肌酸对身体有害吗？(肌酸对人体有害吗)-鞋百科

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肌酸对身体有害吗？

肌酸只是辅助肌肉锻炼的一种工具，如果不是专业的健美运动员，建议只服用蛋**，因为保持身材是一辈子的事情，而肌酸等营养品不可能陪伴人一辈子。肌酸是人体内自然产生的一种氨基酸，它可以快速增加肌肉的力量、促进新肌的增长。

我是一个体育生喝什么长肌肉比较快?

好像蛋**可以。。。但不知有副作用没

什么是肌肉素

肌酸对身体有害吗？

“肌肉素”是促进人体肌肉生长的激素。

肌肉素是丸激素、生长激素、胰岛素和********-1(IGF-1)是人体内的四大合成代谢激素，对增大肌肉块有至关重要的作用。

肌肉素作用：能够促进肌体和皮肤细胞分化、增殖，激活沉睡的休眠细胞，加快新生细胞对衰老细胞的替换速度。

扩展资料

肌肉素的原理：

1、让自己变成肉食狂人，研究表明，长期食肉的人体内雄性激素水平比吃素的人高很多。

2、肌肉素可以让人更有力量，它能让毛细血管增粗、血流量增大，这时肌肉获得的氧气、燃料就更多，在爆发力、耐力、力量方面都会提高不少。

健康的肌肉是由约73%的水和27%的蛋白质组成。人体肌肉量的多少比脂肪量的多少更重要。蛋白质在人体必要的热量缺乏时分解为能量。肌肉是由肌纤维组成的，每根肌纤维是由较小的肌原纤维组成的。每根肌原纤维，则由缠在一起的两种丝状蛋白质(肌凝蛋白和肌动蛋白)组成。

参考资料来源：百度百科-生长激素

打肌肉针有什么副作用

你的用词有问题~~不是肌肉针，是肌肉注射对吗？可能是长期肌肉注射有了硬结**了坐骨神经~孩子肌肉注射后局部出现硬结时，应首先注意硬结的部位，大小的范围，局部是否有红肿、热痛，是否有波动感，与周围皮肤是否有界限，针口的位置，若只是单纯的硬结，无红肿灼热感说明是单纯的硬结，若在硬结的同时，局部有红肿热痛就要考虑合并了细菌感染，若出现了波动感时，说明有脓腔的形成，若在硬结的同时孩子发热、恶寒、烦躁，很容易形成败血症，必须引起重视。

对于肌肉注射出现了硬结的，首先必须寻找引起硬结的原因，若是因为药物**，吸收**引起的，就必须加强对局部的护理，以增加硬结的吸收好转，若是因为注射针头消毒不严或局部皮肤有感染造成的硬结就必须在局部护理的基础上回用消炎止痛药，具体做法可以：

(1)局部热敷。当发现肌肉注射部位有硬结时，可用热毛巾局部热敷，但必须注意的是，若是刚打完针不久不能立即热敷，必须待6小时后再敷，若时间过短可因热敷后造成血管充血敷局部出血，以免生水进入针口内引起感染，必要时也可在热水中加少许的食盐，效果会更好；(2)药物湿敷。用50%硫酸镁溶液，局部用纱布湿敷，可以达到消炎、止痛，增加吸收的功能；(3)可用消炎止痛膏局部涂搽，起到消炎止痛，活血化瘀的作用；(4)伤湿止痛膏贴硬结处,(5)仙人掌外敷,(6)云南白药局部敷,(7)有人认为用马铃薯切成片，敷在硬结的局部，能起到一定的消肿，散结的作用，不妨一试。

在治疗疾病的过程中，任何一种治疗方法，都有它的特点，口服药虽然方便，但有一些药物对消化道的**，或口服吸收不好，药效较慢，为此，当病情有了变化时，就必须改变给药的途径，进行肌肉注射，或静脉注射，要避免出现肌肉注射造成的**后果必须注意。

(1)选择正规医疗机构就诊，以确保器械的无菌；

(2)对油剂必须深肌肉注射；

(3)注射后若还没有出现硬结果也可适当的用热敷；

(4)避免一些**性较强的药物肌肉注，特别是一些中草药制剂，因为中药提炼的醇度不能较好的达到一定的标准，易造成局部肌肉的**；

(5)尽量减少肌肉注射的机会；

(6)必须长期肌注药物治疗的病人，注射部位必须交替更换；

(7)避免在有瘢痕、硬结、发炎皮肤病，陈旧性针眼、瘀血、血肿的部位不宜进行注射。