玉米须对人有什么好处（功效、营养）呢？(玉米须的好处与坏处)-鞋百科

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玉米须对人有什么好处（功效、营养）呢？

玉米须的功效与作用

冬天到了，我们早餐中常常会有玉米，它不仅可以帮你暖手且好吃，但吃它的同时它身上的经常却被你们忽略了。玉米须有着“龙须”之称，有广泛的预防保健用途。那我们就来看看它有哪几大好处

玉米须的功效与作用

玉米须对人有什么好处（功效、营养）呢？

玉米中的纤维素含量很高，可以保护肠胃，促进肠胃蠕动，玉米须味甘性平。其中其他的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。

在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很**生素等营养成分，它可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。

龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气；玉米须还有开胃作用，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。

玉米须有降血糖、降血压的作用，故低血糖、低血压患者禁食。糖尿病和高血压的患者，一定要控制玉米须的使用量。

平时在煮玉米吃的时候最好不要吃玉米须，如果不是想要治疗疾病，服用玉米须并不是一个好选择。

玉米须，中药名。别称玉蜀黍须、蜀黍须、包谷须。为禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头。全国大部分地均产。夏、秋果实成孰时收集，除去杂质。鲜用或晒干生用。

1、美容防皱、减肥

玉米须中营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。每天泡玉米须当茶饮用，可减轻身体水肿现象，达到减肥的效果。

2、祛湿利水

春季天气潮湿，人体湿困，将玉米须煎水服用，可健脾强。

3、治疗尿频尿痛

张华教授在采访中表示玉米须是治疗尿频、尿痛的偏方，尿频尿痛患者可取玉米须一两，车前子五钱，甘草二钱，或加小茴香一钱，水煎服，可缓解小便不通及膀胱炎，小便疼痛等问题。还也可以用玉米须、玉米芯各二两，水煎去渣代茶饮，治疗尿少、尿频、尿急、尿道灼热疼痛等毛病。

4、治疗糖尿病

玉米须含有大量营养物质和药用物质，如酒石酸、苹果酸、苦味糖苷、多聚糖、豆甾醇等，是一味治疗糖尿病的良药。在《岭南采药录》中有记录玉米须加瘦猪肉煮汤可治疗糖尿病，这个方法在我国南方常用。此外，糖尿病患者还可以用玉米须泡水饮用，或将玉米须煮粥食用，这些方法坚持服用，对糖尿病都有不错的疗效。

5、治疗慢性肾炎

有相关试验证明：取干燥玉米须50克，加温水600毫升，用文火煎煮20～30分钟，过滤后内服，每日1次或分次服完，可治疗慢性血管球性肾炎。其作用主要表现在利尿，肾功能改善，浮肿消退或减轻，尿蛋白消失或减低等方面。

参考资料：人民网-玉米须煮水可美容？还能治疗这些疾病？

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