看恐怖片后会觉得很害怕,该怎么克服?
1、看了恐怖片害怕解决办法如下：调整心态。看了鬼片害怕完全是属于个人心理问题，你要让自己知道电影中哪些恐怖的场景都是演出来的，很多是特效做出来的，根本上就不会有这些事情发生，所以不要总是想着自己身边会有什么东西，那都是自己的幻觉，要学会调节自己的心理素质，尽量往积极的方面去想问题。
2、１.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界**的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。２．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。
3、听歌：如果看完鬼片觉得非常吓人的话，可以去听一些比较欢快的歌。这样可以转移你的注意力。
看鬼片后害怕怎么办?
找点别事做，听音乐，找人聊天，转移自己的注意力啊。
运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”？通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。
你可以这样 １.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界**的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。２．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。
看了恐怖片害怕解决办法如下：调整心态。看了鬼片害怕完全是属于个人心理问题，你要让自己知道电影中哪些恐怖的场景都是演出来的，很多是特效做出来的，根本上就不会有这些事情发生，所以不要总是想着自己身边会有什么东西，那都是自己的幻觉，要学会调节自己的心理素质，尽量往积极的方面去想问题。
看了恐怖片害怕怎么办
1、看喜剧片：看完鬼片觉得很恐怖，是因为恐怖片的氛围让你感觉很恐怖。为了缓解这个恐惧，可以看一些喜剧片。这样恐怖的氛围就会慢慢的消失了。待在人多的地方：看完鬼片后，如果一个人待在一起会觉得非常吓人。这个时候你可以和朋友或者亲戚待在一起，聊一些开心的话题。
2、你可以这样 １.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界**的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。２．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。
3、看了恐怖片害怕解决办法如下：调整心态。看了鬼片害怕完全是属于个人心理问题，你要让自己知道电影中哪些恐怖的场景都是演出来的，很多是特效做出来的，根本上就不会有这些事情发生，所以不要总是想着自己身边会有什么东西，那都是自己的幻觉，要学会调节自己的心理素质，尽量往积极的方面去想问题。
4、—比如说网页播恐怖片，PPS什么的找个喜剧。运动消除法：看完恐怖片就去运动，比如跳绳跑步什么的，运动运动就不害怕了。或者是看鬼片的时候站起来跳一跳，那个鬼在你的视线下一晃一晃的就不觉得恐怖了。
我看了恐怖片之后一人在家很害怕,因为我看了午夜凶铃,我就感觉总是有...
1、运动消除法：看完恐怖片就去运动，比如跳绳跑步什么的，运动运动就不害怕了。或者是看鬼片的时候站起来跳一跳，那个鬼在你的视线下一晃一晃的就不觉得恐怖了。
2、害怕的时候，我会抱着娃娃睡觉，要是还害怕，就抱着猫或狗（因为这两种动物都有辟邪的功效）如果你是因为午夜凶铃或像咒怨那样的片子受到打击，我建议你看像《惊声尖笑系列》因为这里的鬼片不再是你想象中的哪一种，变成**，或许管一些用。
3、我们可以想象一下，3D效果的贞子从井里爬出来是什么样的。《午夜凶铃》是一部恐怖片，只有心灵特别强大的人才不会害怕，不然对于一般人还是相当恐怖的，其中的一些恐怖场面，一些让人听了很压抑，很害怕的音乐，它从氛围上就已经让观众们感受了害怕，这个电影还是相当恐怖的。
4、午夜凶铃》是比较早的恐怖片，也是我熟知的第一个广泛传播的恐怖片。之前我从不看恐怖片，看了《午夜凶铃》，我决定：以后也我不看恐怖片了。
5、我感觉压力很大，因为我也是。看了恐怖电影，晚上就开灯睡觉，半夜起来，眼睛很痛，还流眼泪。所以，我睡觉时 ，迫使自己想一些美好的事，比如，自己和喜欢的人，在阳光下聊天。并且白天多做一些有益的事，暂时少看恐怖片。有时，我也想，若他们杀了我，我变成鬼也不会放过他们。
6、日本恐怖片有个特点，就是，鬼都是恶鬼，从鬼娃娃花子，午夜凶铃，到咒怨，里面的被害死的人都没做坏事，有些甚至是好人，同情死者，但是还是被鬼害死。虽然如此，还是要告诉大家，做个好人，因为比起好人，做过亏心事的人更怕鬼，如果不想更怕，就坦荡荡生活，至少一身正气鬼就很难靠近。