身体缺钾是什么引起的.怎么改善
人身体缺钾的原因主要有以下几点：摄入不足 人体缺乏钾元素，首要原因是日常饮食中对钾的摄入量不足。尤其是那些饮食较为单膳食结构不合理的人群，更容易出现钾元素缺乏的现象。富含钾元素的食物主要包括新鲜蔬菜和水果，如香蕉、土豆等。若日常饮食缺乏这些食物，容易导致钾摄入不足。
摄入不足 日常饮食中的钾摄入不足是导致缺钾的主要原因之一。钾主要存在于许多食物中，如蔬菜、水果和谷物等。如果饮食单一，或者偏食，就可能导致钾的摄入不足。尤其是那些患有长期食欲不佳或饮食限制的患者，更容易出现缺钾的情况。
钾排出过多，经胃肠道失钾，这是小儿失钾最重要的原因，常见于严重腹泻呕吐等伴有大量消化液丧失的患者。一方面是因为腹泻而使钾在小肠的吸收减少，另一方面是由于腹泻所致的血容量减少可使醛固酮分泌增多，而醛固酮不仅可使尿钾排出增多。经肾失钾，这是**失钾最重要的原因。
夏季人体缺钾原因有三，一是人体在夏季大量出汗，汗液中除了水分和钠以外，还含有一定量的钾离子；二是夏季人们的食欲减退，从食物中摄取的钾离子相应减少，这样会造成钾的摄入不足；其三，天气炎热，人体消耗能量增多，而能量代谢需要钾的参与。防治低钾的关键是补钾。
身上缺钾时，有时候总觉得吃上食物不消化，有腹胀的情况。而我们吃的食物是依赖肠胃来消化。如果人体缺钾，还可能导致消化系统问题，减缓肠道蠕动速度。降低心肺功能 身上缺钾时，我们的心肺功能会受到影响。钾存在于人的血液中，它能促进血液循环，人体缺钾时血液循环就会受阻。
人体什么情况下会造成缺钾?缺钾的危害有什么?
1、体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。 此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。 临床医学资料还证明，中暑者均有血钾降低现象。
2、缺钾的危害：严重缺钾可以造成各种组织的损伤，其中以肾和心脏受损最为严重。缺钾时可表现为食欲不振、恶心、呕吐，严重者有肠麻痹，腹泻和肠道梗塞。钾对维持神经肌肉的兴奋性有关，当机体缺钾时可致全身乏力，四肢肌肉最为突出，腱反射迟钝或消失，严重时可发生瘫痪。
3、肌肉无力人体缺钾后，主要会影响患者的神经与肌肉系统，造成患者肌肉无力的表现，甚至出现暂时性的瘫痪，这也是缺钾的常见临床表现。当然，缺钾越严重，对患者的影响就越大。
4、钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。临床医学资料还证明，中暑者均有血钾降低现象。
5、一旦身体之中发生缺钾现象时，就会对身心健康导致特别大的伤害。特别是在发生下列几类病症时一定要造成当心，这种病症全是比较严重缺钾的主要表现。
缺钾是什么造成的,怎么才能补钾
钾排出过多，经胃肠道失钾，这是小儿失钾最重要的原因，常见于严重腹泻呕吐等伴有大量消化液丧失的患者。一方面是因为腹泻而使钾在小肠的吸收减少，另一方面是由于腹泻所致的血容量减少可使醛固酮分泌增多，而醛固酮不仅可使尿钾排出增多。经肾失钾，这是**失钾最重要的原因。
缺钾的治疗应在积极治疗原发疾病、去除病因的基础上，减少失钾。考虑药物补钾的同时，轻度缺钾和慢性缺钾能口服进食的病人，应该多进食含钾丰富的食物，肉、青菜、水果、豆类含钾量高。
人体缺钾是什么引起的 摄入不足 食物中钾含量充足，钾摄入不足见于饥饿。昏迷、手术后长期禁食、消化道梗阻、食管病变吞咽困难、神经性厌食以及偏食的患者。排出过多 （1）、消化道失钾 呕吐、腹泻、胃肠引流及肠疫等造成大量失钾，在临床相当常见。
建议可以通过含有钾的食物来补充元素，比如包括有玉米、羊肉、牛肉，水果中包括红枣、香蕉和玉米之类等。当然如果饮食中无法得到充足的补充的话，可以通过注射钾来帮助治疗，并且是增加大量的营养成分。但是人体钾元素占元素比例无机盐的5%，不宜过多或者过少。
血钾过低或过高，都会引起严重后果。 钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般不会缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就会发生钾的摄入量减少。烹调不合理，做菜馅去菜汁，吃菜时弄去菜汤，那就等于吃“低钾菜”，无形中丢失大量的钾。