润肠通便的食物是什么

1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

2、很多食物都有润肠通便的作用，就比如香蕉，红薯，糙米等。平时适当的多吃些这样的食物可以起到促进排便的作用。香蕉是一种水果，可以补充人体需要的维生素，并且还有润肠通便的作用，如果是便秘的人可以多吃点香蕉。并且多喝些温开水。番薯味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。

3、功效：玉米含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动、加速排出肠道内的废物，润肠通便，预防便秘。桃仁粥 材料：桃仁10克、粳米100克。做法：先将桃仁捣烂如泥加水研汁去渣 加入粳米一同煮为稀粥。功效：桃仁粥适合高血压、冠心病、心绞痛等患者食用，不仅能润肠通便还可以活血祛瘀。

4、哪些食物具有润肠通便的作用 番薯（？是什么啊）多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红 薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀**”。慢性便秘者食之尤宜。

润肠通便吃什么药

1、润肠通便可以吃： 中成药麻仁丸。这是临床常用的一种润肠通便的中成药，主要由火麻仁组成，能够帮助润滑肠道，增加肠道润滑度，促进排便。详细解释如下：麻仁丸的作用机制：麻仁丸中的火麻仁含有丰富的油脂，这些油脂可以起到润滑肠道的作用，使得粪便更容易排出。

2、润肠通便药物种类：经常便秘的患者可以在医生的指导下服用润肠通便的药物，如*果糖、益生菌等。这些药物可以帮助调节肠道功能，促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。药物选择注意事项：不同的便秘患者可能需要不同的药物治疗。

3、润肠通便药的选择：常用的润肠通便药包括纤维素类药物和渗透性泻药。这些药物可以增加大便中的水分，使其变软，从而更容易排出。部分中成药也具有良好的润肠通便作用，如含有决明子、大黄等成分的药物。 药物作用机制：这类药物通过**肠道壁，促进肠道蠕动，增加肠道内的润滑液分泌，从而帮助排便。

4、润肠通便胶囊。这是一种比较常见的润肠的药品，有的患者如果出现了大便干燥或者长时间不排便的现象，可以选择使用口服润肠通便胶囊的方法来进行治疗，具有一定的排毒和改善肠道功能的作用。四消丸。

5、开塞露。开塞露是一种非处方药物，可以有效的治疗便秘等疾病，这个药物是见效非常快的，一般用药后几个消失就可以有效果了。并且在治疗便秘的药物中它对身体伤害性也相对小点。是治疗便秘的不错的选择。便秘通。便秘通可以健脾益气，润肠通便。

6、中药方剂：健脾润肠汤：此方剂能够健脾和胃，润肠通便。适用于脾虚所致的便秘，症状包括大便干燥、排便困难等。四君子汤：具有益气健脾的功效，对于脾虚引起的便秘有一定疗效。 中成药：人参健脾丸：具有健脾益气、和胃止泻的功效，可调节肠道功能，改善便秘症状。

润肠通便吃什么药?

润肠通便可以吃： 中成药麻仁丸。这是临床常用的一种润肠通便的中成药，主要由火麻仁组成，能够帮助润滑肠道，增加肠道润滑度，促进排便。详细解释如下：麻仁丸的作用机制：麻仁丸中的火麻仁含有丰富的油脂，这些油脂可以起到润滑肠道的作用，使得粪便更容易排出。

润肠通便药的选择：常用的润肠通便药包括纤维素类药物和渗透性泻药。这些药物可以增加大便中的水分，使其变软，从而更容易排出。部分中成药也具有良好的润肠通便作用，如含有决明子、大黄等成分的药物。 药物作用机制：这类药物通过**肠道壁，促进肠道蠕动，增加肠道内的润滑液分泌，从而帮助排便。

润肠通便胶囊。这是一种比较常见的润肠的药品，有的患者如果出现了大便干燥或者长时间不排便的现象，可以选择使用口服润肠通便胶囊的方法来进行治疗，具有一定的排毒和改善肠道功能的作用。四消丸。