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包菜是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，包菜的营养价值有哪些?
包菜是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，包菜的营养价值有哪些?
1.包菜是一道绿色的菜，维生素含量特别高。这种蔬菜不仅含有大量的维生素C，还含有一些维生素A和e，除此之外，胡萝卜素也是包菜中最重要的一种。这些维生素被人体吸收后，不仅能促进人体的新陈代谢，还能提高人体的抗**能力，延缓各种衰老症状的发生。包菜可以预防白血病，它所含的维生素C是坏血病的克星，而且它还可以提高人体的免疫力。而且它含有异硫氰酸丙酯，进入人体后能**人体内诱发白血病和坏血病的异常细胞，能有效降低白血病的发病率。
2.包菜营养丰富，除了含有维生素C、钾、钙和膳食纤维外，还含有抗**活性强的异硫氰酸酯，以及稀有的维生素U和K，有利于保护血管粘膜，加速血液循环，使血管更强壮、更有弹性。包菜含有大量的维生素C、维生素E、β胡萝卜素等元素。包菜的总维生素含量比西红柿高三倍。包菜有很强的抗**和抗衰老作用，包菜可以消炎杀菌。包菜富含维生素A、钙和磷，能促进骨骼发育，预防骨质疏松，对儿童生长发育和老年人的骨骼保健非常有益。
3.对于外伤肿胀、咽痛、牙痛、胃痛的患者，吃新鲜的包菜有很好的治疗效果。榨汁后可以喝包菜，也可以涂在患处。效果非常明显。包菜的营养价值很高，富含异硫氰酸丙酯衍生物，能有效**人体内引起白血病异常的细胞。因此，经常吃包菜对你的健康有很多好处。包菜也有抗癌作用。包菜含有大量的萝卜硫素，能有效**人体细胞，产生对身体有益的酶，从而形成抵御外来致癌物的保护膜。萝卜硫素是迄今为止科学家发现的蔬菜中最强的抗癌活性成分。
石莲花能不能冲开水喝吗
石莲花的功效：
石莲花又叫宝石花、石莲掌、莲花掌，八宝掌，石莲花有平肝、凉血的功效，石莲花有治疗治肝病、肝硬化、高血压的作用，石莲花对于赤白带等妇女症，黑斑、肝斑也都有显著疗效，可促进新陈代谢、养颜美容。
石莲花的功效与作用
名称：石莲花
别名：宝石花、石莲掌、莲花掌，八宝掌
性味：味甘淡、性凉
归经：主入肝肾二经。
功效：平肝、凉血。
主治：治肝病、肝硬化、高血压。
来源：石莲花为景天科石莲花属多肉植物的总称。
石莲花的作用：
1、石莲花味甘淡、性凉，主入肝肾二经，有平肝、凉血功效，故可治肝病、肝硬化、高血压。治疗尿酸和痛风为其特殊之处，另外对于赤白带等妇女症，黑斑、肝斑也都有显著疗效。
2、石莲花还对控制慢性咽喉炎，慢性鼻炎的恶化具有很好的疗效。
3、石莲花治肝病、肝硬化：用石莲花、猫须草、山茼蒿、白凤菜、赤查某、白鹤灵芝、红竹叶、六角英、河莲豆草，加西瓜、蕃茄、桑椹、柚子、葡萄柚、柠檬、柳丁等柑桔类水果作精力汤，空腹服用。
4、石莲花更是治疗高血压最方便的生鲜食物，直接摘下叶片洗净即可嚼食，肝病、尿酸、痛风、高血压等患者，可在家中阳台上盆栽观赏，并经常摘食，可保身体健康，精神愉快。 石莲花富含膳食纤维、磷、钙、钾、钠、镁、铁等矿物质，以及维生素C、B1、B2、B6、叶酸、**酸、β-胡萝葡素，医学临床证实石莲花可治疗湿热型肝炎、肝硬化、痛风、***、皮肤病、高血压、便秘等疾病，可直接沾梅子粉、果糖或蜂蜜食用，味道如莲雾，具有清热解毒、降血糖、排尿酸、去尿毒，亦可促进新陈代谢、养颜美容。
5、石莲花治尿酸：以石莲花、山杨桃，加西瓜、菠萝、芭乐、葡萄柚等水果，并用香林投、车前草、含羞草等所煎汤汁一起作精力汤，三餐饭前服用，并节制饮食酒肉。
6、石莲花治赤白带：用石莲花、冷饭藤、野苋、马鞭草、红凤菜、凤仙花、九层塔、羊母*等，加水果作精力汤空腹服用。
7、石莲花治痛风：除前述尿酸药草外，可加地胆头、土烟头、牛膝、防风、五爪金英、白花菜等，嫩叶作精力汤，硬枝煮水服。
【可以嚼食，感觉就像水果，应该最好不要泡水喝】
血皮菜可以炒蛋吗
可以啊，血皮菜性味微甘辛平，具有活血止血、解毒消肿的功效。治痛经、血崩、
咳血等。
据 《全国中草药汇编》中记载：血皮菜有治咳血、血崩、经痛、血气 亏、支气管炎、盆腔炎、中暑、阿m巴痢疾和外用创伤止血等功 效。
经常吃茴香菜有什么好处和坏处？
好处：茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素，导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油，可以**肠胃的神经血管，具有健胃理气的功效。茴香菜中还含有天然的抗**成分，它对人体内的多种致病菌和真菌都有一定抑制和消除作用，平时多吃茴香菜能有效预防肠炎与胃炎等消化道疾病的发生，另外茴香菜有一种自然的香气，它能增加食欲，促进消化。
坏处：茴香菜性质温和，适量食用没有副作用，但是过量食用以后会让人们出现多种上火症状，而且它会对人类的眼睛产生一些**影响，严重时会让人们的视力下降。
扩展资料：
茴香菜又称茴香，茴香苗，是一种香辛蔬菜。其嫩茎和嫩叶供做食用部分。其种子可做药用或香料，茴香菜有特殊的香气，人们常用来做馅。茴香菜是营养很丰富的蔬菜的之一。它的胡萝卜素和钙的含量很高，维生素B1、B2、C、PP和铁的含量也比较高。
茴香菜是一种高营养的绿色菜品，每一百克茴香菜中含有热量四百一十八千，就碳水化合物，碳白质以及膳食纤维的含量都超过二克，除此以外，微量元素钾、磷以及铁和钙等物质也是茴香菜中最重要的存在，平时人们多吃茴香菜，就可以吸收这些营养，能满足身体对不同营养成分的需要。
理气止痛也是淮扬菜的重要功效之一，因为茴香菜味甘性温，能祛风理气更能止痛，平时人们出现腹痛腹胀以及疝气等常见疾病时，都可以多吃一些茴香菜就能让症状很快好转。
参考资料：茴香的健康功效 茴香能防6种病--人民网