今天鞋百科给各位分享五作用与功效有哪些的知识，其中也会对膳食纤维有什么好处与功效？(膳食纤维有什么好处与功效与作用)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

膳食纤维有什么好处与功效？

膳食纤维具有非常多的健康功效，尤其是对减肥，1增加饱腹感，延缓消化速度，2改善餐后血糖，减少脂肪堆积，3促进排便，缓解便秘，4减少脂肪和胆固醇的吸收，预防胆结石，5、改善肠道功能，降低肠癌风险

五苓散是一什么中药？有什么功效吗？

五苓散　
　
　
　
组
成：猪苓12g、
泽泻20g、
白术
12g、茯苓12g、桂枝8g　

　

用法
：捣为散，以白饮和服6g，日三服，多饮暖水，有汗出即可　
　

功能
利水渗湿、温阳化气
，主治
蓄水证、水湿内停、痰饮
　
注意事项：
　　1．入汤剂不宜久煎。
　　2．湿热者忌用，且本方不宜常服。
附方一
茵陈五苓散
（《金匮要略》）
　　组成：茵陈蒿4g、五苓散2g　

　用法：上二药和匀，每次服6g，日三次。
　　功用：利湿退黄。
　　主治：湿热黄疸，湿多热少，小便不利等证。
附方二
四苓散（《明医指掌》）
　　组成：白术
茯苓
猪苓
泽泻各9g　　

用法：水煎服
　　功用：渗湿利水。
　　主治：内伤饮食有湿，小便赤少，大便溏泄。
附方三
胃苓汤（《丹溪心法》）
　　组成：五苓散
平胃散各3g
　　用法：上合和，姜枣汤，空心服。
　　功用：祛湿和胃，行气利水。
　　主治：夏秋之间，脾胃伤冷，水谷不分，泄泻不止。
　　以上三方均为五苓散加减而成。四苓散即五苓散去桂枝，功专淡渗利水，主治水湿内停，小便不利诸证。胃苓汤系平胃散与五苓散合用，具有行气利水，祛湿和胃之功，主要用于水湿内盛的泄泻、水肿，小便不利等。茵陈五苓散即五苓散加入倍量之茵陈，具有利湿清热退黄作用，适用于黄疸病，属于湿多热少，小便不利者。