今天鞋百科给各位分享对象戒烟小技巧有哪些呢的知识，其中也会对男朋友抽烟喝酒，有什么办法改掉坏毛病呢？(男朋友抽烟喝酒,有什么办法改掉坏毛病呢知乎)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
男朋友抽烟喝酒，有什么办法改掉坏毛病呢？
男朋友抽烟喝酒，有什么办法改掉坏毛病呢？小张遇到了关于吸烟和恋爱选择的问题。 他本身还很优秀，但有不太好的习惯。 我非常喜欢吸烟，激烈的时候一天有好几包。 美名其曰吸烟可以提高自己的工作效率。
小张最近喜欢上了自己部门新来的小王。 小王既温柔又漂亮，是很多人眼中的女神。 通过张先生不懈的努力，两人巩固了恋爱关系。 但是，对于张先生喜欢吸烟，王先生拒绝了。 因为她不抽二手烟。 对老烟*来说，戒烟是一件很痛苦的事，在认识小王之前，小张在多次戒烟后，最后走上了再次吸烟的道路。
男朋友戒烟总是失败，女神挥手这些，让他马上戒烟。
面对戒烟失败的男朋友，小王用了这些手段，让他戒烟了，我们可以来看看她用的是什么方法吗？
1 .规定禁烟期限
有一句话叫做“残局不断”。 一定会忍受混乱。 戒烟也一样。 拖拖拉拉的结果，可能一直戒不掉，徘徊在禁烟和复发的道路上。 于是，小王使用的第一个方法是给小张规定戒烟的期限，让父母和朋友协助。
像小张这样烟瘾很大，戒烟最痛苦的应该是五天前，但五天前就可以这么做了。 吃饭期间多喝水，6~8杯水可以将***排出体外，饭后在室外散步，多吃维生素b群，对稳定神经清除***很有效。
过了前五天，也许会好起来，但是这个时候可以以14天为一个阶段，好好地维持到戒掉烟瘾。
2 .心理暗示
小王用的第二个方法是心理暗示法，每次小张抽烟，她都会温柔地教他。 第一，如果经常抽烟发生事故，你父母接下来怎么办？ 其次，你不想娶我为妻吗？
这两个问题其实击中了他的痛处。 父母和妻子都是一个人生命中最重要的人。 谁都知道吸烟对健康不好，但很多人一点也不这么认为。 如果真的因为长期吸烟得了重病的话，年迈的父母会多么痛苦啊。 还想要漂亮的媳妇，可爱的孩子吗？ 那就更不用说了。
经过心理暗示，小张每次吸烟都要停顿3秒钟，想想自己的这种行为对自己和家人的伤害，就没有了吸烟的**。
3 .给他适当的奖励
王先生第三个使用的方法是给予适当的奖励。 不得不说，烟草其实占了很大一部分支出，而且有的烟草价格特别高，一个月有成百上千的人抽烟。 如果戒烟的话，也可以节约很多费用。小张戒烟很有效果，所以小王给他买限量版的鞋，两个人去旅行，度过甜蜜的两人世界，另外两个人约定半年后在马尔代夫举行婚礼，确实很羡慕。
虽然吸烟对身体有害是众所周知的，但是在这个社会吸烟的人很多。 但是，大多数人讨厌抽烟。 看到吸烟的人，会躲得很远。 除了臭味外，对身体的伤害还比手上的香烟更严重。 据报道，有人经常吸入丈夫的二手烟导致肺癌。
如果想让丈夫或男朋友也戒烟的话，可以试试小王的方法。 如果你自己想戒烟，和小张学习，坚持到最后，终于成功。 坚持不懈，坚持不懈，是戒烟道路上最重要的两点，自己也为了家人的健康，我相信想戒烟的你一定能顺利戒掉。
男朋友抽烟，我该如何帮助他戒烟？
1、心理疏通：戒烟期间为心理特殊期，男生一方面深知吸烟的危害，另一面却担心自己是否能成功戒烟，心理比较矛盾。因此，在这个时期，女生需多与男生交流想法，消除焦虑。
2、跟男朋友苦口婆心的说抽烟的危害性是没有任何卵用的。你得跟他说你忍受不了烟味，非常讨厌烟味，天生如此，千万别说你讨厌抽烟的男的！然后再让他有戒烟的念头，总是提醒他，让他觉得他抽烟你就会生气，能让他形成条件反射的那种。
3、主动做好榜样：吸烟会促使脑内的某些区域兴奋，当产生吸烟念头时，脑内的同一区域便开始兴奋，引起吸烟的**。因此戒烟在**上也是具有一定挑战性的。但研究表明，通过适量运动，可增多脑内多巴胺分泌，增强脑内兴奋。因此，女生可主动与男生一起运动，与此同时，还可增进感情。
4、补充维生素：吸烟会使大量维生素B缺失，导致抵抗力下降。因此，多补充一些水果，以帮助身体恢复。同时，使用水果零食法也可想减轻动嘴的瘾。
5、有营养的早餐：通过果汁代替咖啡、浓茶等**性较强的饮料，减少这些重口味饮料所带来的吸烟联想。当然，这不限于早餐。
6、多喝水：通过都喝水，加快体内的新陈代谢，达到快速消除体内***的效果。一天最好8杯水啦。
7、远离吸烟场所：靠近吸烟场所时，男生会不自主的也想和兄弟们打成一片，也想吸烟。告知其他兄弟们，你的男友开始戒烟了，帮助一起督导会是不错的选择。
8、最后，戒烟是个漫长的过程，长达1-2个月，甚至更长，在这过程中，经常对小进步予以鼓励，多站在他的角度思考问题，相信你们一定可以成功。
一个认识2个月的相亲男每天吸几包烟，为了他的身体健康着想，我希望他能戒烟，但是我们还不是男女朋友关
不过分但是不要说是要求，还是建议比较好，不要说的太正式（严肃）应该不会引起对方反感你也是为他好。但是他会照做的可能性不大，一天几包烟瘾算是很大了，戒会很困难
男朋友抽烟，我该如何帮助他戒烟？
1、心理疏通：戒烟期间为心理特殊期，男生一方面深知吸烟的危害，另一面却担心自己是否能成功戒烟，心理比较矛盾。因此，在这个时期，女生需多与男生交流想法，消除焦虑。
2、跟男朋友苦口婆心的说抽烟的危害性是没有任何卵用的。你得跟他说你忍受不了烟味，非常讨厌烟味，天生如此，千万别说你讨厌抽烟的男的！然后再让他有戒烟的念头，总是提醒他，让他觉得他抽烟你就会生气，能让他形成条件反射的那种。
