什么是刻意练习,如何刻意练习提高英语口语

1、刻意练习：针对自己的弱点进行刻意练习，比如如果你的连读不好，就专门练习连读；如果你的词汇量不够，就专门记忆单词。

2、刻意练习：针对自己的弱点进行刻意练习，比如练习发音、语法、词汇等，可以通过跟读、录音、背诵等方式进行。

3、第一天展开英译中练习，开始先给自己定个量，根据自己能力的提升不断增加。例如开始每次翻译500字左右。先根据自己所能理解的翻译一遍，接着将第一遍遇到的生词和不懂的语法进行理解消化，进行第二遍翻译练习。

4、多朗读 朗读是练习口语最最关键的一步，老话说得好，书读百遍其义自现，对于练口语也是一样的道理，通过对书本教材课外读物的`自由朗读，带入英语情景中的英文思维习惯，会让你自然而然习得一口流利的口语。

如何通过刻意练习提高自己的技能水平?

刻意练习：走出舒适圈。制定计划。刻意练习。刻意练习时需要保持专注，每一次练习都要有明确的目标，练习的过程中能够得到及时的反馈，要走出自己的舒适区，不在舒适区内练习。

刻意练习也不等于“专门练习”。 诚然，找整块时间专门练习对于提高某项技能很重要，但是，在很多情况下，刻意练习只要有心就能进行，它可以和工作、生活融为一体，不一定非要专门时间才行。

持续学习：不断学习新的知识和技能，以扩展自己的能力和知识面。可以通过读书、参加课程、参加培训、观看视频等方式来学习。刻意练习：通过有意识的、有针对性的练习来提高自己的技能水平。

费曼输出:如何刻意练习输出

费曼学习如何操作？回忆知识。输出时，不要直接看笔记，先拿一张白纸，凭记忆画思维导图，实在记不起来，再去翻笔记。这样既能加强记忆，也能瞬问暴露没有掌握的内容，方便查漏补缺。大白话表达。

以讲代学促进知识的吸收 原来费曼觉得，学习新知识不能够只闷头观看书，输入的同时，还要输出知识需要讲给自己听，而不是自己一味的闷头看。

如何进行刻意练习，三步走：（1）有目的：不断改进，积小胜为大胜。（2）专注：练习中必须专注，不能心不在焉。（3）跳出舒适区：必须跳出“舒适区”进行训练，每次都比上次好一点点。