校运会上,800m。需要穿钉鞋吗?我在徘徊穿与**
首先说该穿什么鞋：主要看场地。塑胶跑道的话一般轻便的跑鞋就行。问这样问题，显然你不是运动员。你的八百米跑不是学校体育测验，就是一般的学校或单位运动会业余比赛。对于一般人，在运动场塑胶跑道上跑步，一双轻便的运动鞋就行了，最好是你经常穿着跑步的舒适的旧鞋子。
穿平底鞋千万别穿钉鞋因为穿钉鞋跑会特吃力。
最合适的是穿过一段时间，合脚但是不是很破旧的跑鞋（长跑和短跑不同，要用脚后跟先着地，所以建议不能穿钉鞋）。如果你的体能不好，那要坚持锻炼，坚持每天跑几千米，并补充充足的营养，提高自己的心肺功能。我的一个同学每天训练，800米成绩从不合格变成了良好。为了成绩，就不能怕吃苦。
以厘米为单位，不计小数。发现犯规时，此次成绩无效。可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋比赛。引体向上（男生）运动员跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
做3个30米的加速跑。以上内容在比赛前20分钟做完。以后的时间 上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。三 比赛时 用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。
体考跑八百米用钉鞋还是轻跑鞋?
1、江西体考800米不建议穿钉鞋。在中距离跑的800米项目中，速度与耐力的结合至关重要。钉鞋虽然能提供防滑效果，但其钉子增大了与地面接触面积，反而可能使跑步者感到更为疲劳，尤其是在塑胶跑道上。因此，对于非专业选手而言，选择轻便跑鞋能更有效地节省体力，提升跑速。
2、体考跑八百米用轻跑鞋。800米长跑竞速运动不建议穿着钉鞋，跑八百米选择跑鞋即可，钉鞋可以给短程竞速提升良好的抓地力以及牵引力，但是对于长跑而言则成了负担，如果是800M-10000M可以选择轻质跑鞋，如果是马拉松可以选择马拉松专用鞋。
3、中长跑千万不能选这些类型的鞋子参加考试。篮球鞋多数是属于高帮类型的，高帮类型的鞋子用去跑步会容易造成脚部跟腱的拉伤，脚踝处的不适应、拉伸等；另外，篮球鞋固有的特点是重，用作跑步鞋则增加了身体与脚部的负重，造成跑步的不便。
4、鞋底海绵除了前脚掌有钉部分都有，足弓出薄，脚跟处厚。刚开始训练要选短钉，等力量上来再改用长钉。
5、钉鞋的抓地力强，可以提高跑一步所蹬出去的距离，这是众所周知的。钉鞋的设计一般是符合人体工学的，质量也不重，因此相对于普通的鞋来说肯定可以提高成绩。简介 不同的场地不同的项目所穿的钉鞋也不一样。比如以前的煤渣跑道用的是长钉，现在大多数是塑胶跑道，用的是短钉。
6、体育中考跑步的时候不能够穿跑鞋，因为人员太多了，所以没有那么多的鞋子 。
中考800米适合什么跑步鞋
1、大博文：这款跑鞋价格亲民，一般在45至75元人民币之间，如果是团体采购，价格可能会更加优惠。但由于其价格低廉，市场上假冒伪劣产品较多。它通常被用作训练鞋，适合急需要但预算有限的运动员，它的轻便、结实和舒适性受到了普遍好评。
2、中考800米适合361度飚速3Pro、多威**+、阿迪达斯跑鞋等跑步鞋。361度飚速3Pro：这款跑鞋的特点是中底很薄，但回弹很好，42码的重量仅有176克，前掌大底是类似钉鞋的橡胶碎钉，在田径场上的抓地力极强，同时还用一块尼龙玻纤板增强了跑鞋的推进力。
3、中考跑步适合穿竞速鞋或轻量化慢跑鞋。在中考体育1000米/800米考核中，速度和耐力至关重要。选择跑鞋时，应注重轻量化、快速回弹、抓地力、包裹性和透气性等特点。对于追求成绩、想取得高分的考生，竞速鞋是首选。
4、针对中考体育的1000米和800米跑步项目，建议选择竞速鞋或轻量化慢跑鞋。这些鞋子设计用于提供良好的速度和耐力支持。 竞速鞋是追求高分考生的理想选择。这类鞋子通常轻便、具有快速回弹特性，以及良好的抓地力。它们能为考生提供必要的支持和性能，以优化跑步表现。
5、选择跑鞋时应考虑跑道类型，800米长跑适合穿着短钉鞋，以提供良好的抓地力同时保护脚部免受扭伤。 对于初三女生而言，穿着合适的跑鞋对于比赛成绩和脚部健康至关重要。 短钉鞋适用于塑胶跑道和煤渣跑道，但如果中考体育跑步项目在水泥地面上进行，建议选择铅迹跑步鞋或球鞋。
体育高考800米可以穿钉鞋吗
体育高考800米跑步时，不推荐穿钉鞋。由于800米属于半耐力比赛，而钉鞋更适合短距离赛跑，有助于起跑时的快速启动。对于100米或200米赛跑，钉鞋能够提供额外的抓地力，从而提高速度。然而，对于800米比赛，建议选择摩擦力适中且重量较轻的跑鞋，这样可以节省体力并提升速度。
