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puma小白鞋可以拿来跑步吗？

彪马小白鞋可以用来跑步。如果发现小白鞋的材质比较柔软，穿上以后比较跟脚的话，完全可以用来跑步。只是穿小白鞋跑步的时候，时间不能过长，因为小白鞋的鞋底不像运动鞋的鞋底那么弹软，时间长了会感觉硌脚。如果小白鞋材质很硬的话就不方便穿着跑步了。

男跑步鞋穿哪种鞋好点？求推荐？

1，看用途，如果你在操场上跑，那对鞋的要求不是太高。如果是在马路上跑，要选减震好一点的。如果小于3次/周，5000米/次，选入门级的就行了，如果大于这个运动量，那就要选专业级的2，足型，根据足型选稳定型、缓震型、控制型，你可以到美津浓的网站上测一下你的脚型，测完之后它会给你推荐跑鞋，你如果不喜欢就不用管它，你按它推荐的类型买别的品牌就是了，比如它给你推荐：GFKL--11212缓震型（我瞎写的），你记住“缓震型”这三个字，到你想要的鞋里去找就是了。3，预算，根据你的预算选鞋4，不推荐国产品牌，国产的练细分都不作好，眉毛胡子一把抓，不管你什么样的脚型都是一样的鞋5，不推荐阿迪和耐克，他们的**鞋、篮球鞋确实好，但跑步鞋一般6，推荐ASICS、NB，这两个品牌的抓地性、包裹性、易曲性、支撑性、缓震性都很好，能很好的保护你的膝盖和脚踝，入门款的300多点。索康尼和BLOOKS的，我没穿过，不敢乱说

100米跑步初学者鞋子推荐？

100m初学者 跑步鞋 可以穿回力布鞋 ，乔丹，361 ，李宁 等 一些比较远合适中的 运动鞋 都可以 。100m跑步初学者首先就不要穿 专业的钉鞋，等锻炼到一定的时间，对跑步不方便的技能都有了，很好的 发挥以后再穿钉鞋 。还有就是他那种比较硬的跑鞋也不适合穿 。