灸好这几个*,健康常伴你

1、夏季艾灸关元*尤其能增强体质，对全身衰弱、少气乏力、精神不振、下腹部虚寒均有较好的调理作用。足三里*是 “足阳明胃经”中的大*、要*，艾灸、施针或按摩足三里可调理脾胃，起到通经活络、祛风化湿、扶正祛邪之效。

2、手背上，第一和第二掌骨之间，第二掌骨桡侧中点。中医认为，这个*位是大肠经的一个总开关。只要按摩或艾灸合谷*，就可以减少或消除合谷*所属的大肠经经络沿线组织**的疾病，其效果不胜枚举。如果脸部皮肤有***，可以在合谷*进行艾灸，可以起到很好的缓解作用。

3、常灸三个*一生保健康 30岁前灸“肺俞”年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷饮，所以很容易感冒。固护肺气对青少年具有重要的保健意义。肺俞*是肺脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。其位于人体第三胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

胃痛艾灸哪里最好?

胃俞* 胃俞*位置：找到第12胸椎，在它的骨性标志之下，旁开5寸处 。功效：艾灸该*位有和胃健脾，理中降逆之功效，主治胃炎，胃溃疡，胃下垂，胃痉挛，肠炎，失眠等症。2 中脘* 中脘*位置：在上腹部，前正中线，从肚脐向上量4寸处。

昨天我们学习了补中焦脾胃的第一要*【中脘】，也讲了健脾养胃补后天中焦之气的重要。那【足三里】足三里则是胃经位于腿部的关键*位。中焦脾胃是用来运化食物产生能量的，食物的精华会转化为中气，其余的糟粕则要往下排出体外。这里完成这个运化作用的中焦脾胃之气其实有两个气，脾气主升清，胃气主降浊。

艾灸胃俞-和胃健脾 胃俞取*：找到第12胸椎，在它的骨性标志下，旁开5寸处，即为该*。功效主治：和胃健脾，理中降逆，主治胃炎，胃溃疡，胃下垂，胃痉挛，肠炎，失眠等症。2 艾灸中脘—和胃止痛 中脘取*：在上腹部，前正中线，从肚脐向上量4寸即为该*。

脐部是人体的重要*位，中医称其为神阙*。其位置在人体的脾胃和肝肾之间，因此艾灸肚脐可以同时调理脾胃肾的各种不适状态。艾灸肚脐有什么好处？健脾和胃，生清降浊 艾灸肚脐可以增强脾胃功能，使阳升高，浊*降低，健脾止泻，胃降低。用于胃痛、反胃、肿胀、呕吐、腹泻等。

对于有胃部疾病问题的患者，是可以通过在足三里*、中脘*、期门*等三个*位进行艾灸，来改善胃部疾病的作用，不过艾灸的时候最好在专业医护人员指导下进行，由此可以知道，艾灸在治疗胃部疾病方面有很好的辅助治疗作用，当想要完全治愈胃部治疗，还是需要通过药物进行治疗的。

胃不好可以艾灸，如果胃炎，胃痛，可以按照以下方法艾灸调理：胃痛又称胃脘痛，是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。

艾灸哪里治胃病?胃病艾灸灸哪里最好?

1、胃痛艾灸取*脾俞*：位于背部，在第11胸椎棘突下，旁开5寸（背部两个肩胛骨的下缘对着第7胸椎棘突，由此向下数4个胸椎棘突，往旁边5个拇指指间宽度）。

2、对于有胃部疾病问题的患者，是可以通过在足三里*、中脘*、期门*等三个*位进行艾灸，来改善胃部疾病的作用，不过艾灸的时候最好在专业医护人员指导下进行，由此可以知道，艾灸在治疗胃部疾病方面有很好的辅助治疗作用，当想要完全治愈胃部治疗，还是需要通过药物进行治疗的。

3、关元* 此*位于我们肚脐下方三寸左右，是一种具有良好养生强身作用的*位。长期艾灸此*位能有效调理气血，对补肾固精也有很好的效果。中脘* 画 位于人体上腹部，前正线上，脐上4寸。艾灸此*可有效缓解胃肠内各种疾病和症状，如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、头晕、耳鸣等。

4、艾灸肚脐眼的好处艾灸肚脐眼可以增强脾胃机能，使升阳得升，浊*下降，起到健脾和胃的作用，主治胃痛，反胃，呕吐，泄泻等症。艾灸肚脐眼能激发三焦的气话功能，疏通经络，使气机畅通，促进代谢，缩减脂肪，有助于缓解小便不利，水肿，肥胖症。

5、气海属任脉，位于腹部正中线，脐下5寸，灸气海有延年益寿、养生保健的作用。神阙* 神阙（肚脐）属任脉经，又名脐中，艾灸神阙*，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。

新手艾灸实用教程

新手艾灸实用教程如下：施灸讲究先后有序：“凡灸当先阳后*，言从头向左渐下，次后从头向右渐下，先上后下。”施灸的顺序，临床上一般是：先灸上部 → 后下部；先灸背腰部 → 后灸胸腹部；先灸头部 → 后灸四肢；先灸阳经*位 → 后灸*经*位；施灸量先少 → 后逐步增加。

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艾灸胃痛灸哪里好

1、脐部是人体的重要*位，中医称其为神阙*。其位置在人体的脾胃和肝肾之间，因此艾灸肚脐可以同时调理脾胃肾的各种不适状态。艾灸肚脐有什么好处？健脾和胃，生清降浊 艾灸肚脐可以增强脾胃功能，使阳升高，浊*降低，健脾止泻，胃降低。用于胃痛、反胃、肿胀、呕吐、腹泻等。

2、胃痛艾灸取*脾俞*：位于背部，在第11胸椎棘突下，旁开5寸（背部两个肩胛骨的下缘对着第7胸椎棘突，由此向下数4个胸椎棘突，往旁边5个拇指指间宽度）。

3、中脘被誉为胃的“灵魂腧*”，中医认为中脘*具有健脾和胃、补中益气的功效，能够调理各类胃部不适尤其对缓解胃痛和调理消化**有比较好的效果。长夏是养脾胃的好时节，夏季因体热贪凉常食一些寒凉食物，而对于阳气不足的人来说，天越暖，体内越寒，胃痛发作的也就越频繁、越严重。