体育高考800米建议穿轻便跑鞋，而非钉鞋。800米比赛要求速度与耐力兼备，钉鞋虽有助于短距离赛跑，快速启动，但对于800米而言，摩擦力较大，材质较重的钉鞋反而会增加跑步负担，消耗更多体力。
江西体考800米不建议穿钉鞋。在中距离跑的800米项目中，速度与耐力的结合至关重要。钉鞋虽然能提供防滑效果，但其钉子增大了与地面接触面积，反而可能使跑步者感到更为疲劳，尤其是在塑胶跑道上。因此，对于非专业选手而言，选择轻便跑鞋能更有效地节省体力，提升跑速。
米长跑竞速运动不建议穿着钉鞋，跑八百米选择跑鞋即可，钉鞋可以给短程竞速提升良好的抓地力以及牵引力，但是对于长跑而言则成了负担，如果是800M-10000M可以选择轻质跑鞋，如果是马拉松可以选择马拉松专用鞋。跑八百米注意事项 首先一定要赢在起跑线上，而且一定要沿着跑道的内圈跑，缩短距离。
高考体育100米和800米可以穿气垫钉鞋，但不一定适合。100米是短距离赛跑，钉鞋有助于快速启动和提高速度，但也要注意选择合适的钉鞋品牌和型号，以及正确的穿法和维护方法。800米是半耐力比赛，钉鞋可能会增加体力消耗和脚部不适，建议选择摩擦力较好、材质较轻的跑步鞋。
考试是不允许穿钉鞋的，钉鞋只是对短跑有效果如果是400米就可以穿，要是你穿钉鞋跑800那是不科学的。
体测八百米一千米如何选跑鞋?
体测跑鞋应具备轻质、缓震、支撑与稳定性能，以适应长跑（男生1000米/女生800米）和短跑（50米或100米）的需要。跑鞋的选择竞速鞋与慢跑鞋竞速鞋与慢跑鞋是体测跑鞋的两大类别。竞速鞋旨在追求速度与成绩，适合追求高分的学生；而慢跑鞋则更注重保护性能，适合初学者或大体重人群。
选择跑鞋应遵循五个标准：中底材料需有良好的回弹缓震性能；跑鞋应提供良好的包裹性以辅助加速；鞋底需要有耐磨和防滑特性；鞋侧应有保护材料以增加稳定性；鞋面应透气排汗，保持脚部干爽。
一般来说，选择安踏品牌的跑鞋就足够了，这是一个值得信赖的老品牌。首先，中考体育测试的1000米和800米跑步项目主要考察的是速度和耐力。在挑选适合体测的跑鞋时，应当重视以下几个方面：跑鞋的轻便性、快速回弹性能、抓地力、耐用性以及包裹性和透气性。
选择适合体测距离的跑鞋 对于800m和1000m的长跑，并不需要特别针对某一个距离的跑鞋。竞速跑鞋是理想选择，因为它们旨在提升速度和运动表现。 排除不适合的跑鞋 例如，Asics Kayano和Nimbus这样的重型跑鞋（重量超过300g）并不适合短距离竞速，它们更适合长时间的轻松跑步。
跑800米穿什么鞋呢?
考试中通常不允许使用钉鞋，如果允许使用，则应选择合适的钉鞋。 在平日的锻炼中，建议穿着具有良好保护性能的普通慢跑鞋，如四大、阿迪、美津浓等品牌。 针对800米的考试距离，可以选择轻便的短跑鞋，例如耐克等品牌，或者路跑鞋，如四大、阿迪、美津浓等。
体育高考800米建议穿轻便跑鞋，而非钉鞋。800米比赛要求速度与耐力兼备，钉鞋虽有助于短距离赛跑，快速启动，但对于800米而言，摩擦力较大，材质较重的钉鞋反而会增加跑步负担，消耗更多体力。
体育高考800米跑步时，不推荐穿钉鞋。由于800米属于半耐力比赛，而钉鞋更适合短距离赛跑，有助于起跑时的快速启动。对于100米或200米赛跑，钉鞋能够提供额外的抓地力，从而提高速度。然而，对于800米比赛，建议选择摩擦力适中且重量较轻的跑鞋，这样可以节省体力并提升速度。
为了跑800米，建议选择专业的跑步鞋，它们设计有合适的缓冲和支撑，有助于提高跑步效率和减少受伤风险。 篮球鞋或板鞋也可以用于跑步，但它们可能不像专业跑步鞋那样贴合跑步需求，因此应根据个人舒适度和鞋子状况来选择。
对于四百米赛跑，建议选择板鞋。板鞋的鞋底相对较硬，这有助于保证起跑速度和脚下的稳定性。 对于八百米赛跑，可以选择篮球鞋。由于这个项目更多是考验耐力，如果没有专门的田径鞋，篮球鞋的稳定性可以支撑整个比赛过程。
米长跑竞速运动不建议穿着钉鞋，跑八百米选择跑鞋即可，钉鞋可以给短程竞速提升良好的抓地力以及牵引力，但是对于长跑而言则成了负担，如果是800M-10000M可以选择轻质跑鞋，如果是马拉松可以选择马拉松专用鞋。跑八百米注意事项 首先一定要赢在起跑线上，而且一定要沿着跑道的内圈跑，缩短距离。
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轻便的运动鞋：轻便的运动鞋大底都是什么材质,有一股刺鼻的味道 轻便的运动鞋女