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托乒乓球跑有什么技巧

托球跑技巧
1、托球跑不要太用力要把握球弹起来不要过腰
2、要长时间锻炼自己的控球能力
走路的时候没事可以拿着个球边拍边走长时间下来就会提升对球的掌控能力
3、不要单手练,要双手互练,
这样对球掌控能力自然就上去了,跑起来带球也顺手而且不会丢【摘要】
托球跑的技巧有什么?【提问】
托球跑技巧
1、托球跑不要太用力要把握球弹起来不要过腰
2、要长时间锻炼自己的控球能力
走路的时候没事可以拿着个球边拍边走长时间下来就会提升对球的掌控能力
3、不要单手练,要双手互练,
这样对球掌控能力自然就上去了,跑起来带球也顺手而且不会丢【回答】

乒乓球的实用小技巧谁能告诉我呢?

如果双方都是初学者的话,赢球的小技巧倒是有的,1,在发球上做文章很管用,如用很短的时间可以学会几种发球方式,如同样是下旋球,可以变换方式发,如果对方也是初学者的话 ,会有种冷不防的感觉;发长距离的上旋球也容易得分,如果在上旋中再加点侧旋效果会更好,如果用上旋和下旋交替的发球效果会更好,同时要注意对方的表情,来感觉改用是发长球还是短球,改用上旋还是用下旋,这样不断地变换发球方式,会打破对方的节奏,让对方无所适从,从而抓住机会赢球!2,如果是初学者的话,要注意步法的训练,这一点不被很多人重视,但是很关键,尤其是对于以后的发展和提高,如,有节奏的步法可以保持身体重心,从而提高击球的准确度,具体训练方式可以边看教学视频边练会奏效很快!3,赢球,心理也素质很关键,保持平静的心态,往往可以转败为胜,在落后的情况下要调节自己的心态,打好每一拍,发好每一球要相信恣意会把局势扭转,呵呵,在保持自己心态的同时可以破坏对方的心态(注意只是指打球的心态)从而来抓住机会赢球,如赢球后大喊一声给自己助威同时不经意的威慑了对方,具体方式依个人性格情况而定。

以上方法是本人的多年来的一些打球经验,可以参考,祝好运!

打乒乓球有哪些基本技术?

在我国,乒乓球是普及率较高的运动项目之一。在学校里基本上都有乒乓球场地和设施,而有意愿学习打乒乓球的同学数量也相当多。要想打一手漂亮的好球,首先要掌握基本技术,以右手直握球拍为例:

1.正手攻球:应稍靠近球台,左脚在前,右脚在后,两脚距离因人而易,一般以一步为佳,上体稍向右侧,重心落在右脚上;当球从台面弹起,前臂和手腕以肘部为中心向左前上方挥动球拍,在来球上升中或升至最高点时击球的中部偏上,不可等来球下降再击球,否则,会出现击球不准或漏球。在发力击球的一刹那,应同时蹬腿转腰,重心迅速转移至左脚,借助腰部力量击球,出击时要狠、准,而不能犹豫。球击出后,要立即还原成基本站位姿势,准备下一次击球。

托乒乓球跑有什么技巧

2.反手推挡:运动员稍微靠近球台,两脚平行,距离以一肩半宽为佳,挥拍动作不宜太大,持拍手上臂和肘关节稍内扣,前臂略内旋。击球时手臂快速迎上,手腕根据来球速度来确定外旋的程度,食指压往球拍,其他手指协助握拍,最好在来球反弹的上升期击球,击球时应迅速有力,特别要掌握手腕的力度,触球中上部,身前稍向上发力,击球后臂要顺势前送,然后迅速还原,为下一轮击球作准备。

3.正手侧旋弧圈球:近台站位,左脚在前,右脚在后,两膝微屈,重心应放在右脚上,当来球从台面上弹起时,球拍与台面成30度夹角,手臂自右外侧向左前上方引拍摩擦球的偏右面,在拉侧旋弧圈时,根据击球点不同,则拉出来的球旋转角度也将有所区别,如击球的右中部或右中上部,拉出的球是侧上旋,如果击球的中下部,以向内向前发力为主,则可拉出侧下旋弧圈球,运动员训练时应注意手法,用心体会。

4.反手拉弧圈球:左脚退后一小步站立,两膝微屈重心略为下降,将球拍放在腹下方,肘部略向前凸,手腕下垂并稍微内收,拍与球面成75°角,当球从台面弹起时,以肘关节为轴,手腕迅速发力,前臂一起上挥,手腕向右前上方转动,在来球的下降期,用球拍的反面摩擦球的中上部,将球击出过网,击球后,重心放在两脚之间。

5.正手前冲弧圈球:左脚向前,右脚在后,两膝微屈,重心靠近右腿,手臂握拍高**面,球拍与地面约形成75~85度夹角。当来球从台面上弹起时,右脚发力,腰部转移带动手臂,当动量传递手腕时,触球瞬间,手腕向右前方稍微转动,然后猛然加速,在球上升后期或至最高点时球拍摩擦球的中上部将球击回。