今天鞋百科给各位分享晚饭给孩子送什么饭菜合适的知识,其中也会对儿童晚上吃什么饭最好食谱进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!
儿童晚上吃什么饭最好食谱
儿童在晚上可以喝一些粥,可以吃一些菜,这样就是相对来说比较简单的,而且有很多孩子可能也是比较喜欢吃主食的,所以在晚上的时候可以吃一些大米饭。我觉得晚上的时候也不要吃太多,最好还是要注意营养的均衡搭配。
20款儿童营养早餐
准备材料:鸡蛋2个、蟹棒适量、红辣椒适量、葱适量、盐适量、油适量
1、首先红辣椒,葱切碎,如下图所示:
2、打2个鸡蛋,加盐搅匀,如下图所示:
3、蟹棒焯水,如下图所示:
4、热锅热油,倒入蛋液,如下图所示:
5、放入辣椒碎,蟹棒,卷起,如下图所示:
6、切小块即可食用了,如下图所示:
儿童餐菜谱
准备材料:剩米饭一碗、鸡蛋2个、培根3片、小葱5棵、面粉3大勺、盐1勺、黑胡椒粉1勺、食用油适量
一、米饭装到比较大的碗里。
二、打入两颗鸡蛋。
三、把鸡蛋和米饭混合均匀。
四、小葱洗干净切碎。
五、培根切碎自然解冻。
六、把切好的培根和小香葱倒在米饭里。
七、加入食盐和黑胡椒粉。
八、搅拌均匀。
九、放上几勺面粉,用手拌匀。
十、不粘锅里倒入适量的食用油。
十一、把拌好的米饭拍成小饼放到锅里。
十二、中小火煎至两面金黄即可。
十三、最后盛盘即可食用。
晚上给孩子做点什么菜呢
你如果是上bai班族每天早出晚归的话周六周曰又不休息,偶尔du在家休息一天,你就别怕麻烦给孩子做一些孩子平时zhi喜欢吃的菜,如做个红烧肉或者是西红柿烧牛肉,dao青蒸鲤鱼.炸茄盒,偶盒等。如果是你平时内都在家给孩子做菜,那就给孩子做些青淡的吧,如容韭菜鸡蛋,炝爆卷心菜等等。
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晚上的时候尽量是使用一些南瓜粥,家里点点小馒头,这样大块的给儿童去吃,又清淡又有营养