现代舞都有什么基本动作？(现代舞都有什么基本动作)-鞋百科

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现代舞都有什么基本动作？

现代舞,，是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。
其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式**倾向，主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。

现代舞其实是街舞的一种。而街舞属于爵士舞的一种。爵士舞与现代舞完全是两种不同的概念。就是说它们并不是属于同一种舞蹈。
现代舞的动作包括：contracion(收缩)、sidepull(侧拉带动重心左右移动的训练)、大跳、收缩练习、身体方位变化与脚的配合、背的延展、骨盤与背部的扭转运作、腰部侧拉练习、脚的延伸等。

向后转走动作要领

现代舞都有什么基本动作？

向后转的动作要领:

1.当听到动令“转”的时侯。练习者以右脚脚跟为轴，右脚脚跟与左脚脚掌协调用力，身体从右向后转体180度，左脚取捷径靠拢右脚成立正姿势。

2.转体时上体保持立正姿势，重心落于右脚。

3.转动时，右脚脚跟与左脚脚掌协协同发力，两腿挺直，两臂内合，转脚与转体要一致，一气呵成、两拍节奏自然明快。

4.转后成立正姿势。做到：转体快，靠脚快，上体要稳。

5.靠脚的位置要准，转动的方向要正。

练习方法：先练习向右转动作.在向右转的基础上.再练向后转动作。练习时，分两步，先练转体180度，转正、转稳后，再练靠脚、立正动作。

扩展内容：

军训，在我国是根据《中华人民共和国国防法》《中华人民共和国教育法》《中华人民共和国兵役法》《中华人民共和国国防教育法》和《****关于教育体制改革的决定》要求进行的。军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养“四有”人才的一项重要措施，是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的极度有效的手段。

军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的**觉悟，激发爱国热情，发扬**英雄**精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体**精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。

内容来源:百度百科—军训