叶黄素有副作用吗(服用叶黄素有副作用吗)-鞋百科

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叶黄素有副作用吗

叶黄素是一种可以在很多食物中发现的营养物质，包括羽衣甘蓝等绿叶蔬菜，各种水果和鸡蛋黄等。这种营养素的主要好处是维持眼睛功能和健康。尽管有许多益处，但在过量吸收的情况下，叶黄素也存在一定副作用。
叶黄素的最常见副作用是皮肤变色。这种疾病也被称为胡萝卜素性黄皮病或皮橙色病，是由叶黄素中包含的类葫萝卜素导致的。这种营养素过多的最终结果是造成皮肤呈现**调。消费包含这种营养的食物很少引起皮橙色病，这种问题大多数是吃营养补充剂造成的。因为身体需要很长时间才能吸收需要的数量，并将多余部分排出体外。也正是这一原因，医务人员建议通过正常饮食获得叶黄素。
其他一些常见的叶黄素副作用还包括不同关节皮肤和眼睛瘙痒。这种营养素过量还可以导致脸红，以及前额和面颊的轻微麻木。也有一些报告声称造成腿部和胳膊瘙痒。当这种瘙痒感发生在眼睛时，通常会有眼睛进沙子没有被清除的感觉。
此外还有一些罕见的叶黄素副作用，一些人发现身体存在太多叶黄素的情况下会难以吞咽，吃饭或服用药物都感觉困难。还有一些人感到胸痛或呼吸略微感到困难。这些症状通常只是逗留很短一段时间，有些则是随机出现，因此很难与这种营养素过量联系在一起。
有些情况下，叶黄素的副作用比较轻微，有时则较为明显。由于这些负面影响还可能是其他健康问题的症状，及时看医生是个好主意。一旦确定原因，对饮食和正在使用的营养品数量作出适当调整通常可以在较短时间内消除这些负面症状。

蓝莓叶黄素酯片副作用有哪些呢

叶黄素脂蓝莓片是日常生活比较常见的一种保健品，经常食用叶黄素脂蓝莓片可以对眼睛起到保护作用，同时还可以补充眼睛的颜色对于眼睛非常好，虽然叶黄素脂蓝莓片对眼睛非常好，但是不宜长期服用，会对身体产生一定的副作用，对身体非常不好。
叶黄素脂蓝莓片对身体有哪些副作用？
叶黄素酯蓝莓片中含有叶黄素，此类产品服用一般都在两个月以上甚至需要一两年的服用。这么一来服用叶黄素软胶囊的危害风险会很大。所以叶黄素软胶囊不宜长期服用（对服用时间超过三个季度的或者儿童群体更新多注意）。