早上喝豆浆肚子胀气怎么回事?

1、胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气 *类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收*糖而造成胀气。

2、第二类是急性胃炎或慢性浅表性胃炎的人。这两种人胃里已经有慢性疾病了，所以会胃酸分泌过多。如果他们选择早上喝豆浆，很容易引起胀气和胃痛。第三类不适合喝太多豆浆的人是肾病患者。

3、人喝了豆浆会胀气是大豆中的大豆低聚糖导致的。大豆的碳水化合物含量为25%—30%，组成比较复杂，多为纤维素和可溶性糖，其中只有一半可供利用，而另一半则是胀气因子棉子糖和水苏糖。

4、这就是因为煮豆浆的时候没有煮透，豆浆中所含的胰蛋白酶和皂角毒会**胃与肠道，从而引起恶心、呕吐，还有一些腹泻现象。一般豆浆煮到80℃的时候，它就会出现一种假沸现象。

5、喝豆浆会涨肚是因为豆浆里面的大豆低聚糖。大豆低聚糖是豆浆中碳水化合物的一种，我们平时吃的糖、米饭、馒头中主要都是碳水化合物。低聚糖这种碳水化合物不能被我们自身消化，但是能被我们肠道中的有益菌消化。

喝豆浆或者牛奶后胃部容易存气,而且还时常泛酸

早餐与反酸不吃早餐也会加重反酸，早餐摄入的热量是全天能量摄入的30%，经过**睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充，储存能量。

喝豆浆后胃痛，多考虑是因患者本身有胃病疾病引起，如慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化**等，有这类基础病因存在，饮用豆浆作为一种影响因素，易诱发胃痛症状的出现。

胃酸分泌过多：有可能是幽门螺杆菌感染、饮食不规律等原因导致的胃溃疡、胃炎等疾病，也有可能是交感神经兴奋引起的。

是的，胃不好的人是不能多吃的。吃豆制品可能会**胃酸分泌过多，会引起胃肠胀气等**症状，影响胃肠正常的功能。

烹饪豆子前先将豆子浸泡1小时左右，然后把水倒掉，可以减小豆子的造气威力。对于容易胀气的人，要注意慢慢增加豆类的进食次数和分量，一次不要吃太多，身体就会逐渐适应。另外需要注意的则是煮豆浆过程中的问题。

喝豆浆胀气是好事吗?教你如何喝豆浆

所以，如果你喝了豆浆感觉胀气，只要不严重，就别太在意这个问题，因为这种胀气的结果是对你有益的。除非实在是胀得厉害，这个时候，你就减少喝的量就行了。现在是谈油色变的年代。

对于容易胀气的人，要注意慢慢增加豆类的进食次数和分量，一次不要吃太多，身体就会逐渐适应。另外需要注意的则是煮豆浆过程中的问题。许多人都认为，豆浆沸了，说明没问题可以饮用了，但实际上并非如此。

喝豆浆会涨肚是因为豆浆里面的大豆低聚糖。大豆低聚糖是豆浆中碳水化合物的一种，我们平时吃的糖、米饭、馒头中主要都是碳水化合物。低聚糖这种碳水化合物不能被我们自身消化，但是能被我们肠道中的有益菌消化。

很容易引起胀气和胃痛。第三类不适合喝太多豆浆的人是肾病患者。肾病患者应多吃一些低蛋白食物，尽量保持饮食清淡，而豆浆属于高蛋白食物。经常吃豆浆会进一步加重肾病患者的病情，甚至最终可能形成肾结石。

如果您实在太忙，既没有时间去买豆浆，更没有时间自制豆浆，那就索性买速溶的豆浆，用热水一冲，味道不错，营养也不少。可以说，喝豆浆对于大多数的人来说是非常有好处的，但是对于有些人来说，喝豆浆还得慎重一些。

一次喝不宜过多豆浆是一种蛋白质含量非常高的食物，如果一次性喝豆浆过多，体内无法供应足量的消化酶，会引起过食性蛋白质消化**症，出现腹胀、腹泻等症状。

喝豆浆肚子涨气怎么办

1、喝豆浆肚子胀气要想排气的话，可以这么做：顺时针按摩肚子，这是比较简单的方法，注意按摩的时候要肚脐为中心，从左向右轻轻的按摩肚子，这样能促进肠道蠕动，从而帮助气体快速排出体外，减轻胀气引起的不适。

2、药物治疗 喝豆浆后腹部胀气比较严重的人群是可以通过药物进行治疗的。患者可以选择益生菌、促肠胃动力等类型药物进行对症处理，常用药物类型采用以抑制产气以及细菌繁殖，增强胃肠道蠕动频率，达到加速体内潴留气体排出为目的。

3、常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里 觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。喝点稀醋：若是消化**引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。

4、方法一：你说的症状主要是气机阻滞引起胀气表现，治疗应该顺气导滞，可以服用六磨汤，四磨汤等药物治疗配合针灸，保持心情舒畅。