穿内增高鞋的危害有哪些
内增高鞋的危害 由于普通鞋设计没有预留增高层空间，强塞增高层后，导致鞋内腔空间减少，让双脚长期受到挤压而导致气血不通，影响双脚健康。
内增高鞋垫通常会比普通鞋垫高，因此穿上去后，脚和脚踝的摆放位置需要调整。如果长时间穿内增高鞋垫，可能会引起脚部肌肉疲劳、脚部肌肉疼痛等问题。另外，内增高鞋垫可能不能很好地支撑脚底，导致不平衡感和疲劳感。
导致小腿肌肉缩短 常穿内增高鞋的女性在换穿平底鞋之后反而会觉得腿很痛，这是因为小腿肌肉已经莫名缩短了。常穿内增高鞋的人，小腿肌肉会缩短，肌腱会增厚，这些肌肉变形是由于高跟鞋减少了膝盖和脚踝之间的空间。
男人穿内增高鞋垫久会影响长高或有什么隐患
容易损坏鞋子颈部，因为增高鞋垫增高的部位就是填充鞋后跟颈部的相应高度，那么走起路来鞋子颈部能裹住的脚部就少了许多，那么行走就会有带拖式的感觉，而且对鞋子颈部折损的比较厉害。
非常容易毁坏靴子颈部，由于增高鞋垫提高的位置便是添充鞋后跟颈部的相对高宽比，那麼走路靴子颈部能裹起来的足部就少了很多，那麼走动便会有带拖式的觉得，并且对靴子颈部耗损的较为厉害。
内增高鞋垫不能长久使用一个，否则会产生鞋子臭，从而导致脚部也变臭，要定期换或清洗。
需要注意的是，长期穿着增高鞋垫会对腿部肌肉、骨骼等产生**影响，甚至可能会导致身体健康问题。人的身高主要受到基因的影响，身高基因通常由父母遗传而来。在人的成长过程中，饮食、锻炼、睡眠等因素，也会对身高有影响。
脚部不适 由于盲目追求增高，很多人容易使用了高度不合适增高鞋垫，导致的脚部力量集中于脚掌，脚心悬空弧度过大，从而造成脚部疼痛，长时间如此可能会患足底筋膜炎，甚至对脚部骨骼造成影响。
穿内增高的鞋会怎么样?
1、一般来说，内增高3CM的运动鞋可能会让一些人感到不舒服。内增高鞋垫通常会比普通鞋垫高，因此穿上去后，脚和脚踝的摆放位置需要调整。如果长时间穿内增高鞋垫，可能会引起脚部肌肉疲劳、脚部肌肉疼痛等问题。
2、影响脊椎健康：穿内增高鞋会使人的重心前移，从而导致脊柱出现扭曲变形等问题，影响身体的健康，甚至导致脊柱侧弯等问题。
3、这是正常现象，也是增高鞋的特点，有增高层垫高，达到一穿上立刻增高的效果。现在的不习惯是很正常的，穿了很多年平跟鞋，突然穿增高鞋，就像左腕的手表突然戴在右腕上一样不习惯。穿5～7天，就习惯了。
4、内增高鞋的坏处：轻则穿着不舒服，脚部容易疲劳，重则会导致足踝关节炎、跖骨关节炎等足部疾病。
5、还有个坏处就是内增高是垫在鞋子里的，穿久了以后容易因为你走路的姿势和习惯让鞋子变形，一旦内增高歪了的话脚也容易变形，而且很容易扭伤。
6、---这一类增高鞋绝对有增高效果，而且是穿上立即生效，只是要注重选择合适的，不然会穿着很累。增高鞋**增高 外表与普通皮鞋相同，内置增高层，可**增高人体5-10厘米。
穿内增高真的会变高吗?
不建议穿内增高鞋从健康的角度来说，大多数孕妇朋友不建议穿内增高鞋。身体已经承担了额外的负担，再穿内增高鞋可能会更加吃力。而且，长时间穿内增高鞋可能会让身体的重心前倾，**腹部，对胎儿的健康发育不利。
穿高跟鞋确实可以增加身高，而尖头或nude色调的鞋款能够更好地延长腿部线条。但对于不习惯高跟鞋的人来说，可以选择内增高设计的鞋款，既舒适又能增加身高。
没什么影响。跟身高应该没关系。多运动运动就好了。。
男士穿内增高鞋伤腿吗?
1、增高鞋会增加脚扭伤发生的概率，在崴脚时对脚造成的伤害是很大的。长期穿增高鞋会严重地影响脚掌骨的发育，使脚掌骨发育**。
2、不适当的步态：穿内增高鞋增加了身高，同时也影响了步态，会对脚的生理构造产生影响，从而导致脚痛、扭伤甚至是平足等问题。
3、增高鞋会增加脚扭伤发生的概率，在崴脚时对脚造成的伤害是很大的。长期穿增高鞋会严重地影响脚掌骨的发育，使脚掌骨发育**。内增高鞋的优点 增高：作为增高鞋，最重要的就是增高功能。
4、穿内增高鞋一般来说是没有什么危害的，但是如果长期穿内增高鞋对于身体来说就很不好了。因为穿内增高鞋的时候，脚是处于一个紧张的状态，神经都是紧绷的。
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