关于减肥

1、记住，肥胖遮蔽了前景。即使你才华横溢且心地善良，肥胖依旧是个绊脚石。 肥胖掩盖了潜力，内心再善良，也难逃“好心肠的胖子”这一标签。 姐妹们，肥胖阻挡了成功之路。先让自己瘦下来，再去规划未来。 减肥需要付出努力。如果你不能忍受饥饿，减肥之路将会艰难。勇敢面对，坚持就是胜利。

2、节食减肥，减掉最多的是水分，易反弹。 没瘦的都是在找捷径，但凡瘦了的都知道这个真谛，就是得少吃和管住嘴。 晚上7点以后喝水会长胖，纯属扯淡，水没有热量，反而喝水不足，会影响脂肪分解。 脂肪在减肥过程中是必不可少的，吃的太少反而会影响减肥速度。

3、控制饮食，增加运动，多喝水，滚动水中运动，这才是减肥的关键。 减重五公斤，容貌会有所改变；减重十公斤，自信心的提升显著；减重十五公斤，气质随之改变；减重二十公斤，健康状况得到改善。 当对美好身材的渴望远超过对食物的渴望时，减肥便能成功。

玉米进价2.1元一斤,去壳4两,玉米去壳后多少钱?

去壳后每斤成本5元。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5至10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。

我们河南省新乡也有收购的，如果是单纯的卖玉米芯大概是400元/吨，如果说是自己装车大概是在600元/吨，不同的地方价格不太一样。有的地方收购只有350元/吨，价格差距还是比较大的。全国各地基本上都在收购，如果大家不知道的话，我也可以给大家联系。下面我们来说一说他们收购玉米芯究竟是干啥了。

玉米报价多少钱一斤，我告诉你吧，鲜玉米的价格在0.8元/斤-1元/斤之间，东北地区的玉米价格稍微低一些。

煲汤方法

1、氽：氽属于大火速成的烹调，是指对一些烹饪原料进行水处理的方法。是煮汤的常用方法之一，氽汤的主要原料多加工成细小的片花刀形或丸子，而且做成后汤比较多，它的特点是质嫩爽口，清淡解腻。

2、飞水。用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时，先将肉在开水中氽一下，这个过程就叫“出水”或“飞水”不仅可以除去血水，还去除一部分脂肪，避免过于肥腻。煲鱼汤不能用出水的方法，而要先用油把鱼两面煎一下，鱼皮定结，就不易碎烂了，而且还不会有腥味。

3、猪血汤。材料：猪血1块、酸菜心2片、韭菜3棵。调味料：高汤3碗、盐半茶匙、沙茶酱2大匙。做法：猪血切片，先用开水氽烫过，捞出。高汤放锅内，加入洗净切好的酸菜丝，先煮5分钟再放入猪血，再煮5分钟，加盐调味。韭菜洗净切小段，和沙茶酱一起放在汤碗中，再盛入猪血汤，拌匀即成。

4、方法：清水将罗汉果、白菜干洗净，猪肉洗净切片，一起放入煲中，武火30分钟，文火1小时。木瓜花生排骨汤 木瓜1个，花生100克、龙骨（或排骨）、蜜枣2个、生姜2片。功效：清热润燥、美容。

5、药材性情温和者可适当加入，但不可过多。不宜食用隔夜汤：隔夜汤容易滋生细菌，应避免食用。注意卫生：煲汤时注意卫生，以免汤品受到污染。结语 煲汤养生是一种传承千年的养生方法，通过精心搭配的食材和合理的烹饪方式，可以为我们的身心带来诸多益处。掌握以上煲汤秘诀，每日一碗养生汤，让健康常伴左右。

6、用镊子把猪脚上的毛剔除干净后用清水冲洗一下，同时用一只碗或者盆子把黄豆泡上。将冲洗干净的猪脚放在锅里焯水，待水烧开后，会发现水面上飘起很多浮沫。准备好一只篮子，将焯好的猪脚连同开水一起倒入篮子中，开水和浮沫就流入下水道，然后打开水龙头对猪脚进行再次冲洗沥干。