等斜尖头/圆头/方头的高跟鞋式样都很合适，避免很对称尖头鞋。
购买凉鞋时，不能选择圆形面边缘的鞋子，这种鞋子穿着很显得老气，可选择带鞋带的。不可选择太高的高跟鞋，穿着很容易扭脚，也不能选择太平底的凉鞋，鞋口周围的卡子，应该以舒服为主，可选择有粘贴性的粘子面，这样穿着更方便。4/6 腿粗矮个子的**，可选择中跟鞋。
首先，学步鞋。最开始学走路的时候，如果是在家，可以穿一个防滑的地板袜。或者是夏天，或者是如果家里不冷的，可以光脚。也可以给孩子穿个软底的鞋子。当宝宝正式开始走路的时候，可以给孩子准备一个稍微硬一些的学步鞋。走路的时候也尽量选择，比较平稳的地面。
了解自己的脚形。每个人都有自己独特的脚形，有些人是属于正常的脚 形，而有些人脚常向内弯，有些人是扁平足；还有些人脚弓特别高。选购鞋子 时必须特别注意运动鞋的设计是否符合你的脚形，是否能提供脚恰当的支持。了解你想从事的运动项目。不同的运动鞋适合不同的运动。
鞋子好不好看是次要，最重要的是要适合自己，下面我教大家如何选购适合自己的鞋子，欢迎大家阅读。
男人鞋子穿大点好还是小点好
选择运动鞋时，确保鞋码合脚，既不宜过大也不宜过小。 测量脚长，选择最接近的标准鞋号，或者在选择欧美鞋号时，找到相对应的标准鞋号。 考虑鞋型（肥瘦度），例如，男鞋标准鞋号250（5）指的是适合脚长250毫米、脚围度5普通型的鞋。
一般178cm的男生，应该是穿443左右的鞋子吧。先不从好不好看来讲，脚的长度跟身高是有一定的比例的。由于多种因素的影响，不同地区的人其身高与脚长比例也有所差别。是 有规律的参数，上海人身高为足长乘以系数75；东北地区的人系数为876；重庆人系数为856；陕西人系数为734。
假如鞋子相邻两个尺码你都有在穿的话，建议选择其中较大半码的鞋。因为如果稍微松点的话可以加鞋垫或者穿袜子来解决，太小了的话穿就会脚难受。有时候即便买到了不合适码数的鞋，如果大一点的话，也是可以靠这些方法补救一下的。
你的脚确实比较小，但是也没办法啊，皮鞋可以定制的，好像多运动运动也能大一点吧，我帮你查了一下脚和身高的关系，呵呵，你看看吧，也没什么啊，别在意，这叫有个性。**身高=13岁时脚长（CM）*7±3cm 从解剖学观点来看，正常人的人体**各部分具有一定比例。
毕竟，鞋子的尺码有大有小，不试穿一下是很难了解鞋子到底适不适合自己哦！况且，不经过试穿买高跟鞋，一旦买到不适合的，那可就会很心塞了。高跟鞋款式挑选原则穿鞋讲究的是整体出来的效果，讲究的是整体的协调性。
选择高跟鞋也可以选择41码（25号），或者选择小点的40（25号）或大点的42码（26号）；一般鞋子还是要上脚才知道舒适不舒适，合适不合适。不过，运动鞋一般穿长时间会变得比较宽松，你习惯穿宽松的鞋子就选择42码，但是建议你选择高跟鞋还是选择40码或41码贴脚一点的，然后穿**防止打脚也**。
鞋子怎样才算合适
1、脚与鞋后帮之间空隙要适度。一般来说，脚尖触到鞋尖后，脚后跟能**一指。如果后帮与脚的空隙太松鞋后帮会因为太松使不上力不跟脚，使行走吃力而且步伐不稳；如果太紧，鞋后帮则会磨脚，使脚起泡，严重者受伤流血。鞋子胖瘦要适度。
2、问题三：鞋子怎样才算合适 脚与鞋后帮之间空隙要适度。一般来说，脚尖触到鞋尖后，脚后跟能伸进一指。如果后帮与脚的空隙太松鞋后帮会因为太松使不上力不跟脚，使行走吃力而且步伐不稳；如果太紧，鞋后帮则会磨脚，使脚起泡，严重者受伤流血。 鞋子胖瘦要适度。
3、鞋跟要软硬适中，能够恰好包裹住脚跟。用手指按压鞋跟和鞋内底的中间，应该软硬适中，无下陷现象。用五指插入鞋尖，感受鞋子的宽窄是否留给脚尖足够的活动空间，女鞋应留出约1厘米左右的空隙，男鞋则为2厘米左右。看脚踝是否与鞋口契合，鞋口不宜过宽或过窄，脚踝内侧的鞋口应比外侧低。
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选择运动鞋：选择运动鞋的好处 选择运动鞋爬山的原因