3、主动做好榜样：吸烟会促使脑内的某些区域兴奋，当产生吸烟念头时，脑内的同一区域便开始兴奋，引起吸烟的**。因此戒烟在**上也是具有一定挑战性的。但研究表明，通过适量运动，可增多脑内多巴胺分泌，增强脑内兴奋。因此，女生可主动与男生一起运动，与此同时，还可增进感情。
4、补充维生素：吸烟会使大量维生素B缺失，导致抵抗力下降。因此，多补充一些水果，以帮助身体恢复。同时，使用水果零食法也可想减轻动嘴的瘾。
5、有营养的早餐：通过果汁代替咖啡、浓茶等**性较强的饮料，减少这些重口味饮料所带来的吸烟联想。当然，这不限于早餐。
6、多喝水：通过都喝水，加快体内的新陈代谢，达到快速消除体内***的效果。一天最好8杯水啦。
7、远离吸烟场所：靠近吸烟场所时，男生会不自主的也想和兄弟们打成一片，也想吸烟。告知其他兄弟们，你的男友开始戒烟了，帮助一起督导会是不错的选择。
8、最后，戒烟是个漫长的过程，长达1-2个月，甚至更长，在这过程中，经常对小进步予以鼓励，多站在他的角度思考问题，相信你们一定可以成功。
怎么让男人戒烟？
有助男人戒烟的15个趣味方法
1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。 2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。
3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。
4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。
6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表!
7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
8.养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。
9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。
10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。
11.对周围朋友说：“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。
12.看见吸烟的人，便在心里说：“傻瓜，你在慢性**。”
13.如果有人递给你烟，你就告诉他你跟人打赌了，若再吸一支烟就得从15楼跳下去。
14.夸奖自己：我真有毅力，连烟都戒了。看来没有**不成的事。
15.常回家看看，把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。
戒烟20分钟后：***会限制血液的流动，因此随着戒烟后身体里***含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。
戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一**碳的含量减少到一半。
戒烟24小时后：体内残留的一**碳消失殆尽，肺部开始清除粘液和其他令人讨厌的吸烟残留物。
戒烟48小时后：***全部消除，你会感觉你的味觉和嗅觉开始得到改善（我也喜欢清新的空气和正常的呼吸）。
戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会发现整体精神状态有所改善。
戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。
戒烟1年后：生殖能力增加了1/3（都得传宗接代哦）。
戒烟5年后：患心脏病的风险下降到了吸烟前的一半，而患中风的危险与不吸烟者相当。
戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半。
戒烟15年后：患心脏病的危险与从不吸烟的人相同。
男朋友抽烟太频繁了，怎么才可以让他少抽点烟？
很多人都知道抽烟不好，对自己身体不好，对身边人的身体也容易造成危害。对于男人而言，在烟瘾发作想要抽烟的时候，一般都会默默去到卫生间或者屋外或者抽烟区去抽一根烟开排解心中的烦闷，让自己打起精神继续接下来的事情。
如果你的男朋友是个会抽烟的人，那你也不要一直去劝他不要抽，那些抽烟的危害你也不要多说。你真的以为他什么都不知道？他只是忍不住而已。对于一个抽烟的人而言，可能比谁都更清楚抽烟的危害，只是习惯一直抽烟而且都这么多年了，一下子戒不了，也不知道该怎么去戒，所以在找到戒烟的方法之前，只能先抽着。
如果你真的想让男朋友抽烟或者让他少抽点烟，直接把实用的戒烟方法告诉他，然后抽出时间陪着他一起执行戒烟计划。很多男人在青春期就开始抽烟了，那个时候年少无知，看着电视剧里面抽烟的造型很好看，于是跟风学起了抽烟。而等到出了社会，发现这自己的能力很不足，整天烦恼，所以也只能抽烟进行排解。
等到年纪再大一点，发现生活中也有很多烦心事，而抽烟可能是最经济实惠且最简单的消遣方式之一了，当然也只能选择抽烟了。所以，在劝一个人戒烟的时候，一定要从源头出发，了解清楚他抽烟的根本原因，找对这个戒烟的方法，才能事半功倍。