今天鞋百科给各位分享如何才能成为阳光的人生的知识，其中也会对怎样做一个阳光的男人？(怎么做一个阳光的男人)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

怎样做一个阳光的男人？

阳光男人不仅仅体现在外表上，更重要的是内心。第一：做事情要勇于承担，是自己的事自己做，做错了也不要怨天尤人，吃一堑长一智，争取下次做完美。第二：在自己能力允许的范围内，多做一些有正能量的事，例如资助贫困大学生，帮助孤寡老人。第三：不断的学习，活到老学到老，用知识充实自己的头脑，腹有诗书气自华。向别人传输的都是积极向上的东西。总之一个阳光男人总是不断地把快乐和自信带给别人。

如何让自己变得阳光?

现在世界随着各种手机电脑的普及，让很多的青年朋友都选择宅在家中，选择做一个宅男，甚至有的已经有点丧失交流的技巧了，那么让我们来看看怎么让自己走出卧室，变得阳光

1首先尝试着多与人交流，不是说一定要达到什么效果，学会聆听，发现他们的优点说话技巧。

2培养一个体育运动，可以是篮球，可以是各种，目的是让自己变得自信，交到更多的朋友。

3然后再穿着打扮上也是要下点功夫的，可以不是新的，但是一定不要脏或是破破烂烂，头发也不要乱，总之以铜为镜可以正衣冠

4多看点脱口秀，让自己变得幽默风趣

5总之走出室外，看看外面的世界，你会发现不一样的美好

如何成为一个积极向上，充满正能量的人？

1.利用空余时间多阅读，不要停止学习。坚持每天有看书的习惯，还要看对自己有用的书，自己需要哪方面成长的书。时间久了，整个人的气质都会变得不一样，坚持看书，养成这一习惯，充实自己。在生活中，不要去羡慕那些过得比你精彩自由的人，与其去羡慕别人，倒不如好好的把自己做好，做自己该做的事，他们优秀的原因无非就是因为他们从来不羡慕任何人，专注的做好自己得事情，不会因为一点风吹草动而分心，他们有自己的想法与追求，并且有努力去坚持下去。

2.要学会安慰自己，懂得和自己和解。相信很多人都有过这样的想法：“这件事好难，我解决不了，想不到办法，真的非常棘手，该怎么办？怎么办？其实现在回想当时的问题，不都已经挺过来了么。每次让大家头疼的问题或者意外，最后还是得到解决。在生活中，我们会遇到很多的问题，但是我们要提醒自己，要保持淡定，冷静分析问题，才会帮助你更快的解决问题，就算没有办法解决，也要懂得安慰自己，不要和自己过不去。

3.停止抱怨，拥抱太阳。不要天天抱怨自己的生活和工作，因为大家都不愿意和一个喜欢抱怨的人在一起共事，抱怨只会让你的生活更加糟糕，其他一点用处都没有，停止抱怨吧，生活中有这么的美好在等着你呢！

4.多交朋友，扩大自己的朋友圈。不要宅在家了，多出去走走，多交几个三观正的朋友，这样会让你得生活更加美好。不要沉迷于平平淡淡的鸡汤，凡事都要看来些，什么年龄该要有什么样子，自己要清楚。多让朋友参与你的生活，有人分享你的快乐是幸福的。

六个简单方法变得阳光

六个简单方法变得阳光方法：

1、调整生物钟

一个良好的睡眠能够使人一整天都精力充沛，网上有很多科学的理论的睡眠时间表，但因为工作性质或者生活习惯的不同，也要因人而异，不用拘泥于刻板的时间表，结合自身的状态制定属于自己的生物钟，能够保证7小时的时间最佳。

2、坚持阅读

每天坚持最少一个小时的阅读时间，不用强迫自己读一些生涩难懂的文章，或者专业性很强的书籍，只要能够让自己的心安静下来，一篇简短的散文，一首优美的诗词，都会是自己的身心得到升华。

3、锻炼身体

制定适合自己的运动计划，如果有专项健身需求，比如减肥或者美体，可以到健身房得到健身老师的专业指导。对于时间紧张的工作族或学生*，在家也可以做一些简单的室内运动，合理的安排时间和运动量，身体会越来越健康。

4、记录生活

培养写日记的习惯，最好是手写日记，能够记录生活中点滴，快乐的或者伤感的，像与一位愿意倾听你的感情、你的秘密的一位老朋友，让你的情绪得到倾诉。时间久了，还能练就一笔好字。

5、放松自己

每周听几首陌生但是歌词很美的歌，或者看一部经典有意义的电影，让自己走进剧中人的故事里，感受一个陌生人带给你情感上的冲击，丰富自己的情感阅历。

6、培养兴趣

培养一些兴趣爱好，种几棵绿植，了解它们的生活习性；学一道美食，品尝亲手制作的美味；学一种乐器，让自己的情感融化在美丽的音符里。

如何才能做一个快乐、阳光的人，

请问如何让自己变得自信阳光？

要让自己变得阳光和自信，要从几个方面入手。

第一一个人的自信，有一部分是来自于外表，可以先从外表改变来增加自己的自信

第二，要具有乐观的心态，处事乐观大度，能容也将为自己带来快乐

第三，让自己变得主动点，多交往朋友，无论你喜欢还是不喜欢的都可以交流，多接触别人的生活圈子

第四，经常给自己一些心理暗示，很多时候自卑，其实就是心理上的毛病和意识，认为自己不如别人

第五多和积极的人在一起

第六，对着镜子保持微笑，生活中我们多数的时间面对着别人，其实自己才是最应该好好面对的人

做一个阳光开朗，积极向上的人，相信谁都会喜欢你！

怎么才能让自己成为一个乐观，阳光的人？

心情舒畅、天天开心、乐观大度。不要嫉妒善于满足生活。说的比较泛范，关键还是心态，要看你的行动喔～

怎样让自己变得阳光

改**度。改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。

享受过程。享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。

活在当下。活在当下的真正涵义来自禅。有人问一个禅师，什么是活在当下?禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。活在当下，是让大家当下快乐，现在快乐。如果现在你不开心，就不是活在当下。当然，活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在过程当中。活在当下，就要学会发现每一件发生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展开。如果你不会活在当下，就会失去当下。

情感**。情感**，就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。 有人总是为未来担心，忧心忡忡。不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随他去吧。我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由他去。

学会感恩。西方有感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助。许多人会给所有曾经帮助、支持、爱护过自己的人发一条短信，感谢他们对自己的关照。你发一条短信，别人就会回复，并给自己需要感恩的人发短信，这样就会产生连锁反应，感恩节大家就会过得相当愉快，人际关系就会变得更加和谐。感恩能够使人获得好心情。西方有一条格言是：怀着爱心吃菜，比怀着恨意吃牛肉要香。

“天堂”、“地狱”由心造。如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在“地狱”里;如果你把别人看成是天使，你就生活在“天堂”里。如果你能把别人变成魔鬼，你就在制造“地狱”;如果你能把别人变成天使，你就在制造“天堂”。怎么才能把别人变成天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。