我经期全身酸痛怎么办

病情分析：你好；正常的经期身体比较虚弱引起的，建议你可以注意休息，加强营养，月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

经期要注意保暖，避免寒冷**，注意营养，多饮水，不宜吃酸辣等**性食物，以减少盆腔充血，保持大便通畅。

这个是调理不了的，因为月经腰酸腿困是盆腔充血导致的，这时你应该避免干重活多休息，只能这样，切忌用手去捶打背部，那样不会缓解只会增加酸累的感觉。

...还没有力气这是为什么呢?如何缓解月经期的疼痛感?

你好。月经期乏力，头晕眼花，想睡觉，考虑贫血的可能性大，尤其是月经量多的患者，容易发生贫血。而腹痛考虑是痛经。建议到妇科就诊，检查血常规，判断有没有贫血。

你好，你的情况可能是痛经，建议您喝些益母草膏等，疼痛厉害的话再用些元胡止痛片的药物，同时多喝些热的红糖水，做好腹部保暖，如果疼痛长期不缓解且加剧的话要及时就医。

您好，月经期疼肚子疼属于痛经，也即是中医上的经行腹痛，还有月经腰痛，原因很多，建议去医院对症治疗。是在疼得厉害需要服用止疼片。

女性来例假期间,该怎么做能够减少腰酸背痛?

1、月经腰疼怎么缓解疼痛 可以进行腰部的热敷。如果经血排出不畅会加重经期腰部疼痛的症状，可以用热水袋或者是暖宝热敷腰腹部，可以促进血液的循环流通，并且可以防止着凉，会对腰痛以及腹痛有明显的缓解效果。

2、手揉法 月经期出现腰疼的情况千万不要用手锤，用手锤会对子宫造成较大的压力。女性朋友可以用手握成拳放在腰上从上向下揉揉，力度不能太大，轻轻的揉促进血液循环。力度太大的话特别容易造成月经紊乱，造成炎症。

3、月经期间腰疼怎么办 在疼痛时，切不可用手去锤，而是要用手，从上到小轻轻的按摩，不过，要注意力度，不可太用力，因为，此时女性的身体比较弱，用力锤，很容易导致女性经血紊乱。

4、经期腰疼。月经期肚子疼能够服食止痛的药物来减轻。正常的的女士在月生理期的情况下会出现轻度的下腹坠痛、腰酸背痛不适感的病症，如果不危害生活和学习，不需要治疗。

5、比如患盆腔炎等疾病也会出现月经期间腰酸背痛的情况。所以，要缓解或者是解决月经期间腰酸背痛的症状，必须要找到相应在原因。

6、月经期腰背酸痛是许多女性在经期经常遇到的问题。虽然这是常见的现象，但对于个别人可能会感到疼痛或不适。

来大姨妈喝什么可以缓解疼?

1、问题二：女人月经期间最适合喝什么饮料 试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹Q、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。

2、生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。

3、姜茶：姜有温中散寒的作用，可以缓解经痛或腹痛。 红枣枸杞茶：红枣和枸杞有补血、养颜的作用，对女性来说有益身体健康和缓解经期不适。

4、你好！吃这些食物可以缓解经期疼痛 姜枣红糖粥：取干姜10克，大枣20个，红糖、粳米各30克。

女生姨妈痛可以喝什么热饮?

鲜榨红枣汁，补血暖身体。喝鲜榨的鲜谷坊红枣汁，无添加，更健康。

山楂桂枝红糖汤具有化淤止痛，温经通脉的功效，饮用对于月经期间出现腹痛有很好的效果。

姜茶：姜有温中散寒的作用，可以缓解经痛或腹痛。 红枣枸杞茶：红枣和枸杞有补血、养颜的作用，对女性来说有益身体健康和缓解经期不适。

出现痛经时，建议可以喝红糖姜水，益母草颗粒活血化瘀，驱寒、暖宫的功效。也可以喝一些热饮，营养性的食物，如鸡汤，鱼汤，排骨汤，鸽子汤等等，缓解痛经。同时也可以腹部热敷，用热水袋、热宝、热毛巾以及烤电治疗。

葡萄酒可以根据口味酿造。精心酿造的葡萄酒尝起来有点甜。将煮好的桂花乌龙奶茶**，倒入盛有酒的玻璃杯中，然后用吸管饮用。适合“月经期”喝的奶茶营养丰富，细腻柔滑，比红糖水更好喝。

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