人的手掌有多少个穴位？(人的手掌有多少平方厘米)-鞋百科

今天鞋百科给各位分享手掌朝上有哪些穴位及作用的知识，其中也会对人的手掌有多少个穴位？(人的手掌有多少平方厘米)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

人的手掌有多少个*位？

人的手上有很多重要*位，如劳宫*、鱼际*、少府*、合谷*、神门*等。广西中医学院骨伤研究所博士生导师韦贵康教授告诉记者，不同*位对应着身体的不同**，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。

韦教授说，劳宫*在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能
起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际*位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府*在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。神门*位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷*位于手背部第一、二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。韦教授说，按摩时可以用大拇指找准*位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止；也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体*位；还可以用木头滚轴、保健球等来**手掌*位。他提醒大家，按摩前最好先洗手，再搽点护肤品，以起到润滑作用；按摩时力度宜稍轻，动作和缓；按摩后最好饮一两杯清水，促进新陈代谢。

手掌*位与身体**对应图

五个手指上的*位，都对人体有什么作用

手是人体最灵活的肢体，人绝大部分活动都要通过手来完成。手掌上有许多重要的*位，如劳宫*，合谷*，后溪*等。我国传统中医学认为：劳宫*属心包经，主癫狂心痛；合谷*属大肠经，主头痛耳鸣；后溪*属小肠经，主头项强痛、癫痫等等。经常按摩手指、手掌、手背、指甲，可以温通气血，促进血液循环，调节脏腑功能，使机体保持健康的状态。当机体感到寒冷时，如果将两手掌合紧用力快速摩擦几十次，不但手掌感到温暖，而且全身亦会有暖和之感。在冬季，经常按摩手掌，能抵御寒冷，预防感冒。其方法：第一步：将两手掌心相对贴紧，用力快速互相摩擦30～50次，至手掌心感到发热。第二步：按摩合谷*，用右手拇指按住左手合谷*(合谷*位置在手背第一、第二掌骨之间)，来回按摩30次，然后再换左手按摩右手合谷*30次。第三步：将右手掌心叠在左手掌背上，用力从指尖擦到腕部，再从腕部擦到指尖部，一上一下为一次，反复进行20～30次，再换左手以同样的方法按摩右手背20～30次。第三步：点按劳宫等*。劳宫*在掌心横纹中，屈指轻握拳，中指指尖所点处即是。用一手拇指点按20～30次后，换手点按。合谷*在手背第一、二掌骨之间，约与第二掌骨的中点相平。以一手拇指点按20～30次，然后换手施行。后溪*在第五掌骨小头后缘，握拳时，掌指关节后的横纹头处。将一手拇指放在*位上，其余四指拿住手掌并压在手掌上缘，拇指用力点按20～30次，然后换手施行。第四步：两掌合在一起反复用力对搓30～60次，以两掌搓热为好。然后将两掌合十在胸前，两手均匀向内用力压30～60次。 3．养老、阳谷，抗衰延年每个手指上在指甲边缘外一厘米出有少商*可以治胃痛大拇指与食指的虎口能治晕车

手部按摩有哪些好处

修复关节劳损老化：手关节长期密集、反复的过度活动，会使腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛。按摩手掌能激发经络气血运行，恢复肌肉损伤，保持关节灵活。
缓解手麻手凉症状：指尖血液循环不畅，易导致手部冰凉，经常按摩双手，温通气血，促进手指血液末梢循环，缓解手麻手凉症状。
美白养护手部肌肤：适当**手掌和手指，能加速细胞的新陈代谢，激活维持细胞活性，舒缓皱纹，润泽肌肤，延缓皮肤的衰老。