自我丰胸最快的方法有哪些?吃什么食物对丰胸有帮助?

1、简单实用的丰胸方法吃纳豆丰胸实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油（寿司酱油）食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。

2、丰胸的最快方法饮食的调理鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止**变形。

3、自然丰胸方法给自己准备一桌美味丰胸可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会****发育。

4、丰胸的最快方法沐浴健胸按摩：在洗澡时用淋浴头冲**，记住要使用热水，坚持冲洗2分钟，这样有助于胸腺的发育，**血液的畅通。不仅可以保持身体清洁，还能增加*房的韧性。端正的姿势：中国传统女性认为挺**走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响**的发育，而且还会形成驼背。

硬不起来,时间太短,吃什么药补的快

不一定需要吃药。很多原因可以出现这样的情况，比如心理因素，压力过大，***过频，酗酒，长期熬夜，心情不好，过于劳累，缺乏锻炼等，通过调理，绝大部分患者可以逐渐恢复。

你的情况，一般的中医药考虑是肾阳不足引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。清淡容易消化的食物，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服壮腰健肾丸大蜜丸、脾肾两助丸、男宝胶囊之类的药物，配合提*运动，对症治疗。

答案：*茎硬不起来可以根据医生建议服用一些药物，如**等。但请注意，任何药物都需要在医生指导下使用，不当的用药可能导致严重的后果。务必在医生的指导和诊断下进行药物选择和使用。解释： **：是目前用于治疗**功能障碍的常用药物之一。它能够增加*茎海绵体中的血流量，从而促进*茎**。

老公性功能减退怎么办吃什么能补

如果男性出现了性冷淡情形，那么做妻子的可以通过一些饮食的方式来对老公身体的进行调理，比方说，可以让老公多吃一些虾，因为虾里边含有壮阳益肾，补精补血的功效，是男性滋补身体的一种有益食品，经常食用的话，能够增加男性的性功能，还能强身健体。

性激素：适于性腺功能低下性**、丙酸**酮、25毫克，肌注，隔日1次，连用2周；促性素500～1000单位，肌注，每周1～2次，连用4周。（下丘脑及垂体疾患）心理性：心理咨询、性教育为主，辅以药物。性功能减退：促性素、甲状腺素治疗。

虾 现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾可医治肾虚**、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。枸杞 枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

这个情况也可能心理作用有关系，在***的时候紧张激动，思想压力比较大对自己没有信心所以会影响**。在生活当中应该多吃高蛋白食物，最好不要喝酒，在***之前偶尔吃一个**促进*茎**。如果是性功能比较差，还需要多运动锻炼下身体增强体质。

壮阳运动海绵体肌运动

1、锻炼方法当你在厕所小便时，发现自己虽然已经尿完了，却依然有残尿的感觉，这时几乎已经可以断定你的**能力已经开始有衰退现象。丁丁从中段到根部为止，都有一种名为“球海绵体肌”的肌肉；这种肌肉的主要功能是控制排尿，并在排尿后确认尿已全部排光。

2、沈冬喜是一名物理治疗师，目前在园林五祖弘忍大满禅师医院担任骨科医生。她提供了一套简单的**健身操，可以锻炼海绵体肌肉。男性每天可以练习20~30分钟。持之以恒对增加男性性能力会有很大的帮助。锻炼海绵体肌，可以借助弹力弹簧加强大腿和臀部的内收肌，也可以不借助，自己在家练习。

3、具体锻炼方法：坐在矮凳上，双脚打开，双手放在膝盖内侧做准备，吸气，双手向外推膝盖，双手向内夹脚。保持你的手和脚与施加的力相对至少30秒。双手放在矮凳后面，牢牢抓住。你可以在膝盖之间放一个球或其他物品来支撑。膝盖保持一定距离，双手固定，用力压大腿，保持内侧肌肉收缩。